中學生健康教育教案
中學理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面是小編為你精心整理的中學生健康教育教案，希望對你有幫助!
中學生健康教育教案篇1
教學目標
1、通過學習，使學生對《平衡膳食寶塔》有一個初步的認識。
2、能夠指導自己的膳食。。
3、培養(yǎng)學生平衡膳食的意識。
重點：認識平衡膳食寶塔
難點：如何指導自己的膳食
教學過程
一導入：
同學們你們知道嗎，除了我們的嘴會說話以外，其實你們你的肚子也會說話，你聽得動它說的是什么嗎?
當你餓的時候，你最想干的是什么?
“民以食為天”這句話就說明了“吃”的重要性，“吃”對于我們并不陌生，到底怎樣能吃出健康，怎樣才是科學的吃呢?今天我們就來學習——平衡膳食。(板書)
二、新知：
1、同學們你們平時吃的食物有哪些?
你們能不能結(jié)合自己的經(jīng)驗和平時吃的量的多少，將食物填在你手上的那幅圖上。(老師出示塔圖)
第一層：我們吃得最多的，并且也是最基礎(chǔ)的，應(yīng)該是什么呢?
請一位同學到老師這里來填。
其它各層你們以小組為單位，根據(jù)攝入量的多少來填，老師請一組同學到前面來填。
填好后，判斷進行判斷。
第五層：我們平時都沒有注意到，但是炒菜又離不開，在放菜之前要先放什么?
2、我們已經(jīng)把這座塔建好了，有的同學見到好吃的就多吃點，不好吃得就少吃，你覺得這樣做好嗎?
我們的科學家們已經(jīng)幫我們統(tǒng)計出來了一個標準值。(出示各層攝入量)
我們知道了這幅圖是依據(jù)所需量的多少來形成的，那你們應(yīng)該怎樣做才是平衡呢?
3、為什么要這樣做才是平衡呢?我們看一下各層的營養(yǎng)情況。(課件)
我們都是學生，學習任務(wù)很重，所以我們要保護好我們大腦，今天小博士想告訴我們一些補腦益智的食品。(出示)。
三、運用
同學們我們已經(jīng)把寶塔建好了，也知道塔是怎樣形成的了，那該怎樣運用到實際生活中呢，我們來做幾個小練習。
1、判斷食譜。(可以看書)
2、判斷題。
四、小結(jié)：
通過這節(jié)課的學習，你學到了什么?對你的生活有什么幫助嗎?(討論后回答)
五、同學們對于我們?nèi)祟悂碚f，健康是非常重要的，有人曾這樣比方過：身體是1，成績、榮譽、錢財?shù)榷际?后面的0，如果1沒有了，那么這個數(shù)字就變成什么啦?
愿我們每個人都能吃出健康，吃出一個好身體，從小樹立“健康第一”的意識，你們說好不好?
六、作業(yè)：把平衡膳食知識講給你的父母聽，你們能做到嗎?
中學生健康教育教案篇2
教學目的：
1.理解眼球的結(jié)構(gòu)、功能和視覺的形成。
2.使學生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、發(fā)展過程及預(yù)防措施。
3.提高學生保護視力的積極性。
教學重點：近視眼形成的原因和預(yù)防方法
教學難點：近視眼發(fā)生的原理
教學用具：眼球結(jié)構(gòu)掛圖;眼球結(jié)構(gòu)模型;物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖;正常眼、近視眼的掛圖。
教學內(nèi)容及過程：
一、眼的結(jié)構(gòu)
1.眼球：
眼 球 眼球壁 外膜 角膜：無色透明，占1/6
鞏膜：白色堅固，占5/6保護眼球內(nèi)部〖JB)〗中膜
虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜：占中膜的2/3，①有豐富的血管( 營養(yǎng)眼球) ②有豐富的色素細胞(“暗室”作用)內(nèi)膜：視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的感光細胞、接受物 象的刺激產(chǎn)生物象)
內(nèi)容物房 水晶狀體玻璃體 無色透明有折光作用
2 .眼球的附屬結(jié)構(gòu)：眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。
下面我們來研究一下視覺是怎樣形成的
二、視覺的形成
(出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進入眼球內(nèi)部時，經(jīng)過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結(jié)構(gòu)，當物體反射的光線經(jīng)過晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象;物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細胞，感光細胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動，神經(jīng)沖動沿視神經(jīng)傳到大腦皮層的視覺中樞，形成視覺。可總結(jié)如下：
折射 神經(jīng)沖動傳導
物體反射的光線→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動→視神經(jīng)→視覺中樞→形成視覺
過渡：人在看外界的各種物體時，為什么遠近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調(diào)節(jié)晶狀體曲度的結(jié)果。
演示實驗：按課本中雙凸透鏡成像的演示實驗的要求進行演示。
從實驗可知，眼睛通過活動調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體。如果我們的眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，就會形成近視或遠視。下面我們主要學習近視眼的成因和預(yù)防方法。
三、近視
1.什么是近視眼?
