吸煙對人體的危害資料
女性吸煙的危害比男性大，吸煙是一種傷人傷己的行為，香煙中的尼古丁、焦油、二惡因等有害物質，會通過血液進入人體。下面是學習啦小編推薦給大家的吸煙對人體的危害，供大家參考。
吸煙對人體的危害
1、吸煙危害腦部
吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。
2、吸煙危害喉部
吸煙可導致喉癌。喉癌患者以男性居多，耳鼻喉專家發現多數煙民喉嚨嘶啞。可能跟煙氣中的菸焦油有關!
3、吸煙危害心臟及血管
研究發現，吸煙會使血液中的血小板粘性增加，這使血液更容易凝固，從而容易在冠狀動脈中形成血栓。
4、吸煙危害肺部
吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細胞不能回復正常。初期病癥不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。
5、吸煙危害胃部
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。
6、吸煙危害肝部
吸煙會加重肝臟負擔。經常抽煙會影響肝臟的脂質代謝作用!
7、吸煙危害骨骼
吸煙人士的斷骨康復期要比不吸煙人士長。
8、吸煙危害腸部
吸煙會導致結腸癌。患此癌的機會則與吸食煙草的份量成正比。
9、吸煙危害眼部
吸煙會引起白內障，影響視力。
香煙會產生的有害成分
1、尼古丁
相信大家對尼古丁并不陌生，他就是我們戒不掉香煙的幕后黑手，尼古丁對于我們的中樞神經具有刺激作用，從而釋放更多的多巴胺，讓吸煙者過分依賴它釋放更多的多巴胺，產生愉悅感，最終陷入煙癮之中，很難自控。
2、二惡英
光從名字上來看就不是什么好物質，它是一種無色無味、毒性嚴重的脂溶性物質。
3、丙酮
丙酮可以溶去皮膚的油脂，對皮膚有很強的刺激作用，影響皮膚的健康。
4、氨
氨用于生產地板的清潔劑具有劇毒。
5、苯并芘
它是一種致癌物質和突變原。
6、甲醛
甲醛會影響機體的嗅覺、肺功能、免疫功能、中樞神經等，并且甲醛易被吸收，可導致哮喘、血液病等眾多疾病。
吸煙吃什么水果保養肺部
1、柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石癥，所以最好飯后食用，盡量少食柿皮。
2、羅漢果
羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品。
3、甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。
4、枇杷
枇杷是夏日人們比較喜歡的水果之一，它柔甜多汁、甘酸可口。中醫認為它性平，有潤燥、清肺、寧咳、和胃、生津和止吐逆之功。配以潤肺潤膚的雪耳、滋養生津的紅棗為淡甜清湯，清潤可口，有清肺潤燥、和胃生津的作用，是夏日民間的清甜養肺的湯水，同時可輔助治療咳嗽、五心煩熱等，亦是肺結核等疾病的輔助食療藥膳。
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