謹慎控制飲酒量否則后果自負

謹慎控制飲酒量否則后果自負

　　不少人在應酬、慶祝節日或放松時會喝上幾杯酒，但過量的酒精對于人的情緒、行為、判斷、認知造成很大的改變，也會造成免疫與代謝問題，以及器官病變。然而為什么酒精會讓人的行為和感覺產生改變?到底喝多少酒才算過量?為什么有些人喝酒會上癮，有些卻不會呢?

　　酒精的作用因人而異

　　專家表示，目前科學界不斷地尋求這些問題相關的答案。其實酒精的作用因人而異，這取決于多種因素，目前所得知的5種原因是：(1)飲酒總量;(2)飲酒頻率;(3)年齡;(4)健康狀況;(5)家族史。

　　酒精對身體產生的影響

　　專家說，在喝了第一口酒的時候，酒精就會進入血液，其影響大約會在10分鐘之內出現。隨著不斷地喝酒，血液酒精濃度(BAC)，也就是血液中酒精含量的比例會不斷增高，血液酒精濃度越高，酒精所造成對身體的影響也就越嚴重。這些對身體的影響包括：

　　(1)自制力降低

　　(2)口齒不清

　　(3)行動遲緩

　　(4)思緒混亂

　　(5)記憶衰退

　　(6)注意力渙散

　　(7)陷入昏迷

　　(8)呼吸困難

　　(9)死亡

　　酒精成癮在不知不覺中

　　由于酒精是除了煙草之外最常見的合法成癮物質，也因為它的成癮性不像海洛因或甲基安非他命那么迅速，加上購買上的便利，容易讓人忽略它的成癮威力，不知不覺就飲用過量，因而容易出現車禍等意外事故、危險行為、暴力行為、自殺或殺害他人的風險。

　　專家說明，若一次喝酒酒量(以2小時內計)超過6瓶啤酒(一瓶330c.c.)，或750c.c.市售藥酒，或600c.c.紅酒，或200c.c.白蘭地或威士忌，或150c.c.高梁酒，就已經是危險性飲酒，也就是酗酒或飲酒過量。這樣的飲酒型態則有較高的危險性在未來可能發展成酒癮，特別是正值內分泌與神經系統活躍的青少年族群。而且長時間飲酒過量的人還可能會出現酒精依賴、健康問題以及增加特定癌癥的風險。

　　專家提醒，酒癮發生非一朝一夕，常在習慣性飲用過量酒精多年后逐漸發展而成。所以要謹慎控制飲酒量，降低酒精成癮的危險;否則一旦發生酒癮，就會對酒精使用失去控制，甚至每況愈下，難以回復