出示近視眼與正常眼的對比圖，引導學生邊觀察、邊對比總結(jié)出近視眼的概念：
眼球的前后徑過長、或晶狀體的曲度過大，會使遠處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼叫近視眼。
2.近視眼形成的原因：
(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實純屬先天性的近視眼較少，多數(shù)是后天造成的。
(2)作業(yè)負擔過重或采光照明不足。
說明：假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復(fù)正常。
(3)不良的用眼習慣。如讀寫姿勢不正確，走路、乘車時看書，連續(xù)長時間看書等。
(4)營養(yǎng)因素。好吃零食、甜食，齲齒及近視的發(fā)生率高。因為食品配搭不當，導致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。
3.近視眼的預(yù)防：
(1)合理安排作息時間，大力開展體育活動。
(2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。
(3)做好眼保健操，做到穴位準確，力度適當，并持之以恒。
(4)定期檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降以便及時采取措施，控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。
(5)看電視時間不超過1小時，座位與電視機的距離，最好是熒光屏對角線的4-6倍。
4.近視眼的糾正方法：
(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。
(2)物理療法：眼保健操、按摩遠眺療法等等。
(3)配鏡矯正。
通過眼的結(jié)構(gòu)、視覺的形成的學習，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護自己的視力，做到學習好、身體健康、視力正常。
教學小結(jié)：
通過這節(jié)課的學習，對近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過程，從而自覺地保護視力，做好眼保健操，從而達到預(yù)防措施，提高了保護視力的積極性。
中學生健康教育教案篇3
教學目標：
通過學習讓學生了解什么是毒品 、它有什么危害，教育他們怎樣自覺防范，遠離 ，塑造美好人生。
教學過程：
一、出示題目。(遠離 關(guān)愛生命)
二、什么是 及 的種類。
1.談話：同學們一定都聽說過 ，那什么是呢? 都有那些呢?誰能說一說呢?(指名回答)
2.講解：《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定：“ 是指鴉片、海洛因、 ( )、嗎啡、 、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的 品和精神藥品。常見和最主要的有：(讓學生看圖片)鴉片、嗎啡、海洛因、 、 、可卡因、止咳水、 等。這些 長期 都會成癮，對人體產(chǎn)生危害，而且易感染疾病。如果服用過量，則可導致死亡。
3.看了這些圖片，你有什么感受?(自由談話。)
三、介紹 的危害。(結(jié)合圖片)
問： 有那些危害呢?
1. 毀人毀健康。
(1) 摧毀人的消化功能。
(2)摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。
(3)摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。
(4)傳染性病及“愛滋病(AIDS)”。
2. 令家人傾家蕩產(chǎn)、家破人亡。
(1)喪失工作能力。
(2)傾家蕩產(chǎn)。
(3)給家人帶來無盡的折磨。
3.吸毒導致墮落、犯罪。
4.吸毒危害社會，成為世界公害。
四、給學生讀有關(guān)吸毒者的故事，使學生受到教育。
五、討論，交流體會。
1.了解了有關(guān) 的知識以及危害性，請同學們談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
2.讓學生自由發(fā)言。
六、讓學生了解防毒的方法。
1.問：當有人向提供 時，你會怎樣做?(學生發(fā)言。)
2.防毒有五種措施：
一是直接拒絕;二是找借口溜走;三是提出反意見或轉(zhuǎn)移話題;四是秘密報案(偷偷告訴你依賴的人或撥打報警電話號110);五是當毒販毒友逼你吸毒并威脅你時，要第一時間告訴你的師長。
七、總結(jié)。
同學們，今天我們了解了有關(guān) 的知識及防范措施，也知道了 對家庭、社會的危害。希望我們每個人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，以現(xiàn)有犯罪時，立即舉報;為了自己的健康，這了家人的幸福，為了社會的安定，請你遠離 ，珍愛生命。
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