吸煙對(duì)母嬰危害多
吸煙對(duì)母嬰危害多
每個(gè)人都知道吸煙有害健康，煙對(duì)于孩子健康的影響會(huì)更大。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看吸煙對(duì)母嬰的危害，資料僅供參考。
吸煙對(duì)母嬰的危害
丈夫吸煙，不僅使自己身體受害，而且嚴(yán)重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2.1%;每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸煙時(shí)間愈長(zhǎng)，畸形精子愈多。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，停止吸煙半年后，精子可恢復(fù)正常。
懷孕后，妻子處于被動(dòng)吸煙狀態(tài)，煙霧中的有害物質(zhì)一氧化碳和二氧化碳等長(zhǎng)期刺激呼吸系統(tǒng)，可導(dǎo)致妻子睡覺打鼾。打鼾使人缺氧，是呼吸系統(tǒng)疾病的誘因及先兆。時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)引起孕婦患妊娠高血壓綜合征，嚴(yán)重者可以誘發(fā)子癇。煙草中的有毒物質(zhì)尼古丁等可使子宮與胎盤的小血管收縮，使胎兒處于缺血缺氧的狀態(tài)。也可使受精卵著床受
阻，導(dǎo)致不孕。若是懷孕后，則容易引起流產(chǎn)。煙草中的氰化物影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致先天性心臟病、跨裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧和營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。
胎兒經(jīng)母血吸收尼古丁并蓄積于肝臟中，埋下了肝癌的隱患。加上煙霧中一氧化碳與母體紅細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合，影響了血紅蛋白與氧結(jié)合及氧的輸送，使母體缺氧，進(jìn)而進(jìn)入胎盤的血液含氧量降低，引起胎兒缺氧，嚴(yán)重者可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)及死胎等。幸存者發(fā)育也不好，有的個(gè)子矮或者肺臟小。
吸煙的危害到底有多大
1. 腦卒中
中風(fēng)發(fā)作時(shí)，會(huì)在大腦中形成一個(gè)巨大的血栓，阻塞血液和氧氣的供應(yīng)，導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡。由于氧氣的供應(yīng)減少，中風(fēng)可導(dǎo)致麻痹，肌肉無力，說話困難，記憶力減退，甚至死亡。吸煙會(huì)降低血液中“好”膽固醇(HDL)水平，損害血管，增加血管壁斑塊(脂肪、膽固醇、鈣和其他物質(zhì))數(shù)量。吸煙還會(huì)使血液更粘稠、易凝固，顯著增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
2. 克羅恩病
研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者患克羅恩病的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2.7倍。克羅恩病是一種腸道炎癥性疾病，會(huì)帶來嚴(yán)重的腹痛、腹瀉。吸煙會(huì)通過損害消化系統(tǒng)的保護(hù)性粘膜，而增加腸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 消化性潰瘍
消化性潰瘍一般伴隨著腹部的劇烈疼痛。吸煙會(huì)增加胃腸道酸度，而增加胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，吸煙還會(huì)感染消化道功能，造成十二指腸內(nèi)容物會(huì)流入胃中，增加胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。
4. 動(dòng)脈粥樣硬化
吸煙對(duì)血管壁的傷害非常明顯，會(huì)導(dǎo)致膽固醇、鈣、細(xì)胞廢物以及其他脂類物質(zhì)附著在動(dòng)脈壁上，加速動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。
5. 糖尿病
研究表明，與不吸煙者相比，吸煙者患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高30-40%。吸煙的糖尿病患者比不吸煙的糖尿病患者更可能會(huì)遭遇胰島素和血糖的失控。
不僅如此，吸煙的糖尿病患者還更容易發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腎臟疾病、視網(wǎng)膜病變(一種眼病，可導(dǎo)致失明)，和周圍神經(jīng)病變(四肢神經(jīng)損傷)。大多數(shù)并發(fā)癥可以通過戒煙、健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)最小化。
雖然大多數(shù)人會(huì)選擇抽煙來緩解壓力，但是吸煙將對(duì)你的身體健康所造成的壓力更是巨大。它直接或間接地造成一些致命的疾病，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。雖然戒煙不易，但是戒煙之后的回報(bào)卻是值得的。
吸煙如何保護(hù)肌膚
一、清潔要到位
