國羽公布杭州亞運會參賽名單

羽毛球對身體有一定好處，打羽毛球的，身體關節骨胳都用的上，采取抽吊結合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。下面是小編為大家整理的，國羽公布杭州亞運會參賽名單希望對您有所幫助!

國羽公布杭州亞運會參賽名單

杭州亞運會主題口號

2019年12月15日，在杭州2022年第19屆亞運會倒計時1000天活動上，杭州亞運會主題口號出爐，中文為“心心相融，@未來”(讀作“心心相融，愛達未來”)，英文為“Heart to Heart，@Future。

杭州亞組委副秘書長、杭州市副市長陳衛強介紹，杭州亞運會主題口號的最大亮點是互聯網符號“@”，它既代表了萬物互聯，也契合了杭州互聯網之城的特征。

“我們把這句口號念作‘心心相融，愛達未來’。”陳衛強說，“主題口號意在表達各國人民在亞運會大舞臺上用心交融，互相包容，體現亞奧理事會大家庭團結向上、緊密相擁的理想，同時傳遞自信樂觀、不畏挑戰、共迎美好的期許，與‘永遠向前’以及‘更快、更高、更強’的奧林匹克精神契合一致，也寄托著面向未來，共建亞洲和人類命運共同體的良好愿望。”

亞奧理事會主席艾哈邁德·法赫德·薩巴赫親王在給杭州亞運會倒計時1000天發來的賀信和主題口號允準信中表示：“它(杭州亞運會主題口號)非常具有未來感。我相信，所有人都會喜歡這個口號，它定義了杭州亞運會的精神。”

杭州2023亞運會比賽項目有哪些

競賽項目

根據2019年4月8日杭州亞組委公布的消息，目前已經確定競賽大項增至37個，包括28個奧運項目和9個非奧項目。

奧運項目28項，分別是：游泳、射箭、田徑、羽毛球、籃球、拳擊、皮劃艇、自行車、馬術、擊劍、足球、高爾夫、體操、手球、曲棍球、柔道、現代五項、賽艇7人制橄欖球、帆船、射擊、乒乓球、跆拳道、網球、鐵人三項、排球、舉重、摔跤;

非奧項目

非奧項目9項，分別是武術、藤球、克柔術、柔術、板球、棋類、輪滑、卡巴迪、壁球。

c此次公布的37個競賽大項與2017年9月份舉行的第36屆亞奧理事會全體代表大會上初步確定的34個杭州亞運會競賽項目相比，在奧運項目上新增了馬術，非奧項目龍舟則作為分項并入奧運項目中的皮劃艇，同時新增克柔術、柔術和板球3個非奧項目。

其他項目

下一步，杭州亞組委將根據2月21日巴黎奧組委提議的新增項目(街舞、競技攀巖、沖浪、滑板)，以及亞奧理事會在杭州亞運會協調委員會第一次會議時提議的競賽項目，按照項目屬性及設置原則，與亞奧理事會和中國奧委會共同商議后續項目的設置。

羽毛球新手入門需知的常識

內旋與外旋

在練習羽毛球時，我們常強調使用拍面朝左持拍法。但這樣握拍不是拍面而是拍框面朝羽毛球，不易擊中球，所以要在擊球瞬間轉動手腕調節拍面擊中羽毛球。

手腕向內轉動(手心向內的逆時針轉)稱為內旋。手腕向外轉動(手心向外的順時針轉)稱為外旋。

內旋和外旋運動是以肩肘的連鎖運動到完成時的手腕運動，來發揮自己的力量。其不只是手腕的運動，內旋是手臂全體向內的轉動。

在羽毛球運動的擊球中，除了吊球、任何一種擊球都要依賴內旋和外旋運動。像高遠球、下手球、接發球等，不用內、外旋也可以擊球，但會變成沒有威力的失分球，所以最后一擰的內旋、外旋運動是擊出有生命力的靈活擊球的秘訣。

用肘臂力擊扣殺球

在許多介紹羽毛球如何擊球的文章中，常能看到“以肘先行用力擊球”這樣的表達方式。

后場直線球的擊球就是以肘關節為支點，運用手腕轉動擊球的，但并不是說只用肘臂力擊球，既要用下半身的力，還要有肩的動作，進一步說還要用腦。“用肘臂力擊球”僅僅是一個概念，目的在于使選手注重肘臂力的使用來擊球。

扣殺球是羽毛球動作中幅度最大的一種，揮拍的幅度增大，意味扣殺的威力和角度有所增加。揮拍的幅度是指球拍動作軌道的加大，因此需要選手們的肩關節做大幅度的動作。

所以說“用肘臂力擊球”，目的在于強調這種意識，當然不僅是肘臂力，還必須利用全身反彈力，使力量集中于擊球上。

屈膝90度以上

在接前場球時，最后一步大步跨前，根據來球的高低屈膝并能保持上身直立而應付來球。這時屈膝的角度不可過深(小于90度)，否則重心過于前置，塌腰前傾，難以保證身體穩定，更不利于擊球后返回中心站位。

所以要求屈膝大于90度，當然也不是要求精確到用分度器來測量，大體上從上向下看，腳尖比膝蓋靠前就行。

實際體驗一下，就會發現屈膝大于90度，上身穩定，腳步堅實，返回中心位置迅速。由于兩腳間步幅越大越是需要腿部力量，所以這種姿勢對腿部力量要求較高，初學者可以從小步幅練習。

羽毛球裝備的選擇

要想打好羽毛球，首先要注意裝備的選擇。打羽毛球的裝備有：球、球拍、鞋、襪子。

球

羽毛球，鵝毛的最好，但是價格最貴，一般鴨毛的也可以，比較適合初學者。

選購時，最好試打一下，球稍重的好一些。羽毛球是消耗品，初學者沒必要買太貴的球。此外，有的體育用品商店會賣一些沒貼商標的訓練球，價格不高，質量不錯，可購買。

球拍

對初學者來說，選擇羽毛球拍應注意以下幾點。

價格作為業余選手，沒有必要選擇太貴的球拍，價格在200～500元之間即可。

性能拿到拍子后，一定拿在手上揮動一下，試試手感。或者用一只手握住拍柄，另一只手握住拍頭頂端掰一掰，如果羽毛球拍出現彎曲，說明拍柄還是比較有彈性的。

重量力量較大者可選稍重的球拍，力量較小者可選較輕的球拍。一般來說，越貴的球拍越輕。球線最好含羊腸成分，這樣的線不僅結實，而且彈性好，打起球來比較省力。

羽毛球專用鞋羽毛球鞋有別于普通運動鞋，是專門根據羽毛球運動的特點而設計的。較薄的鞋底，很強的側面支撐能力可使雙腳盡可能地靠近地面。

這種設計在保證了允許踝關節快速彎曲，雙腳運動方向頻繁轉變的前提下，盡可能降低了雙腳受傷的可能性。

球襪

球襪應選棉質的，不能太薄，最好厚些，這樣才能有較大的摩擦力，防止受傷。