初中學習方法與學習習慣的培養
初中學習方法與學習習慣的培養
初中學習與小學學習有很大的不同，初中是由小學向高中過渡的時期，掌握學習方法，培養好的學習習慣都至關重要。下面是小編分享的初中學習方法與學習習慣的培養，一起來看看吧。
初中的學習方法
1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課
聽課也有不少學問。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要
課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞。
也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要。
首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對于學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。
再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據，同時我們還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校里的學習無從了解和把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計劃地進行學習
時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。
(1)幾個需要家長引導孩子處理好的關系
玩與學的關系，主與次的關系，發展興趣和打好基礎的關系
這里，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關系：
首先是處理好玩和學的關系。學習是初中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該花在學習上。但是，學習又不是初中學生生活的全部，初中學生精力充沛、興趣廣泛，適當和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把孩子的閑暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課余活動放任自流，這都不利于學生的學習進步和全面發展。要指導學生學會勞逸結合，學習時專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關系。初中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關系。學科之間有差異，基礎學科、工具學科是初中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得扎實。學科內容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。
再次是處理好發展興趣和打好基礎的關系。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什么也沒學好;光憑興趣學習，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，初中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，初中學習過了關，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。
(2)遵循記憶規律安排學習
遺忘呈現出“先快后慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據
最早用實驗方法研究記憶規律的心理學家艾客浩斯發現，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要復習的時間較長，如果第二天復習了，第三天就遺忘少了，需要復習的時間也較短;如果第三天復習了，第四天遺忘得就更少了……?？傊z忘呈現出“先快后慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據。
及時復習。初中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師布置的作業了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復習。要改變這種前學后忘，到后面問題成堆的現象，關鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學習。“及時復習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散復習比集中復習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中復習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚復習半小時，第二天再復習15分鐘，第四天復習10分鐘，一周后再復習5分鐘。結果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學習的道理，家長可以指導孩子采用“卡片”復習的方法。例如復習英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個袋子(或信封)，每袋內放置一周中某一天應復習的卡片，復習時，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天復習以后，就放入隔天的袋里，以此往復有規律地交替復習，效果十分明顯。其他如數學公式等各種知識均可用卡片來進行復習。
過度學習。我國著名科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數點后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重復!重復!再重復!”在學習中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結果過了不久就不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習保持在50%-100%范圍內。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來。
3、形成適合自己的有效的各科學習方法
因“科”制宜，才能有的放夭地學好各門功課
初中階段的學習，學科逐漸細化，各門學科都有自己明顯的特點和規律。理科類數、理、化學習重抽象思維，要善于融會貫通;文科類語、史等重知識積累，要善于聯系實際。只有把握各學科的特點，因“科”制宜，才能有的放夭地學好各門功課。
初中學習習慣的培養
1、對孩子學習所持有的態度
在孩子升入初中后，很多家長便只看孩子的學習成績，開口閉口除了學習還是學習，孩子心生厭煩，結果適得其反。
作為家長，應善于發現孩子的興趣點，尊重孩子的其它興趣，運用智慧不斷加以引導鼓勵，使孩子把重點轉移到學習上來。
2、平等對待孩子，不諷刺挖苦
孩子雖然是初中生了，但依舊有小孩子的脾氣，且比較脆弱，受到表揚才有動力，若被笑話，自尊心會大大受挫。
所以，家長要謹慎言辭，不要譏笑孩子，也不要拿他和別的孩子比，若想要給他一個好榜樣的話，需從正面積極樹立，讓孩子自己認可，方可奏效。
3、理性激發，而不是硬性強制
可以這么說：知道學習的孩子，你不說，他也會認真學習，對于玩心還太重的孩子，說也沒用。有的家長為了保證孩子的學習時間，電視不讓看，電腦不讓上，將孩子“拴”在家里。
豈不知，他人在家里，心思卻沒用學習上，還不如干脆放寬一下，做出小讓步，平心靜氣但明確告訴孩子，可以玩一個小時電腦或者什么時候看電視、什么時間和同學玩會等，其它的時間該學習就得好好學了，效果反而要比強制的好。
4、善于運用表揚激勵機制
孩子有了一點進步，家長都要看在眼里，特別是對那種需要得到認可的孩子，不失時機地表揚鼓勵會激發增加他的信心。
即使考試成績不理想，也不要表現出不屑，要多給孩子灌輸正能量：一次失誤沒關系，好好查找原因，下次記得努力哦!
