吐魯番最高氣溫達52.2℃

在高溫環境中進行劇烈運動，容易引發疲勞、肌肉拉傷、痙攣等運動損傷。下面是小編為大家整理的關于吐魯番最高氣溫達52.2℃，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

吐魯番最高氣溫達52.2℃

新疆日報微信公號7月18日消息，7月16日19時，吐魯番市高昌區三堡鄉站最高氣溫達52.2℃，突破（2017年7月10日18時03分50.6攝氏度）歷史同期極值。當天，吐魯番火焰山景區地表溫度達到了80℃。

7月17日8時，氣象站網監測數據顯示，16日8時至17日8時吐魯番市共61個站出現40℃以上的高溫天氣，31個站的最高氣溫在45℃以上，5個站的最高氣溫在50℃以上。其中，高昌區站48.7℃、鄯善站45.4℃、托克遜站48.1℃、高昌區三堡鄉52.2℃、高昌故城50.5℃、艾丁湖景區50.1℃、吐峪溝50.1℃。

毫無懸念，7月16日的全國最高氣溫榜前十位被新疆給包攬了。

7月17日，新疆多地持續“火熱”。當日15時，中央氣象臺的全國最高氣溫實況排行榜再次被新疆包攬，上榜10地均在40℃以上。

如何應對持續高溫？

備好藥物

高溫天，要備有十滴水、藿香正氣水等。這兩種藥物輔料中都含有酒精，服用后短時間內應避免駕駛，同時還要避免與青霉素、頭孢類等藥物同服，以免出現雙硫侖反應，導致嚴重過敏現象。一旦服藥及補充水分后癥狀無緩解，需要盡快到醫院就診。

選對飲品

出現中暑先兆時，應及時補充水分。選擇飲品時，應注意飲料配比表，選擇含電解質，如含氯化鈉的飲料，同時避免飲用高糖分飲料，避免丟失更多體液。切勿飲用冰鎮飲品，以免發生胃痙攣。某些心臟、腎臟功能不好的患者，飲水量多少應遵循醫囑。

外出防曬

非必要時不要在上午十點后、下午四點前在高溫暴曬下長時間行走或強體力勞動。如果必須外出，應做好防曬措施，如穿著合適衣物，戴涼帽、太陽鏡，打遮陽傘，涂抹防曬品。一旦出現頭暈等不適，盡快選擇陰涼、通風處休息。

室內防暑

室內溫度超過28℃，應打開風扇或空調。老年人不要為了節約電費或者體弱多病怕受風寒，而穿長衣長褲待在家中，導致室內中暑。

工作人員要盡量避開高溫時段作業

切實做好防暑降溫工作。要求各施工單位必須制定和落實防暑降溫措施，調整高溫期間一線施工人員作息時間，避開高溫時段作業，不得盲目搶工期、趕進度。要做好施工現場作業人員的飲水、飲食衛生和防暑降溫、防疫、防中毒等工作，切實改善農民工作業、生活環境。督促施工單位采取多種形式加強對建筑工人的教育培訓，普及高溫防護、中暑急救等知識，讓一線工人掌握防中暑及中暑急救常識。

加大監督檢查力度。督促企業認真落實事故防范和防暑降溫措施，加強對建筑工地、露天作業場所和高溫作業崗位的防暑降溫措施落實情況的監督檢查。對違反國家有關規定、危害勞動者身體健康的行為依法依規從嚴查處。

加強高溫施工安全預警，增強處理能力。要建立健全預警制度，要加強應急職守，確保信息暢通，如遇突發事件，要及時妥善處置，并按照規定程序及時上報信息。

中暑，急救“五招”很重要！

一般情況下，先兆中暑和輕度中暑的病人經過現場救護可以恢復正常，所以遇到中暑不要過于慌張，掌握以下急救方法：

一移：迅速將患者搬到陰涼、通風的地方，使其平躺，用扇子、電扇為他扇風或開空調，解開或脫去外衣，以利患者呼吸和散熱。

二敷：頭部先用溫水敷，后改為用冷水、冰水敷。

三飲：飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機鹽。

四擦：因高溫、高濕、無風，身體散熱困難時，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發紅。

五降：當中暑者體溫高達40℃以上，出現昏迷、抽搐等癥狀時，尤其是熱射病患者的救治，要遵循3個原則：1、快速、有效、持續降溫；2、迅速補充液體時，要靜脈補液；3、控制躁動和抽搐。同時撥打120，盡快把患者送到醫院急診科就診。

高溫天氣的防范標準

1、減少溫室氣體的排放。人類活動排放溫室氣體的增加，造成溫室效應明顯，是全球氣溫上升的一個重要原因。要逐步改變以煤為主要燃料的能源結構，充分利用太陽能資源，推廣使用太陽能電器，開發利用風能、水能、核能等新能源；要轉向更環保的交通方式，推廣使用電動汽車、自行車等交通工具。

2、科學規劃和布局城市建設。要通過嚴格控制大中城市的人口規模和人口增長速度，加快小城市的發展；降低市中心區域的人口密度和建筑物密度；根據本區域的主導風向等因素來規劃城市的道路系統，并使建筑物低層化和合理分散化、市內道路寬敞通風；增加城市綠化，調節市內氣溫和空氣濕度等方式方法來減緩城市的熱島效應。

3、適時開展人工降雨。有關部門應根據天氣情況適時開展人工降雨作業，以緩解高溫熱浪。

4、加強個人防護。⑴關注天氣預報和高溫預警信息，當預報會出現高溫天氣時，應合理安排好自己的工作、生活并采取相應的防護措施。⑵盡量避免高溫天氣出門，尤其是在10:00—16:00時不要在烈日下外出。若要外出，應采取必要的防護措施，如打遮陽傘、帶上充足的水等。⑶盡量穿淺色、吸汗、寬松、透氣的衣服，并做到勤換勤洗。⑷加強營養。除補充足夠的蛋白質外（食用魚、肉、蛋、奶和豆類等）、還要補充必要的維生素（食用新鮮蔬菜和水果如西紅柿、西瓜等），并適量飲用淡鹽開水、涼茶、綠豆湯等。⑸合理開關門窗。早晚涼爽之時開窗通風，白天尤其是中午時將門窗關閉。⑹適當增加午休，保障足夠的睡眠時間。⑺室內外溫差不宜過大，室內空調溫度最佳應設在26—28℃。⑻及時飲水。不要等口渴了才飲水，口渴時忌過量飲水。⑼隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、清涼油等，以備不時之需。⑽戶外工作者應合理安排好工作時間，輪換作業、并采取必要的防護措施。⑾社會和家庭應加強對老人、嬰幼兒、孕產婦和病人等脆弱人群的關照和防暑降溫指導。⑿當出現頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等早期中暑癥狀時，應立即到陰涼通風處休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重時應立即到醫院治療。