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    7種粥的做法推薦

    時間: 燕華640 分享

      粥(congee)也稱糜,是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。具體粥怎么做好吃呢?下面學習啦小編為你推薦7種粥的做法。

      1.山楂蓮子百合粥的做法

      主料:

      大米(50克)

      調料:

      蓮子(10克)、百合(10克)、山楂干(10克)、冰糖(20克)

      制作步驟:

      大米洗凈用清水浸泡30分鐘,撈出瀝干備用。

      蓮子、百合分別用清水浸泡至軟,山楂干洗凈。

      鍋中適量清水大火燒沸,倒入大米轉至小火熬煮20分鐘。

      放入蓮子、山楂、百合,小火繼續熬煮20分鐘。

      加入冰糖調味,即可盛入碗中上桌食用。

      小竅門:

      1、此粥能起到幫助消化,清理脂肪的作用,冷熱食用皆宜。

      2、放入山楂后,需用勺子不停地攪動鍋內的粥,以免鍋底燒糊。

      3、要烹調一碗好粥,一定要小火慢熬,將食材中的營養成分釋放。

      2.白蘿卜牛肉粥的做法

      主料:

      牛肉(適量)、大米(適量)、糯米(適量)

      調料:

      白蘿卜(適量)、蔥姜(適量)、西蘭花梗(適量)、香菜(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)

      制作步驟:

      牛肉切塊,加姜蔥焯水。

      白蘿卜切塊。西蘭花梗去皮切塊。

      用鹽將蘿卜丁和西蘭花丁腌上。

      焯好水的牛肉洗干凈,大米的糯米也洗干凈。

      湯鍋水開后將牛肉和米下鍋。大火燒開后轉小火慢慢的煮。

      大約需要四十分鐘到一個小時,在粥完全煮好前十分鐘,開鍋下入清洗過的蘿卜丁,關火后加入切好的香菜碎,加鹽調味兒。

      攪均勻即可開吃。

      小竅門:

      煮粥所用的牛肉羊肉改刀后一定要焯水,這樣煮出的粥沒有腥味兒,成品也很好看。

      西蘭花梗是配料,剛好有,就用上了,可以換成青筍也不錯。

      白蘿卜用鹽腌過之后需要清洗,這樣子蘿卜吃起來清甜沒有怪味兒。

      這種肉粥,通常只用適量的鹽調味,喜歡的話可以用部分高湯代替水來者,味道更鮮。也可以加少量胡椒粉調味。

      3.山藥南瓜粥的做法

      主料:

      大米(半杯)、山藥(1小塊)、南瓜(1小塊)

      調料:

      鹽(適量)

      制作步驟:

      大米淘洗浸半小時;

      山藥、南瓜分別去皮切小塊;

      將大米、山藥、南瓜一起入鍋中,加適量清水,大火熬煮;

      煮時不斷攪拌至粥粘稠時,加鹽調味即可。粥的稀稠度可按個人喜好掌握

      4.魚腩瘦肉粥的做法

      主料:

      大米(1碗)

      調料:

      魚腩(適量)、瘦肉(適量)、姜(適量)、香菜(適量)、油(適量)、鹽(適量)、糖(適量)、雞粉(適量)、味之素(適量)

      制作步驟:

      備圓大米一碗,洗凈,用少許油鹽拌腌;

      魚腩用鹽,糖,雞粉,味之素,生粉,油,姜,拌腌待用;

      燒開水,放入大米和瘦肉;

      待瘦肉熟后撈起,用手撕成細條

      把瘦肉條放入粥內繼續煲至軟綿,粥煲好后下腌好的魚腩再煲一下5分鐘,下鹽調味;

      放上香菜提香,去腥;

      煲好了,綿滑的魚腩瘦肉粥。

      小竅門:

      魚腩腌時有放鹽,最后的調味要試食一下,再放鹽

      5.雞蛋菠菜粥的做法

      主料:

      大米(200克)、玉米碎(50克)、雞蛋(1個)、菠菜(1棵)

      調料:

      蔥花(適量)、料酒(少許)、鹽(少許)、植物油(少許)、雞精(少許)

      制作步驟:

      大米中放入少許玉米碎,用冷水浸泡30分鐘,備用。

      準備材料:雞蛋,菠菜(洗干凈)備用。

      在雞蛋碗中放入少許料酒,打散。

      菠菜焯水,過冷水,蔥花,雞蛋液,備用。

      水煮沸,下入泡好的米。

      加蓋,小火慢熬。

      熬至粘稠。

      放入少許植物油。

      放入菠菜碎。

      順時針澆入蛋液,挑入鹽,雞精。

      最后放入蔥花,關火。

      6.蘆筍蝦仁粥的做法

      主料:

      蘆筍(6根)、蝦仁(100g)、大米(大半杯)

      調料:

      姜絲(適量)、橄欖油(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)、白糖(適量)、黑胡椒粉(適量)、芝麻油(幾滴)

      制作步驟:

      大米洗凈,滴幾滴橄欖油腌制。蝦仁用鹽,白糖,胡椒粉,料酒和姜片腌制。

      蘆筍切掉老根,桿子部分切碎丁,頭頂花的部分留一段。

      電飯煲水燒開,把米加進去。

      水再次燒開后用飯勺不停地攪拌,至米粒開花。

      蓋蓋子加熱20分鐘左右,至粥變得黏稠。

      下蘆筍丁和姜絲,煮5分鐘。

      把蝦仁和蘆筍條加進去。

      加足量鹽調味。

      撒入胡椒粉。煮至蝦仁熟透即可。

      出鍋前滴幾滴香油。

      小竅門:

      先燒開水,再加入大米,一直攪拌,可以讓米粒開花,粥更粘稠。

      蘆筍條是為了裝飾,自己吃可以全部切成小丁。

      7.小米桂圓菱角粥的做法

      主料:

      小米(適量)、菱角(適量)、紅棗(適量)、桂圓(適量)、枸杞(適量)

      調料:

      水(適量)

      制作步驟:

      把菱角洗干凈,加點鹽,姜片煮熟

      煮熟后,剝出適量菱角肉,切成合適的大小

      煲中放入水,下入棗子,枸杞,桂圓干

      準備好小米

      水開以后下入小米

      多煲一會,然后再下入菱角肉

      下入菱角肉

      注意了,用煲煲的時候,開鍋以后,蓋子不要全部蓋上,否則小米粥會往外噴的,要這樣留著一道縫

      熬到自己喜歡的稠度就可以啦,關火后蓋上蓋子再燜一會就可以喝


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