人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質(zhì)容易進(jìn)入到皮膚中，使肌膚迅速老化。因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚，下班回到家后就進(jìn)行一次清洗，入睡前再進(jìn)行一次深層清潔。先將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上，這樣可以使洗面奶性情溫和一些，避免再對(duì)皮膚造成刺激。
男士的胡須長(zhǎng)得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。
之后，涂些滋潤(rùn)液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
二、食物療法
抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，比如蔬菜、水果、牛奶等，喝茶也是很好的補(bǔ)充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡。
1、胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的皺紋
陽光照射、空氣中的有害物質(zhì)等環(huán)境影響或精神壓力和疾病都會(huì)使人體內(nèi)形成更多的自由基，這些自由基又可能損害皮膚細(xì)胞中的DNA，從而加速皮膚老化。而人體內(nèi)所含的抗氧化劑則可以防御自由基的危害，這些抗氧化劑包括維生素A、C、D、E以及類胡蘿卜素。由于人體本身不能形成足夠的抗氧化劑，因此人體需要從食物中吸取。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，西紅柿富含番茄紅素。
2、芹菜：促進(jìn)血液循環(huán) 增強(qiáng)保濕鎖水能力
芹菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等成分能夠幫助促進(jìn)機(jī)體的代謝循環(huán)，維持正常的細(xì)胞更新速度，從而使角質(zhì)層細(xì)胞更富活力，增強(qiáng)保濕鎖水的能力，還能有效抗氧化，延緩肌膚衰老。芹菜味道清香，色彩鮮艷，可與香干、肉絲等炒食。
3、紅薯：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)肌膚活性
紅薯能給我們?nèi)梭w提供大量的維生素A、維生素C和粘液蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)氣益血的作用，幫助暖胃，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，防止肌膚細(xì)胞陷入睡眠狀態(tài)，增強(qiáng)肌膚活性。
4、菜花：增強(qiáng)肌膚的抵御能力
菜花中含有大量的維生素類物質(zhì)，尤其是維生素C的含量更為出眾，比柑橘高2倍，被豆芽高3倍。維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，能夠幫助消除體內(nèi)游離的自由基，增強(qiáng)肌膚的抵御能力。
女性吸煙的危害
現(xiàn)代生活壓力大，很多女性會(huì)通過吸煙來減壓，而有些年輕的女性朋友們也會(huì)覺得吸煙的狀態(tài)看起來非常酷，但是，她們卻完全忽略了吸煙對(duì)于身體的傷害。女性吸煙對(duì)于身體健康有著非常嚴(yán)重的傷害，最直接的來說是傷害肺部功能，其次，吸煙會(huì)提高女性朋友們懷孕的機(jī)率，傷害極大。接下來，我們就來看看吸煙對(duì)女性的幾大具體危害。
1、吸煙會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)
很多吸煙的女性朋友們會(huì)認(rèn)為，這種吸煙的狀態(tài)會(huì)令她們很放松，可以緩解緊張焦慮的情緒，然而，有研究表明，吸煙會(huì)引發(fā)痛經(jīng)，很多原本沒有痛經(jīng)的女性朋友們，由于吸煙會(huì)引發(fā)痛經(jīng)，其原因在于吸煙可導(dǎo)致血管收縮，血液流動(dòng)減慢，子宮內(nèi)膜血流量減少，而引發(fā)痛經(jīng)。因此，女性朋友們?yōu)榱俗陨淼慕】抵耄€是盡量不要吸煙的好哦!
2、吸煙會(huì)導(dǎo)致女性提前衰老
長(zhǎng)期吸煙會(huì)令女性朋友過早衰老，由于吸煙時(shí)，大量的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入身體，進(jìn)而損害皮膚，皮膚和眼角開始出現(xiàn)皺紋，牙齒變黃，皮膚粗糙，失去原有的彈性，因此，皮膚和身體都會(huì)過早地出現(xiàn)衰老的表現(xiàn)。因此，女性朋友們?nèi)粝肓糇〗】蹬c美麗，就請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙吧!
3、吸煙會(huì)導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松
中老年女性朋友們長(zhǎng)期吸煙，會(huì)促使其骨骼松弛、骨質(zhì)更脆弱，容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。有研究表明，長(zhǎng)期吸煙，女性朋友們的腰椎、股骨的骨密度都會(huì)降低，如果不加以保養(yǎng)，更容易導(dǎo)致骨折的危險(xiǎn)，因此，女性朋友們盡量就不要吸煙了喔!
4、吸煙會(huì)導(dǎo)致女性不孕
備孕期間是不允許接觸煙酒的，這正是由于它們對(duì)孕育生命有害處，而吸煙會(huì)給女性朋友們帶來不孕的風(fēng)險(xiǎn)，香煙中的尼古丁會(huì)嚴(yán)重影響卵子受精著床，如果夫妻倆，丈夫也非常愛吸煙，那么，這種情況下一定是不適合要孩子的。想要寶寶的夫妻們，一定要戒煙酒至少三個(gè)月以上才比較合適哦!
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