5、讓孩子體驗樂趣，自覺主動學習
作為家長，可以根據孩子的實際情況，時不時給孩子制定些比較容易達到的小目標，使孩子認識到只要努力就能成功，從而提高興趣，主觀認可，快樂學習。
切忌對孩子期望值過高，孩子壓力大，每每受挫，喪失信心。
6、創造良好的學習環境
在孩子讀書、學習、做作業的時候，家長切忌開電視、和人大聲講話、叮叮當當干雜事弄很大的動靜，以免干擾孩子的學習。
還有就是絕不允許孩子一邊看電視一邊做作業，這是個要不得的壞習慣。
初中學習習慣培養的幾個時期
1、強制期
這個相信很多家長都不陌生，舉個例子，我姑姑的孩子上小學五年級，非常喜愛打游戲，尤其是一個叫做王者榮耀的游戲(估計很多家的孩子也是這樣吧)，孩子只要拿到手機或者ipad就打開游戲，也不跟人說話，就自己一個人玩，甚至有時候半夜起來偷手機玩!可想而知，對游戲愛成這樣的孩子已經“中毒“太深了，必須強制他去改變。而我的姑姑心理負擔重，怕強制對孩子不太好，會自己去預先想象自己強制后的后果，心里有些畏難。她的這種想法肯定是有問題的，如果您也想改變孩子的壞毛病，幫孩子養成好習慣，在這個時候家長們一定要明確，在我們養成好習慣強制期的要清楚兩個原則。
1，任何轉變，都不能“期待”自發進行。
2，不要認為強制要求是不對的。
我是一名化學老師，在化學里面的熱力學有一個很重要的熵增定理，通俗說就是在任何自然的過程中，一個孤立系統總是自發地向著熵增加的方向進行，稱之為熵增原理。把這個概念延伸到社會科學我們可以這樣理解：順勢而為是熵增，反其道而行是減熵的。
現實生活中大多數人總是朝著“熵增”的過程去生活，因為這樣很舒服，不難受。以前比較搞笑的就是，我經常對母親說我不疊被子，自己愛玩，自己做事情沒有計劃，哪怕把事情搞得一團糟等等的行為是有科學依據的，因為自然界本身就是時刻充滿了將有序打破，朝著最大混亂程度的趨勢。老師舉得最經典的例子莫過于把一盒整齊排好的火柴扔到地上，火柴會有著呈現出來最大混亂狀態的趨勢。
但是一個人想要實現自己的夢想，追求自己的價值，我們必須得遏制住這種趨勢，去做一些“熵減”的行為來規避這種要混亂的趨勢。這種使我們變的“越來越好”的強制力的角色往往要來源于外界，比如你想要進行一個常溫下難以發生的化學反應，你能做的是對它加熱，甚至加壓來加快反應速率，再比如為什么孩子在學校就比在家里顯得更有禮貌，更加聽話，我們為什么想讓孩子去學校上學，上學除了學知識，還有的角色就是扮演這樣一個強制力的角色。
2、激勵期
在強制期過后，很明顯人會感受到以下的兩個變化
1，會開始逐步嘗到甜頭
2，體會到正反饋的激勵作用
自己嘗到甜頭，這完全是自己的付出和回報關系的心里暗示，暗示自己取得的改變是有意義的，有價值的。而我們旁人一定要及時肯定這種轉變，讓他覺得因為自己的轉變，獲得到周圍人的肯定，讓這種變化有意義的持續下去，讓這種變化的價值盡可能的放大。這種回報與付出的關系在初期可以成正比例上升，也有可能是呈指數函數式上升。
3、震蕩期
這個時期的問題在小薛的第一篇文章之中已經詳細的闡明了，在這里我就不再贅述了。總結來講，這個時期出現的兩個問題。
1，這個時候很可能付出和回報不成比例，如果打擊太大，對于孩子學習習慣的養成來說，孩子很有可能會選擇放棄。
2，我們的言語激勵產生的效果遞減。對于學習來講，孩子心理負擔很重，旁人的表揚激勵可能無法觸及孩子內心。
解決方法
1，集中優勢兵力，單點突破
2，榜樣的力量
3，反思的力量
4、習慣期
經歷了前三個時期，我們到達了習慣期。這里我想要說的是，養成習慣后要學會“逐步放棄”。這句話是什么意思呢?你到達習慣期后，重新審視自己的行為時，應該要區分出來哪些是價值最大化的，哪些是可以調整的，應該思考如何讓自己效率變得更高的問題，不是一味地傻傻的像機器一樣執行任務。類似于金庸小說里的牛×人物在武功練到最高境界的時候，叫做出招的最高境界是，我已經忘了學的招式，出招已經不拘一格，無招勝有招。以前看過的一本書說，人生三境界其一看山是山，看水是水;其二看山不是山?？此皇撬?其三看山還是山!看水還是水的過程。這個完全是自己內心的變化，一種體會，而這種體會只有經歷過了才能深刻明白王國維在《人間詞話》所述與此有異曲同工之妙!
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