怎么用烤箱做榴蓮酥

　　榴蓮可用于精血虧虛須發早白、衰老，風熱，黃疸，疥癬、皮膚瘙癢等癥。好吃的榴蓮酥應該要怎么做呢?下面是學習啦小編給大家整理榴蓮酥的烤箱做法。

　　制作榴蓮酥的準備材料

　　榴蓮酥制作過程的步驟

　　1.把面粉100g、豬油50g混勻

　　2.做成油面團

　　3.將面粉100g、豬油30g和溫水60ml混合

　　4.做成水油面團

　　5.二個面團包上保鮮膜靜置15分鐘

　　6.把二種面團分別做成10個擠子

　　7.把其中一個水油面擠子按成面皮

　　8.拿一個油面團放在水油面皮上

　　9.包成面團

　　10.把包好的面團搟成長條面皮

　　11.搟好的面皮卷成卷

　　12.在搟成面皮,卷成卷

　　13.全部做好蓋上保鮮膜放置十五分鐘

　　14.把一個面團搟成圓面皮

　　15.準備好的榴蓮

　　16.取一塊榴蓮放在面皮上

　　17.將酥皮包成餃子裝然后將兩頭捻平

　　18.準備一個雞蛋黃并用膠掃用剪刀將榴蓮酥的表面剪一點點成榴蓮狀將蛋黃掃在做好的榴蓮酥上,烤箱預熱,(晚上做的,有幾張照片效果很不好,就幾個步頻放在這一步里了,非常抱歉)

　　19.200度烤30分鐘,烤好的榴蓮酥(根據自家烤箱調整下溫度)

　　榴蓮的功效與作用

　　1、滋陰壯陽

　　榴蓮中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%，13%，3%。

　　身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

　　病后及婦女產后可用之來補養身體。

　　2、增強免疫力

　　榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高。

　　實驗證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。

　　榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

　　3、治療痛經

　　榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦!因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。

　　榴蓮性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的癥狀，以便促進體溫的升高，所以榴蓮對寒性體質的朋友幫助很大的。