健康教育論文(2)
健康教育論文篇3
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題： 一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 二、對大學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力。心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。 3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑。 教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。 三、使其順利成才的方法
1、培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立 科學 的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。 2、養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的 影響 已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有 規律 、勞逸結合、科學用腦、堅持 體育 鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。
3、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心 內容 包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場 經濟 和實現社會主義 現代 化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康
四、大學生心理素質教育是培養二十一世紀人才的基礎 。
二十一世紀的晨鐘已經敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養，全面提高他們的整體素質。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。因此，保持健康的心態，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!
健康教育論文篇4
【關鍵詞】 顏面部;燒傷;護理
本科2008年6月—2010年6月共收治顏面部燒傷患者35例,經過精心治療及護理，取得滿意療效。現將護理體會報告如下。
1 臨床資料
本組男24例,女11例;年齡1.5~71歲,平均35歲。其中熱力燒傷21例,化學燒傷13例。波及眼燒傷9例,鼻燒傷6例,口燒傷8例,耳燒傷2例。
2 護理
2.1 面部燒傷
剪掉頭面部全部毛發,墊高頭部(休克除外)。病情穩定者采取半坐臥位,以減輕腫脹。如燒傷波及頸部要使頭后仰過伸,充分暴露創面,除局部涂磺胺嘧啶鋅軟膏或者磺胺嘧啶銀粉及控制感染外,并配合燒傷紅外線治療儀照射使創面干燥結痂愈合。如果是深度燒傷,一經愈合,在瘢痕未隆起之前即戴彈力面罩防止瘢痕形成。操作時,凹陷部位用紗布包裹墊高以保持受壓部位壓力均勻。一般壓力為40mmHg左右。每天至少壓迫23h,持續0.5~1年,才能獲得滿意效果。另外,也可實施美容手法按摩。
2.2 眼部燒傷
(1)眼瞼燒傷:立即清涂眼部污物及異物。必要時用生理鹽水沖洗眼結膜囊,氯霉素眼液滴眼,每4h 1次。眼瞼不能閉合者,用金霉素眼膏涂滿結合膜并覆蓋油紗布,必要時戴眼罩,以保護角膜及虹膜睫狀體。對上下眼瞼粘連者,用虹膜鉤將其分開,必要時給予沖洗并經常拭干瞼裂分泌物。俯臥位時,嚴防眼部受壓,摩擦。以免繼發角膜潰瘍,穿孔;(2)眼球燒傷:立即將面部浸入水盆,拉開眼瞼轉動眼球擺動頭部,持續10~15min。將濺入眼內及面部的酸堿洗掉,再用等滲鹽水沖洗。詳細檢查上下穹隆部有無隱藏的污物及異物。若有,在表面麻醉下用鹽水棉簽輕輕粘拭去除或用針尖挑出。滴1%阿托品眼液散瞳,3~4次/d。氯霉素眼液點眼,4h/次,預防感染。
2.3 鼻部燒傷
因鼻部位于面部“危險三角”區中,腔內常被分泌物形成的干痂堵塞。要注意剪去鼻毛,每日用清水清洗干凈,去除分泌物及干痂,涂抗生素藥膏,保持鼻腔清潔、通暢。鼻黏膜有感染時可滴入慶大霉素等抗生素藥液,預防癤腫及腦內感染。并注意觀察有無喉燒傷,必要時床邊備氣管切開包,配合醫生進行氣管切開。
2.4 口部燒傷
口唇外翻不能閉合時,要及時吸出口內分泌物及痰液,有滲出液時用無菌紗布吸附干凈。喂食喂水時,用無菌紗墊圍于唇邊,以防湯飯污染創面,確保口周創面清潔干燥。口腔燒傷后不能刷牙漱口,成為細菌滋生的場所。每日晨起、餐后、睡前用3%的雙氧水或生理鹽水擦洗口腔,防止口腔黏膜糜爛,發生口腔炎和腮腺炎。如有口內燒傷要特別注意觀察是損傷否至咽部,防止咽部水腫,引起呼吸困難或窒息。
2.5 耳燒傷
因耳殼皮膚較薄,受壓會影響血液循環致耳軟骨缺血,引起感染、潰爛、壞死,所以勿施壓。側臥時需用紗卷或海綿圈將耳部空出。仰臥時,宜用小枕頭,使耳殼懸空。如有外耳道燒傷,用3%過氧化氫液滴耳道,清洗干凈后再滴入氯霉素溶液,保持外耳道清潔干燥。耳道因腫脹而閉塞時可塞入干棉條以便引流。
2.6 心理護理
由于患者擔心愈后面部會留下瘢痕、畸形,影響美觀,給自己的日后生活帶來不利影響，往往產生恐懼、焦慮、懊喪、悲觀,甚至輕生的念頭。對此,我們要關心、同情、尊重、安慰、鼓勵患者,和他們談理想、談生活,宣傳有成就傷殘人的事跡,勉勵他們振作精神,積極配合治療,使其早日康復。
2.7 功能鍛煉
為防止眼瞼外翻及口形縮小,在面部腫脹消退后即可指導患者睜眼、閉眼、轉動眼球、微笑、抬眉、張大口、齜牙等動作,以使各器官恢復到功能位。
3 結果
26例面部及五官功能恢復良好,未留瘢痕;3例因眼燒傷嚴重視力僅有光感;1例成為魚形口;5例面部有不同程度的瘢痕形成。通過1年隨訪,4例給予手術整容比較滿意,1例自動放棄。
4 討論
顏面部皮下組織疏松,淋巴及血管豐富,故燒傷早期滲出較多,腫脹明顯。更為嚴重的是當深度燒傷時,水腫向深度擴展,引起頸部和咽后壁的腫脹,出現上呼吸道阻塞而窒息。另外,五官開口于外,分泌物常使創面潮濕軟化而感染。面部靜脈多呈網狀,缺乏靜脈瓣,一旦感染,易向顱內擴散,造成嚴重后果。因此,護理燒傷患者時要爭分奪秒、準確、細心,才能減少創面感染,減少瘢痕的形成,盡快恢復五官功能,降低傷殘程度。
【參考文獻】
1 何延奇.老年人燒傷臨床治療觀察.實用診斷與治療雜志,2004,18(5):437-438.
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