干煸手撕杏鮑菇要怎么做才好吃
干煸手撕杏鮑菇要怎么做才好吃
杏鮑菇的肉質(zhì)肥厚，吵起來質(zhì)地脆嫩，可食用部分非常多。一般來說干煸杏鮑菇還是比較好做的。那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享干煸手撕杏鮑菇的具體做法步驟，希望你能喜歡這些做法。
干煸手撕杏鮑菇
干煸手撕杏鮑菇食材準備
杏鮑菇，姜，蒜，芝麻油，鹽，老抽適量，十三香。
方法步驟
1、杏鮑菇洗凈撕成條，放入十三香，芝麻油拌勻;
2、將拌勻的杏鮑菇放入盤中鋪勻，放入微波爐加熱;
3、10分鐘后杏鮑菇干煸，加入蔥姜蒜煸炒出香，加入老抽，鹽翻炒即可。
家常干煸手撕杏鮑菇
干煸手撕杏鮑菇食材準備
杏鮑菇，青椒，干辣椒，姜蒜適量。
方法步驟
1、將杏鮑菇撕成絲，干辣椒，蒜，青椒切絲;
2、鍋中少許油放入杏鮑菇翻炒，炒至水干盛出;
3、鍋中倒入適量油，倒入姜蒜和干辣椒炒香;
4、然后加入青椒翻炒，倒入杏鮑菇翻炒，加鹽，雞精，十三香，胡椒粉和醬油調(diào)味。
私房干煸手撕杏鮑菇
干煸手撕杏鮑菇食材準備
杏鮑菇500克，老抽25ml，蠔油25ml，鹽，糖少許，八角2克，五香粉適量，蔥姜適量。
方法步驟
1、將杏鮑菇洗凈，拍打杏鮑菇，然后撕成絲;
2、加入五香粉，十三香和適量油，翻拌均勻;
3、杏鮑菇放入磁盤中，放入微波爐高火5分鐘;
4、鍋中放入適量油，放入八角，蔥姜絲煸炒;
5、然后放入杏鮑菇絲煸炒，加入老抽，鹽，蠔油翻炒均勻，加糖調(diào)味即可。
杏鮑菇的營養(yǎng)價值與功效
干煸手撕杏鮑菇杏鮑菇的營養(yǎng)價值豐富，含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素，鈣鎂等多種營養(yǎng)元素。吃杏鮑菇能夠提高人體的免疫能力，能夠消食，降壓，降低人體內(nèi)的膽固醇，是一種非常不錯的菌菇。
杏鮑菇做法相關(guān)文章：
3.菜譜杏鮑菇的做法
5.杏鮑菇栽培方法