清熱化痰的水果推薦

清熱化痰的水果推薦

　　在炎熱的夏日里我相信每個人都在尋找可以清熱解暑，緩解咽喉間不適感以及化痰的辦法。這個時候有的人會想要利用一下午的時間細心的熬制一款可以清熱化痰解毒的藥膳，還有的可能會搜索一下哪些水果可能會有清熱化痰，生津止渴的功效。那么今天我們就和大家來分享幾款可以清熱化痰的水果吧。

　　第一個推薦水果就是我們熟悉又喜愛的哈密瓜啦!哈密瓜這是一種在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上認為可以預(yù)防冠心病最好的一種水果。但是這種水果的功效可不是簡簡單單的只是可以預(yù)防冠心病。首先這是一款性寒味甘的水果，那么在食用哈密瓜之后就可以利尿、止渴。在煩躁的夏季還可以除煩熱，防暑氣的功效，所以讓它成為清熱化痰的絕佳品也不失為過。

　　第二種推薦給大家的水果就是李子。李子是一種薔薇科類的植物。它還有一個現(xiàn)在流行的叫起來萌噠噠的名字——“恐龍蛋”。因為李子性平、味甘，所以可以有效的清肝除熱，還能生津止渴。另外還能有幫助我們促進消化和增加食欲的功效。因為作為我國傳統(tǒng)的夏季水果，所以自古以來人們就喜歡將其制作成罐頭或者是果脯之類的美食。

　　最后要給大家推薦的具有清熱化痰功效的水果就是無花果啦。無花果的原產(chǎn)地不在我們的國家，是在阿拉伯的南部。但是無花果中含有的蘋果酸還有檸檬酸都有助于人體的食物消化，可以促進食欲還有潤腸通便的功效。另外無花果在一定的程度上還可以抗衰老和預(yù)防多種癌癥的發(fā)生。