青少年吸煙的危害對肺部
煙草被視為世界上危害最嚴(yán)重的社會(huì)問題之一，當(dāng)前全世界煙民已達(dá)12億，每年因吸煙導(dǎo)致疾病死亡者約300萬。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的青少年吸煙的危害對肺部，供大家參考。
青少年吸煙的危害對肺部
為什么有人吸煙吸了將近幾十多盒里，沒發(fā)現(xiàn)癥狀，更談不上死了?那是因?yàn)槲鼰熯^程中大量的尼古丁和焦油被過濾，進(jìn)入肺部的很少，不到2%。(當(dāng)然，還有一些同學(xué)吸煙是為了裝酷，口中進(jìn)，鼻中出，根本沒有吸入肺部)即使這樣，每天吸一包煙人的肺，一生中至少比不吸煙者的肺多吸入5千克的顆粒。如果把該人肺部焦油抽出，1克的劑量就可以一次性毒死一匹健壯的馬!
抽煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。抽煙的危害有哪些?抽煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，同時(shí)對肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。
緩解吸煙的危害
長期吸煙的人常吃西蘭花
有助于清肺肺部有害物 吸煙會(huì)損害肺，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，十字花科植物富含的蘿卜硫素，這是一種常見抗氧化劑，能激活一種信號通道，使細(xì)胞發(fā)揮“清道夫”作用，讓肺部保持清潔，預(yù)防感染。吸煙者及慢性阻塞性肺病(慢阻肺)患者正是失去了這種清理功能。 雖然目前的試驗(yàn)結(jié)論還不能確定蘿卜硫素能否治療肺部疾病，但正提醒大家，愛吸煙者的飲食中不可缺了十字花科蔬菜。
長期吸煙的的人可以喝羅漢果茶護(hù)喉
抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，其實(shí)香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。經(jīng)常抽煙的人還容易咳嗽，這是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了口腔和咽喉部位。 羅漢果有很好的清咽利喉功效，在一般的藥店就能買到。另外百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物，不妨試試。
吃魚肉能夠減少吸煙產(chǎn)生的危害
魚肉中含有的氨基酸可遏止動(dòng)脈硬化，減少吸煙的人死于心臟病及中風(fēng)的機(jī)會(huì)。一般來說，心臟病及中風(fēng)的起因是動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈粥樣硬化的早期癥狀之一是內(nèi)皮機(jī)能失調(diào)(即動(dòng)脈無法擴(kuò)張)，而內(nèi)皮機(jī)能失調(diào)的主要肇因就是吸煙。
青少年吸煙具有明顯的危害性
第一、吸煙影響中學(xué)生不良心理品質(zhì)的滋長。實(shí)際生活中，一些不肯刻苦學(xué)習(xí)的中學(xué)生，思想空虛，常在吸煙中消磨時(shí)間。而那些沾上賭博、逃學(xué)等不良行為的中學(xué)生，多數(shù)也會(huì)抽煙。可以說，吸煙容易成為其他不良行為的媒介。
第二、加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。煙需要花錢去買，而青少年又無獨(dú)立經(jīng)濟(jì)來源，同時(shí)，在人際交往中吸煙，易交上壞朋友，因此，中學(xué)生吸煙容易成為走向違法犯罪道路的誘發(fā)因素。
第三、是對身體的危害。大部分煙是經(jīng)過氣管進(jìn)入肺，通過血液循環(huán)到達(dá)全身各部，而少量的煙經(jīng)過唾液進(jìn)入消化道。吸煙會(huì)造成缺氧，加重心臟負(fù)擔(dān)，損害青少年智力的發(fā)育，導(dǎo)致心血管疾病，造成青少年記憶力下降，精神不振，自然他們的學(xué)習(xí)成績也就不好。
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