流產后吃什么食物合適

　　流產后食用中醫藥膳方恢復快

　　流產(abortion)為婦科常見疾病，如處理不當或處理不及時，可能遺留生殖器官炎癥，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命;此外，流產易與婦科某些疾病混淆。流產后食用中醫藥膳方恢復比較快，下面是一些流產后適合吃的食物。

　　老雞紅棗湯

　　材料

　　老雞一只，胡椒40粒，紅棗12枚。將雞宰殺去毛，洗凈內臟，胡椒納入雞腹內，紅棗去核洗凈;適量水煮沸，放進雞、紅棗煲5小時，肉爛后加鹽調味。佐餐隨量服食。

　　黨參雞蛋湯

　　材料

　　雞蛋2個，黨參20g，熟地15g，當歸10g，紅棗5枚。將上藥水煎后取藥汁，加入雞蛋燉熟。吃蛋、喝湯，每日1劑，日服2次。

　　本品具有補氣益血之效，可用于慢性出血、流產后貧血者。服用期間忌食蔥、蒜、蘿卜、各種動物血。

　　當歸羊肉羹

　　材料

　　羊肉500g，當歸、黃芪、生姜、黨參各25g，料酒適量。將羊肉去筋膜，切成小塊;當歸、黃芪、姜片、黨參裝人干凈紗布袋內。將羊肉塊、紗布袋、料酒同人砂鍋內，加水適量燉至肉爛、湯稠時，加味精、鹽調味。佐餐隨量服食。

　　紅棗黑木耳雞湯

　　材料

　　紅棗15枚，黑木耳 15g。將紅棗、黑木耳用溫水泡發放人小碗中，加水和冰糖適量，再將碗放置蒸鍋中蒸 l小時。吃紅棗、木耳，喝湯，每日2次。本品具有補血壯體，益氣補腎之功效。

　　溫馨提示，孕婦流產后貧血要及時進行診斷治療，以免影響自身的健康。

　　流產后多久可以要孩子

　　不管什么形式的流產都對子宮造成了很大的創傷，所以流產后子宮有一個恢復期，當然這個時期因人而異，建議時間久一點對子宮的功能各方面恢復較好。人流后最好休息半年以上再考慮懷孕，讓子宮完全恢復，對寶寶的健康有好處。子宮有記憶功能，如果沒有恢復好，容易流產或者宮外孕，懷孕間隔時間越短，越容易流產。

　　第一，無痛人流后一年后再懷孕，人體和生殖器官能得到充分的休息、調養和功能的恢復，各方面功能的恢復給再次受孕懷胎、母子健康做保障。做過人工流產手術的婦女，其子宮內膜因器械在宮腔內吸引、抓刮，會受到一定程度的損傷，要使內膜恢復正常，需要有一個調整過程。臨床上常遇到人工流產后的婦女，頭幾次月經不正常，說明子宮內膜需要修復。雖然人工流產一般不會影響以后懷孕，但也會帶來其他的意外，如感染、出血、宮腔粘連、宮頸內口松弛等，需要及時給予治療。

　　第二、如果第一次流產是因為孕卵異常所致的話，那么兩次妊娠期相隔的時間越遠則再次發生異常情況的機會也就越少，否則的話還可能會重復發生。如果在子宮內膜尚未康復的情況下再次懷孕很可能還要流產。母體是寶寶的一個基本生長環境，為了以后孩子的健康，也需要得到充分的恢復，這段時間，建議女性可以養好自己的身體，千萬不能因為想要孩子就倉促再次懷孕。女性朋友人流手術后要做好避孕措施，避免再次懷孕，如果想要孩子，調理半年到一年后再懷孕不遲。

　　鑒于上述種種原因，做過人工流產的婦女切末過早再度懷孕，以免因體力不支、人體內分泌功能也沒有很好的恢復、子宮內膜發育不好等造成胚胎發育不良，導致自然流產的發生。要想生一個健康的寶寶，就得耐心等一等。等待體力恢復，內分泌系統調整平衡，子宮內膜長得良好，此時再懷孕也不遲。