喉嚨有痰的解決方法
感冒后很多朋友都會出現痰多的癥狀，這種癥狀十分影響人們的工作和學習。下面小編帶你了解喉嚨有痰的解決方法，希望對你有幫助!
喉嚨有痰的解決方法
1、多喝水
可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響,有利于毒物的排除,將喉嚨內的分泌物加以稀釋,這樣也就容易咳嗽出。在咳嗽的時候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力,否則會適得其反。
2、不要抽煙
我們發現,那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺得自己喉嚨里有痰而且很多的話,就應該減少自己的吸煙量。
如果自己并沒有吸煙的嗜好,而還是感覺到喉嚨里有痰的話,那么也許是自己處在的環境很干燥。建議大家能夠將自己的家保持一些濕潤,比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣濕度高的話,有利于黏膜表面纖毛的擺動,幫助排痰。
3、飲食和藥物的配合治療
比如多喝些橘子皮水,還有梨子汁。是在不行的話就喝一些治療藥物,嚴重的話到醫院去看一下。
喉嚨有痰是什么原因
1、寒痰
痰是白色的,病人怕寒冷,愛喝熱的,舌苔薄白。這種情況是由寒冷的感覺造成的。患者可以使用陳皮、桔梗等泡水,同時可以治感冒。
2、熱痰
痰黃黏稠,由熱邪侵肺或先受風寒發高熱數天后,轉化而來,病人怕熱喜歡喝涼的,舌紅苔黃。此時就要清熱化痰了。飲食要清淡,不要吃些容易上火的煎炒食物,可以喝一些鮮竹瀝水或者梨汁。
3、濕痰
痰為白色稀水樣,病人有身體沉重、容易累或大便稀等癥,舌苔薄白或白膩。這是由于濕邪侵入人體(如居潮濕環境),使肺、脾功能失調,或者飲食過于油膩,缺乏運動等導致脾的運化功能失調。
4、燥痰
痰黏稠不易咳出,病人感覺口鼻咽燥,舌苔薄黃。這時要多喝水,可適當用沙參、麥冬等養陰的藥物代茶飲,同時保持呼吸道濕潤,室內可用加濕器。
喉嚨有痰吃什么好
1、藕
性味甘寒,具有潤燥清肺,涼血健脾的功效,對一般患者咳嗽多痰、口渴咽干、甚至咳血、吐血的病癥皆有療效。
2、荸薺
又稱馬蹄、地栗,性味為甘寒,是一種很好的食療佳品,它具有生津潤燥、清熱化痰、利尿消食的功效,在秋冬季節,對患氣管炎、肝炎、腎炎、尿路感染、高血壓、腫瘤患者均具有一定的功效。
3、橘餅
甘辛而溫,寬中下氣,醒酒消食,化痰止咳,適宜傷食之人,多痰之人,以及飲酒過多之人食用。
4、蘋果
蘋果的好處比較多,也是屬于比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果,當寶寶出現咳嗽現象時,食用蘋果泥,有明顯的改善效果。
喉嚨有痰的食療方
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
2、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
喉嚨有痰有什么禁忌
1、忌吃涼性食物
涼性食物是咳嗽有痰時必須要禁止的,比如冷飲或冷凍飲料,這些食物都應該禁止。我國中醫認為,人體一旦受寒后就會傷及肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果這個時候還吃一些寒涼性食物,就會導致肺氣閉塞,不但會加重病情而且還會延長病癥的時間。
涼性食物:如冷飲、冷凍飲料、小米、小麥、香菇、冬瓜等。
2、忌吃肥甘厚味食物
秋季感冒咳嗽有痰多半是肺熱引起,而日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱,加重咳嗽,而且這個時候吃這些食物還會導致痰增多變的粘稠,不易咳出。特別是對于一些患有哮喘的來說,過量的吃一些肥甘厚味類食物,還會阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。因此大家要注意,在感冒期間最好是多吃一些清淡的食物,還有注意不要吃一些油炸類的食物,以免加重腸胃的健康。
肥甘厚味食物有:紅燒肉等多油多膩物,辣椒、花椒等刺激性食物。
3、忌吃魚腥蝦蟹類
魚腥類的食物是絕對不能在咳嗽期間食用的,這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由于對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關系,而且腥味還會刺激呼吸道,從而加重咳嗽。
魚腥蟹類:主要是海魚、螃蟹、蝦之類的。
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