防溺水防雷電安全知識
防溺水和防雷安全知識大家懂多少呢，關鍵時刻可是有很大作用的哦，下面就是學習啦小編為大家整理的關于防溺水防雷電方面的安全知識，供大家參考。
防溺水安全知識
一、游泳小常識
1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。另外女孩子月經期間均不宜游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質不好)河流、水庫、急流或漩渦處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
6、如鑲有假牙，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
二、游泳前要做好準備活動
1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準備：
通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
做徒手操：使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。
入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。
水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間后，再逐漸加速。
三、游泳過程中應注意的問題
1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，下水前后都要清點人數。
2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。
防雷安全知識
1.不要在樓頂或樹下避雨
不要繼續在樓頂等建筑物頂部玩耍，也不能進入孤立的棚屋、崗亭、大樹下避雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏;
2.不要在水面和水邊停留
在河里、湖泊、海濱游泳，在河邊洗衣服、釣魚、玩耍等都是很危險的;
3.不要快速移動
雷雨中最好不要奔跑，更不適宜開摩托車、騎自行車，在雷雨中快速移動容易遭雷擊;
雨中快速奔跑也是很危險的……
4.遠離金屬物質
在雨中走時，不能撐鐵柄雨傘，手拿鐵等金屬類的玩具最好收起來;避雨的時候要觀察周圍是否有外露的水管、煤氣管等金屬物體或電力設備，不宜在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近停留;
5.不能玩手機
雷雨天氣告誡孩子不能玩手機。盡量別撥打或接聽電話，家里的座機也避免使用，因為避雷針只能保護建筑物，但對沿架空電線、電話線侵入的雷電波卻無能為力。
雨中聽歌也是不對的……
6.雷雨天氣注意穿鞋
在雷雨天氣赤腳行走或避雨，會加大了被雷擊的可能性。貪玩的孩子應該立即穿上鞋子，或者在腳底墊上塑料等絕緣體。
7.不要淋浴洗澡
行雷閃電時不宜淋浴洗澡，因水管與防雷接地相連。住高層的，還要注意關閉門窗，預防雷電直擊室內或者防止側擊雷和球雷的侵入。告誡孩子不要把頭或手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架。
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