女人長期喝酒的危害
女人長期喝酒的危害
酒是應(yīng)酬時不可缺少的飲品之一?，F(xiàn)在有許多女人也愛上品酒了，可是酒喝多了難免有危害，那么女人長期喝酒的危害有什么呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的女人長期喝酒的危害，一起來看一看吧。
女人長期喝酒的危害
1、女性常喝酒影響下一代。少量飲酒對身體有益，但有些年輕的女性在一些應(yīng)酬活動中，也是推杯換盞，酒不離口，這樣對于女性健康來說傷害是很大的。因為酒對卵子有毒害作用，卵子會受到酒精的毒害。由這種受精卵發(fā)育成的胎兒，生長遲緩，大腦受損，出生后身體發(fā)育和智力發(fā)育都受到影響，所以，青年女性要慎喝酒，適量喝酒，更不可喝酒成癮，也不要暴飲，否則對本人和下一代都不利。
2、女性經(jīng)期最好別喝酒。月經(jīng)來臨前及期間，女性受激素分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結(jié)果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質(zhì)”。為清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會加重肝臟的負擔(dān)，使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大。
有報道稱，同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴(yán)重。另外，經(jīng)期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。
3、在懷孕期間喝酒會對胚胎、新生兒造成不好的影響，造成胎兒畸形、孩子反映遲鈍，很多畸形新生兒就是因為孕婦酒精中毒。
4、過量喝酒會使血循環(huán)量增多而增加心臟負擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴大。心肌組織也會出現(xiàn)脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速
5、大量飲酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
6、女人每天飲兩次酒肝硬化就回變得非常明顯，而男人每天飲6杯酒后，肝硬化才會明顯。
7、酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng)，老年易致老年性癡呆癥。
8、因為女性體內(nèi)含水比男性少，酒精被血液吸收后會帶走細胞中的水分，由于女性體內(nèi)的含水量低于男性，在喝了相同數(shù)量的酒后，她們體內(nèi)以及肝臟中的酒精濃度顯然也更高。所以女性飲酒不僅比男性更容易醉，而且更容易因此患上肝臟疾病。
9、酒是皮膚大敵，因為酒屬于刺激性的飲品。長期且過量飲酒，皮膚會變粗糙，還可能長粉刺，或出現(xiàn)其他皮膚病。若是原來就有皮膚病那飲酒會使病情加重，象白癜風(fēng)，痤瘡。
10、因為酒類熱量比較高，女人喝酒容易使脂肪堆積，引發(fā)肥胖癥。
喝酒的禁忌
啤酒忌與白酒混飲
啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強烈刺激，并影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎等病癥。
胖人忌多喝常喝啤酒
還有，啤酒營養(yǎng)豐富，熱量較高，夏季經(jīng)常飲用，會使體內(nèi)脂肪堆積，身體發(fā)胖，出現(xiàn)“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身體更胖。
喝啤酒忌配菜不當(dāng)
很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒，往往有的時候大魚大肉之后拿點啤酒漱漱口，其實，這也是不健康的，啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。
飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒
飯前過量喝冰鎮(zhèn)啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時，會導(dǎo)致消化功能紊亂，易誘發(fā)腹痛、腹瀉等。
六大解酒的食物
1、西瓜
喝醉之后應(yīng)該怎么辦呢?不妨多吃西瓜吧。從中醫(yī)的角度來說，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利于尿液的排除，可以加速酒精排除體內(nèi)。所以西瓜是喝醉之后離不開的解酒食物。
2、香蕉
香蕉上班族必吃的抗輻射食物，同時也是應(yīng)酬人員必帶的食物。香蕉含有的糖量特別的高，可以增加血糖的濃度，從而影響酒精在血液中的比例，避免血液過于濃稠，有利于血液的循環(huán)。
3、柿子
柿子跟西瓜一樣都是屬于含糖量比較多的食物，因此能夠快速的排除體內(nèi)的酒精。不僅如此，柿子還含有叫做單寧和酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)正是酒精的克星，能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保護肝臟。
4、葡萄
葡萄含有大量的酒石酸，酒石酸能夠跟體內(nèi)的酒精產(chǎn)生反應(yīng)，形成酯類物質(zhì)。這種反應(yīng)能夠大大降體內(nèi)的乙醇濃度，從而達到解酒的效果。同時，葡萄的味道能夠有效的緩解酒后反胃、惡心的情況。
5、西紅柿
西紅柿含有一種叫做果糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠快速的促進酒精的分解，而且對于酒后頭暈有著極大的改善效果。
6、蜂蜜
蜂蜜是常見的養(yǎng)生食物，其實它跟西紅柿一樣，都是含有豐富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。
解酒的食療方
1、蘿卜汁
首先準(zhǔn)備蘿卜以及紅糖;其次就是先把蘿卜榨成汁，去渣留汁;最后加進紅糖即可食用。這款食療可以防治醉酒。
2、糖醋水
這道食療的做法十分的簡單。首先準(zhǔn)備食醋，白糖還有水。其次就是倒入食醋，再加入白糖以及適當(dāng)?shù)拈_水。這是一款最簡單，速度最快的解酒食療。
3、綠豆湯
準(zhǔn)備綠豆以及適當(dāng)?shù)乃?，先把綠豆搗碎，然后可以選擇沖開水，當(dāng)然也可以選擇煮湯。做完之后先放進冰箱冰一冰，等到醉酒之后再來飲用，解酒的效果特別的棒。
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