春節(jié)健康小常識(shí)

春節(jié)健康小常識(shí)

　　隨著當(dāng)下生活節(jié)奏的加快，春節(jié)健康小常識(shí)能讓大家生活更加便利。下面小編為你介紹春節(jié)健康小常識(shí)都有哪些吧!

　　春節(jié)健康小常識(shí)

　　【老中醫(yī)的3個(gè)祛痘土方法】

　　1、將天然蘆薈搗碎或榨汁，潔面后敷臉上，20分鐘后洗掉，紅痘痘會(huì)變暗，消炎效果好;

　　2、新鮮土豆去皮切薄片，潔面后敷在長(zhǎng)痘處，10~15分鐘后取下，堅(jiān)持敷，痘印會(huì)變淡;

　　3、馬齒莧草(中藥行可以買(mǎi)到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜用，敷20分鐘后，以清水潔面。

　　【養(yǎng)顏美食大全】

　　①銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥;

　　②黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養(yǎng)血;

　　③當(dāng)歸紅棗排骨：滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚;

　　④核桃紅棗燕麥粥：養(yǎng)顏補(bǔ)血益智;

　　⑤紅薯紅棗湯：補(bǔ)血減肥助消化;

　　⑥木瓜銀耳湯：豐胸減肥;

　　⑦黃豆雪梨豬腳湯：潤(rùn)肺美膚清心降壓。

　　【千萬(wàn)要注意的8個(gè)傷胃的壞習(xí)慣】

　　1.吃飯吃的太快;

　　2.午餐后便立即午睡;

　　3.用餐沒(méi)有規(guī)律;

　　4.暴冷暴熱混著吃;

　　5.一邊吃一邊喝;

　　6.經(jīng)常喜歡吃刺激性食物;

　　7.過(guò)度的依賴米飯;

　　8.半夜還吃東西。