學(xué)校地震逃生知識(shí)

學(xué)校地震逃生知識(shí)

　　地震是避免不了的自然災(zāi)害，但我們可以多一些了解地震有關(guān)的信息將傷害程度降到最低。那么你了解學(xué)校地震逃生知識(shí)嗎？接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看學(xué)校地震逃生知識(shí)吧！

　　學(xué)校地震逃生知識(shí)：學(xué)校避震

　　1、在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下;在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要回到教室去，震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。

　　2、萬不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽臺(tái)上去!必要時(shí)應(yīng)在室外上課。

　　3、戶外避震，就地選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方，不要隨便返回室內(nèi)。

　　4、避開高大建筑物或樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

　　5、避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物、變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。

　　6、避開其他危險(xiǎn)場(chǎng)所，狹窄的街道、舊房屋，危墻、女兒墻、高門臉、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處。

　　學(xué)校地震逃生知識(shí):心理調(diào)適

　　(一)地震災(zāi)難心理的一般特征

　　極易產(chǎn)生災(zāi)難心理共鳴，互相“傳染”，具有長(zhǎng)期效應(yīng)，如害怕、無助感、悲傷、罪惡感、憤怒、重復(fù)記憶、希望等。對(duì)政府和外來力量具有強(qiáng)烈的依賴性，如等待物質(zhì)幫助、需要外來的心理安撫等。

　　(二)自我調(diào)節(jié)方法

　　嘗試接受現(xiàn)實(shí)，撫平情緒的傷痛以及緩和身體上的不適，不隱藏感覺，試著把情緒說出來，讓別人有機(jī)會(huì)了解自己，不要勉強(qiáng)自己去遺忘;要有充足的睡眠與休息時(shí)間，盡量與家人或朋友聚在一起，有需要時(shí)，一定要向親友及相關(guān)單位表達(dá)，在傷痛及傷害過去之后，要盡力使自己的生活恢復(fù)正常;工作要特別小心，防止意外事件發(fā)生;如果較長(zhǎng)時(shí)間仍無法調(diào)節(jié)，應(yīng)向心理醫(yī)生或心理工作者以及朋友求助。

　　學(xué)校地震逃生知識(shí)：地震前兆

　　地震前自然界出現(xiàn)的可能與地震孕育、發(fā)生有關(guān)的各種征兆稱作地震前兆。

　　微觀前兆

　　人的感官不易覺察，須用儀器才能測(cè)量到的震前變化。例如，地面的變形，地球的磁場(chǎng)、重力場(chǎng)的變化，地下水化學(xué)成分的變化，小地震的活動(dòng)等。

　　宏觀前兆

　　人的感官能覺察到的地震前兆。它們大多在臨近地震發(fā)生時(shí)出現(xiàn)。如井水的升降、變渾，動(dòng)物行為反常，地聲、地光等。

　　地下水異常

　　①水位、水量的反常變化。如天旱時(shí)節(jié)井水水位上升，泉水水量增加;豐水季節(jié)水位反而下降或泉水?dāng)嗔鳌Ｓ袝r(shí)還出現(xiàn)井水自流、自噴等現(xiàn)象。

　　②水質(zhì)的變化。如井水、泉水等變色、變味(如變苦、變甜)、變渾，有異味等。

　　③水溫的變化。水溫超過正常變化范圍。

　　④其他。如翻花冒泡、噴氣發(fā)響、井壁變形等。

　　生物異常

　　動(dòng)物是觀察地震前兆的“活儀器”，它們往往在震前出現(xiàn)各種反常行為，向人們預(yù)示災(zāi)難的臨近。已發(fā)現(xiàn)有上百種動(dòng)物震前有一定反常表現(xiàn)，其中異常反應(yīng)比較普遍的有20多種，最常見的動(dòng)物異常現(xiàn)象有：

　　驚恐反應(yīng)：如大牲畜不進(jìn)圈，狗狂吠，鳥或昆蟲驚飛、非正常群遷等。

　　抑制型異常：如行為變得遲緩，或發(fā)呆發(fā)癡，不知所措;或不肯進(jìn)食等。

　　生活習(xí)性變化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活動(dòng)不怕人，大批青蛙上岸活動(dòng)等。

　　電磁異常

　　電磁異常是指地震前家用電器，如收音機(jī)、電視機(jī)、日光燈等出現(xiàn)的失靈現(xiàn)象。最常見的是收音機(jī)的失靈、手機(jī)信號(hào)減弱或消失、電子鬧鐘失靈等現(xiàn)象。

　　地聲

　　臨近地震發(fā)生前，往往有聲響自地下深處傳來，這就是“地聲”。地聲一般出現(xiàn)在震前幾分鐘、幾小時(shí)、幾天或更早;以臨震前幾分鐘出現(xiàn)得最多。

　　地聲的聲響與平日人們熟悉的聲音不同且多種多樣。如：“猶如列車從地下奔馳而來”“似采石放連珠炮般的聲響”“類似于機(jī)器轟鳴聲”“狂風(fēng)呼嘯聲”“石頭相互摩擦聲”等等。但是，有時(shí)地聲也不易與遠(yuǎn)處傳來的風(fēng)聲、雷聲、機(jī)器轟鳴聲等相鑒別。

　　地光

　　地光也是臨震前的一種宏觀現(xiàn)象，中國(guó)已在多次地震前觀測(cè)到，它們一般出現(xiàn)在臨震前或震時(shí)，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時(shí)或更早的。

　　地光的顏色很多，有紅、黃、藍(lán)、白、紫等，有的也像電火光。它們的形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、柱狀光、火樣光等。地光出現(xiàn)的時(shí)間一般很短，所以不易觀測(cè)。鑒別地光也有一定難度，因?yàn)樗男螤詈皖伾袝r(shí)也與電焊光、閃電等有相似之處。