吸二手煙對孕婦的危害有多大
吸二手煙對孕婦的危害有多大
目前我國吸煙人數超過3億，而遭受二手煙危害的非吸煙者高達7.4億。下面是學習啦小編為你帶來的吸二手煙對孕婦的危害，一起來看一看吧。
吸二手煙對孕婦的危害
妊娠合并癥
研究發現二手煙是引起女性妊高癥的主要原因之一，同時也是引起各種妊娠合并癥的罪魁禍首，妊娠糖尿病，妊娠高血壓等都與二手煙有著直接的關系。而長期處于二手煙的環境中中還會影響到胚胎的生長發育，甚至出現產，早產的問題，可以說二手煙對孕婦的身體危害極大。
致癌
研究發現二手煙中4000多種有害物質有致癌作用的物質就達到了69種。肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤等都與二手煙有關，而處于妊娠期的女性由于體內激素水平的改變，如果此時吸入二手煙的話，則致癌的風險也就會更大了。
胎兒猝死
長期暴露于二手煙環境中不僅會影響到孕婦自身的身體機能，而且還很有可能引起嬰兒猝死綜合征和胎兒了生體重過等問題。同時研究還發現，孕婦在妊娠期間如果有吸煙，或者長期處于二手煙環境中的話引起新生兒畸形，神經管畸形，早產，腹死脫中的幾率也都會增加。
另外有報告指出二手煙和孩子的急性中耳炎、支氣管哮喘、肺功能發育不良等均有關。可以說從健康的角度上說二手煙對孕婦、胎兒、兒童的危害是非常大的。
甚至有證據表明，二手煙的危害要遠遠比直接吸煙要大。所以為了家人的健康，請有吸煙習慣的人要減少吸煙。
怎樣減少二手煙的危害
1、吸煙時盡量避開
躲開吸煙的人群，當他們吸煙時，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙后再回到原地。
2、花露水減煙味
花露水可以減輕煙味損害，點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕煙灰塵。
3、多開窗戶通風
每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物。家中有人吸煙的，吸完煙之后用水澆滅，或者將其裝在仍然有水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。
4、多吃降膽固醇食物
多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚類、豆制品、水果和蔬菜等;多吃堿性食物，如水果、蔬菜、大豆等;常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。
5、多吃新鮮的蔬菜水果
因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。
二手煙對常人的危害
二手煙對人體的危害，主要體現在呼吸系統的損害上。長期吸入二手煙的人容易患上肺炎、哮喘和肺癌。吸煙者會以為自己才是受危害最大的人，其實被迫吸煙的才是最嚴重的受害者。
二手煙的簡介
二手煙(SHS)又稱被動吸煙，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為。一般說來被動吸煙15分鐘以上時，就可以認為二手煙現象成立。
二手煙實際上由兩種煙霧構成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙;一種是香煙燃燒時所產生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無論吸入哪種煙霧，都算二手煙。
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