常吃辣條的危害有什么
辣條每克含細(xì)菌超過10萬，是極其不衛(wèi)生的東西，不衛(wèi)生的東西吃太多是會(huì)致病的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的常吃辣條的危害，希望對(duì)大家有所幫助。
常吃辣條的危害
1、引起腸道感染
小包裝的辣條價(jià)格便宜，5毛、1元居多，這些低成本的小食品作坊為了保證自己的利潤空間，在生產(chǎn)環(huán)境及工人要求上很難達(dá)到國家的要求，難免會(huì)存在食品衛(wèi)生隱患。過多食用則容易出現(xiàn)過敏、腹瀉、腸道感染等疾病。
2、造成便秘
經(jīng)常吃辣條會(huì)影響到腸胃的蠕動(dòng)功能，易造成便秘現(xiàn)象。所以建議大家減少吃辣條的次數(shù)和頻率。畢竟辣條中的諸多材料和添加劑對(duì)于人體的健康是會(huì)造成嚴(yán)重的影響的。而造成便秘就會(huì)導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，因此是不同忽視的。
3、損害肝臟
一般長時(shí)間保存的辣條顏色難看，而大多數(shù)辣條顏色鮮艷，這個(gè)是由于添加了食品添加劑中的染色劑制作而成(例如：胭脂紅)，這些食品添加劑在實(shí)際使用中有嚴(yán)格的要求規(guī)范，但一些小作坊無視添加劑劑量的搭配。而這種長期過量的食用食品添加劑對(duì)肝臟的損傷很大。
4、致癌
對(duì)于經(jīng)常吃辣條的人來說，則是必須要注意一點(diǎn)，那就是吃的過多會(huì)導(dǎo)致致癌的發(fā)生。尤其色度和防腐劑的諸多影響，因此會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)癌癥。這也是為什么國家相關(guān)的食品部門對(duì)于防腐劑的添加會(huì)十分的關(guān)注。而癌癥則是很難治愈的疾病，必須要做好預(yù)防。
辣條的做法
材料：腐竹170，干辣椒一把，辣椒粉，花椒，半把，孜然或孜然粉，白芝麻，食用油，姜，蒜，鹽2.5小勺，糖1小勺，料酒1/4瓶蓋。
步驟：
①腐竹泡發(fā)，泡好的腐竹切絲。
②鍋內(nèi)加油大火燒熱，油燒熱后加入腐竹絲，調(diào)入中火，炸至金黃，腐竹絲變硬。③另起鍋，油燒熱后加入姜絲，蒜瓣，花椒粒。爆香后將姜蒜等盛出，只留油。油鍋內(nèi)加入干辣椒和炸好的腐竹絲。大火翻炒后加入一湯匙醬油，1/4瓶蓋料酒，孜然，白芝麻，辣椒粉(愛吃辣就多放點(diǎn))拌勻后加入一碗水調(diào)致小火。
吃什么零食好
1、奶酪：固齒。奶酪是鈣的“富礦”，可使牙齒堅(jiān)固。營養(yǎng)學(xué)家通過研究表明，一個(gè)成年人每天吃150克奶酪，有助于達(dá)到人老牙不老的目標(biāo)。
2、無花果：促進(jìn)血液循環(huán)。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學(xué)物質(zhì)。可稀釋血液，增加血液的流動(dòng)，從而使大腦供血量充分。
3、奶糖：含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
4、巧克力：有使人心情愉悅及美容作用，能產(chǎn)生如談情說愛時(shí)一樣的體內(nèi)反應(yīng)物質(zhì)。
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