新鮮玉米怎樣煮好吃

新鮮玉米怎樣煮好吃

　　新鮮玉米要要怎么做好吃?為了解決這個(gè)問題，學(xué)習(xí)啦小編下面給大家?guī)砹撕贸缘募t薯炒玉米的做法，紅薯能使人“長壽少疾”，且能益脾胃，強(qiáng)腎陰，是非常適合干燥寒冷的秋天食用，對(duì)身體非常有好處。此款菜肴為秋季養(yǎng)生美味，有健脾胃，養(yǎng)腎陰，去秋燥等功效，是老少皆宜的的營養(yǎng)佳肴。

　　食材主料：紅薯200g熟玉米粒200g紅椒30g青豆30g

　　輔料：橄欖油適量鹽適量白糖2g胡椒粉適量水淀粉適量雞精適量

　　紅薯炒玉米步驟

　　1.準(zhǔn)備好所有的食材。

　　2.青豆煮上2-3分鐘備用。

　　3.再把紅薯丁煮上2分鐘瀝干水分。

　　4.炒鍋倒入橄欖油。

　　5.爆香蔥花。

　　6.倒入紅薯丁翻炒片刻。

　　7.加入少許糖。

　　8.然后加入青豆，玉米粒淋入少許清水繼續(xù)翻炒片刻。

　　9.加入少許胡椒粉翻炒。

　　10.加入紅椒。

　　11.加入雞精。

　　12.淋入水淀粉翻炒均勻關(guān)火。

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