八個月寶寶吃什么比較好
八個月寶寶已經(jīng)開始學(xué)爬行，體能消耗較多適當(dāng)增加碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)類食物是應(yīng)當(dāng)?shù)摹?個月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。八個月寶寶吃什么呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的八個月寶寶吃什么，歡迎閱讀。
八個月寶寶吃什么
主食：
母乳、牛奶或豆?jié){、稠粥、面片、奶糕等
餐次及用量：
上午：6時(shí)，下午：2時(shí)，6時(shí) 晚10時(shí)
其它主食：上午：10時(shí)
輔助食物：
1. 水、果汁等各種飲料任選1種，120克/次，下午：2時(shí)
2. 水果泥，蒸蛋羹1~2湯匙，上午配主食用。
3. 肝末，肉泥任選1種，1次/日，肝末15克/次，肉泥20克/次
1、胡蘿卜粥
胡蘿卜適量，洗凈切片，放入蒸鍋內(nèi)上籠蒸熟，蒸爛，取出晾涼搗成泥。如果寶寶喜吃甜味可稍加白糖
2、玉米云豆粥
玉米、云豆適量。玉米和云豆用水泡兩三個小時(shí)后，再放入鍋內(nèi)煮上一兩個小時(shí)，煮至黏稠時(shí)為止。補(bǔ)充粗糧中的維生素，寶寶會非常喜歡吃。
3、肉泥
取筋少的純瘦肉，雞肉，牛肉，豬肉，羊肉均可。絞碎后蒸熟爛，用勺子在碗中搗成碎泥狀后，加入少量湯調(diào)成糊狀即可。
4、肝末
新鮮豬肝，胡蘿卜50克蔥頭100克，西紅柿50克，菠菜25克洗凈，水焯后碎。切碎的肝，蔥，胡蘿卜入鍋內(nèi)，加適量肉湯煮熟。最后加入西紅柿和菠菜，繼續(xù)煮開即可。
5、核桃汁
核桃仁100克，白糖30克，清水適量
核桃放入溫水中浸泡5-6分鐘后，去皮。用攪拌機(jī)磨成漿汁并用紗布過濾，使核桃汁流入碗內(nèi)。倒入鍋中，加適量清水或鮮奶，加入白糖煮開，待溫后即可喂食。
核桃仁去皮要凈，汁要磨的細(xì)，甜香可口，營養(yǎng)豐富。適宜半歲以上的嬰兒食用。核桃仁含豐富的油脂和蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1，維生素B2，尼克酸，鐵，維生素e等，是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)果品，又是健腦益知、美容長壽的良藥。嬰兒食用能促進(jìn)淀粉酶的分泌，潤腸通便，增加食欲，提高營養(yǎng)素吸收，有助于生長和大腦發(fā)育。
6、菠菜銀魚面
面條一小確定，菠菜一把，雞蛋一個，小銀魚適量。
1先將面條和菠菜切成長度約2~3厘米碎塊。
2面條段，菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸
3雞蛋打勻，加入沸騰的鍋內(nèi)，再煮5分鐘至面條爛熟。
7、燉水豆腐
水豆腐1/8塊，菠菜1棵，白糖，醬油，淀粉適量
1. 菠菜用開水淖好切碎，水豆腐焯一下切成片。
2. 水豆腐加清湯，白糖，醬油燉。
3. 另將切好的菠菜加清湯和淀粉煮至黏稠，淋在豆腐上。
8、鮮蝦泥
新鮮河蝦或海蝦50克，洗凈后剁碎，放入碗內(nèi)上籠蒸熟，加入少許精鹽和香油拌勻即可。
9、骨湯面
豬或牛骨200克，龍須面5克，青菜50克，精鹽、食醋少許，
骨塊砸碎放入冷水中，用中火燉爛，煮沸后加入米醋，去浮沫后繼續(xù)煮半小時(shí)后，撈出骨塊，留下清湯，把龍須面下入骨湯中，把洗凈切碎的青菜加入湯中煮熟，加入少許鹽即可。
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