菊花茶對降血壓有沒有效果

　　很多人特別喜歡喝菊花茶。菊花茶是秋季非常適合的飲品，那么菊花茶能降血壓嗎?下面是小編分享的菊花茶能降血壓嗎，一起來看看吧。

　　菊花茶能降血壓嗎

　　有一定的效果。

　　高血壓是指體循環(huán)動脈血管，收縮壓或舒張壓增高的一類疾病，可伴有心臟，血管，腎臟和大腦等器官功能性病變。用菊花茶泡水喝，有助于降低血壓。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究表明，菊花茶含有黃酮類物質(zhì)，菊甙，氨基酸，維生素以及微量元素，有抗炎抗病毒，增加冠狀動脈血管流量，提高缺氧的耐受力，清除血管自由基的作用。

　　菊花茶除了有降血壓的作用之外，還有降低血脂的作用，適合中老年人飲用。中老年人是心血管疾病的高發(fā)人群，因此中老年人多喝菊花茶，有益于降壓降脂。喝菊花茶只能作為輔助治療的方式，因此患有心血管疾病的人，還是應(yīng)當(dāng)以藥物治療為主，但不要用菊花茶送服藥物。

　　多數(shù)糖尿病患者伴有高血壓，很適合喝菊花茶。糖尿病患者喝菊花茶，有助于保護心臟，提高身體免疫力，避免心，腎，腦并發(fā)癥。不過需要提醒大家的是，糖尿病患者喝菊花茶，千萬不能加糖哦。

　　菊花茶的功效

　　1. 對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用;

　　2. 有解熱作用;

　　3. 增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用;

　　4. 有抑菌作用，菊花水煎劑及水浸劑對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。

　　在沖泡胎菊茶的時候，應(yīng)該將少量的菊花放到玻璃杯中，然后用開水沖泡三五分鐘就可以了。建議每次沖泡的菊花茶不要全部喝掉，而是應(yīng)該剩下三分之一再次沖泡，這樣制作出來的菊花茶味道以及香味都會更加持久。

　　菊花茶的保健功效

　　1、清熱

　　菊花性甘微寒，屬最佳的降火良藥，如干燥火旺、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量飲用一些菊花茶，便能有效起到清熱解火的效果。

　　2、抗菌

　　研究表明，菊花茶對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用哦，是值得推薦的養(yǎng)生茶飲。

　　3、防輻射

　　日常生活中，多喝菊花茶，有助于防止輻射。對于上班一族來說，如果是經(jīng)常面對電腦的，不妨多喝菊花茶，有利于抵抗電腦的輻射。

　　菊花茶可以減肥嗎

　　小編明確地告訴各位朋友，菊花茶是不可以減肥的，因為菊花茶大部分的作用都是清肝明目的，不具有減肥作用，如果是想要用花茶來達到減肥的作用，那么小編建議你喝苦瓜茶。

　　需要了解的其他菊花茶知識

　　1、如果有朋友前一天熬夜，第二天起來發(fā)現(xiàn)自己雙眼浮腫的話，可以把菊花茶水涂抹在眼睛的四周，可以起到消腫的作用。

　　2、不要以為選擇菊花的時候一味選擇大大的的那種菊花是對的，其實選擇小的野菊花，像指甲蓋那樣的才是最好最有用的。

　　3、泡菊花茶的時候最好是使用玻璃茶具，因為首先是因為看起來非常好看，自然喝起來就非常愉悅了，人都是視覺動物，往往會先被一樣好看的事物吸引。

　　4、菊花對于眼睛有很大的作用，經(jīng)常用眼的朋友不妨有空的時候喝上一杯，長期堅持，不僅會覺得眼睛的負擔(dān)減輕的，而且對健康的幫助也是很大的。

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