老人居家安全注意事項

　　梯級、不平地板、滑溜地磚等容易造成老人發生意外;

　　家具擺設擁擠雜亂(玩具、物品)等，也可能使老人跌倒受傷;

　　一些隨時要用到的物品(食品)，應該擺放在老人容易拿到的地方，而不需要動用到梯子或凳子等東西，這可避免家庭意外的發生;

　　老人晚上上廁所時，通常不喜歡開燈，因此臥房、客廳或廚房不應該有太多雜物，以免他們被絆倒;

　　不應該讓老人坐太軟的沙發，因為他們坐下后，起身比較困難;

　　家具不能太輕或容易滑動，這潛伏著危險，因為老人在家里行動時，通常喜歡攙扶著家具，萬一失去重心，容易發生意外;

　　燈光的亮度必須足夠;

　　在家具設計中為了美觀，增加了許多緣檻、梯級和角落，以及突出的櫥柜等，這都可能留下安全隱患。

　　在給老人選購用電和用火設備時，一定要購買合格產品，同時要教會他們基本的用電和防火常識。要經常檢查老人家中的用電用火設施，及時更新一些陳舊的電器和燃氣用具。

　　1)老年人跌傷危險因素

　　(1)老年人身體的平衡功能逐年下降，不易保持體位的穩定。

　　(2)來年人視力下降、肌力減退等因素，以及常見的一些疾病如：血管性眩暈、類風濕性關節炎、帕金森病等均易導致老年人跌倒。

　　(3)一些不利的環境，如路面凹凸不平、滑濕、有障礙物及道路上的上下坡等，都容易使老年人跌倒。

　　2)老年人跌傷范圍

　　(1)創造有力環境：改善老年人的居住條件，老年人最好居住在低層樓區，樓梯不陡、扶手要穩;居室要寬敞明亮，不應采用容易造成視覺誤導、眼花繚亂的玻璃紙裝飾，地板、盆浴不宜太光滑，地面應選用平整、防滑材料;可以給老年人浴室配備防滑墊等防護設施;老年人須少喝酒;年齡較大的，患有高血壓、帕金森病、慢性病的，以及體能較差、步態不穩、服降壓藥等的老年人需有家人或保姆隨時照顧，家人要關心老年人的身體健康。

　　(2)及時治療疾病：防治老年性骨質疏松癥，個人要進行多樣化運動，控制好慢性病;如果多次發生沒有明確原因的跌倒，應到醫院進一步檢查，確定病因，及時治療。

　　(3)減緩活動速度：老年人血管運動中樞功能減低，腿腳欠靈活，因此，在活動時，老年人動作要緩慢，每一動作后可暫停片刻，防止眩暈和不穩定;在睡醒后不宜立即起床，應先在床上躺半分鐘，然后坐起半分鐘，再雙腿下垂半分鐘，堅持這三個“半分鐘”可有效防止許多致命性老年人意外事故發生。

　　3)老年人跌倒應急措施

　　(1)老人突然跌倒最好先不要扶起。因為老年人摔倒有不同的原因，有些情況急于攙扶，不僅不利于急救，還很可能“幫倒忙”。如中風或蛛網膜下腔出血者，立即扶起，只會家中出血癥狀，使病情急轉直下;腦供血不足引起的昏厥，應使老年人平臥，如此時將其扶起，反而加重腦部缺血;如發生骨折和脫臼，攙扶又會加劇損傷，尤其是脊椎骨折的老年人，若損及脊髓神經，可引起截癱;如果腦血管破裂，老年人最怕慌亂下的挪動，一旦扶起可能加重病情。

　　(2)家中老人摔倒時，要先觀察其表情、神態，如神志清醒，先詢問摔倒的原因，然后給予救護。如是心絞痛病的老人，可先讓其服下急救藥，再視情況送往醫院;遇老人昏迷或有語言障礙，應立即撥打急救電話;遇到老人嘔吐，應將其頭部轉向一邊，以防嘔吐物反流入呼吸道引起窒息;搬動老人時，動作宜緩慢、平穩，最好讓老人保持平臥。