吸煙喝酒的危害
吸煙喝酒的危害
煙是很多男性的老朋友，我們都知道“吸煙有害健康”，但是這句話并沒有引起大家的注意，男性不曉得吸煙對精子也會有一定的影響的。下面學習啦小編和大家一起學習吸煙喝酒的危害。
吸煙喝酒的危害
1、吸煙影響睡眠。因為香煙中含有尼古丁，而這種物質有讓人興奮的作用，會干擾人的正常睡眠，所以，經常吸煙的人睡眠的時間比不吸煙的人少，而且睡眠的質量也會大大下降。
2、吸煙影響生育能力。精子對煙草中的尼古丁有很強烈的排斥作用，因為精子可以識別尼古丁，并且產生反應，這樣就大大的降低了精子的存活率和精子的活力，會容易出現不育的現象，所以，要求待孕的夫妻，在半年之內不吸煙，就是這個道理。
3、吸煙增加流產。吸煙不僅對自己的健康造成傷害，如果孕婦吸煙還會直接傷害腹中的胎兒，導致流產。
4、吸煙導致肺部疾病致癌，吸煙對肺部是最大的傷害，時間長了會影響肺部的功能，甚至罹患肺癌。
5、酒精中毒會導致各種慢性疾病。酒精過量會誘發心腦血管疾病，酒精過量會導致肝臟的傷害，導致酒精肝、脂肪肝，最終肝硬化。
吸煙對心腦血管造成的危害
第一，吸煙使心、腦、腎等全身器官的動脈血管粥樣硬化。
第二，吸煙導致腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，可使心跳加快、血壓升高。
第三，吸煙還會誘發猝死。冠心病患者因吸煙發生猝死的最主要原因是，煙草中的某種物質引發了心室顫動。第四，吸煙引起腦血管硬化，損傷腦細胞、損害記憶力及精神紊亂。
由于種種不良影響，吸煙者冠心病發病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率多于不吸煙者，腦出血及腦梗死是不吸煙者的3.75倍和3.73倍。曾有人說，心血管病人吸煙，等同于追逐死亡。
冠心病患者如果戒煙，死亡率可以降低36%;服用他汀等藥物降低膽固醇，死亡率降低29%;服用β受體阻滯劑或ACEI類藥物，死亡率則降低23%。比較起來，如果冠心病人想降低死亡率，戒煙帶來的益處最大。此外，戒煙還能幫心血管患者省錢，國外的醫藥經濟學研究表明，相對于在控制血壓、血糖和血脂上的花費，戒煙是最經濟的干預手段。
減少吸煙的危害
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸煙者潤肺佳飲。蜂蜜含有無機鹽和多種維生素，能潤肺補虛、補中潤燥，柚子含有維生素C，能化痰止咳、清熱去火，二者煮茶，味道很好，很適合吸煙者飲用。做法：柚子洗凈，溫水浸泡5分鐘，去果皮切絲，果肉去籽，一起用攪拌機打成泥狀，到鍋里，加冰糖，倒入一碗水，用小火煮到柚子皮變透明，水邊粘稠即可關火，然后等溫度降到50℃以下的時候加入蜂蜜，攪勻，倒入容器里，放上10天就可以吃了。
菊花茶
菊花茶是白領最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對于眼睛干澀、上火、口干等癥狀有不錯的治療效果，經常吸煙的人喝菊花茶能幫助養肝。
丈夫吸煙對母嬰危害多
丈夫吸煙，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2.1%;每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸煙時間愈長，畸形精子愈多。同時發現，停止吸煙半年后，精子可恢復正常。
懷孕后，妻子處于被動吸煙狀態，煙霧中的有害物質一氧化碳和二氧化碳等長期刺激呼吸系統，可導致妻子睡覺打鼾。打鼾使人缺氧，是呼吸系統疾病的誘因及先兆。時間一長，會引起孕婦患妊娠高血壓綜合征，嚴重者可以誘發子癇。煙草中的有毒物質尼古丁等可使子宮與胎盤的小血管收縮，使胎兒處于缺血缺氧的狀態。也可使受精卵著床受阻，導致不孕。若是懷孕后，則容易引起流產。煙草中的氰化物影響胎兒的生長發育，導致先天性心臟病、跨裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳會導致胎兒缺氧和營養不良、發育遲緩。
胎兒經母血吸收尼古丁并蓄積于肝臟中，埋下了肝癌的隱患。加上煙霧中一氧化碳與母體紅細胞中的血紅蛋白結合，影響了血紅蛋白與氧結合及氧的輸送，使母體缺氧，進而進入胎盤的血液含氧量降低，引起胎兒缺氧，嚴重者可導致流產、早產及死胎等。幸存者發育也不好，有的個子矮或者肺臟小。
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