2017年幾月幾號幾點立秋
2017年幾月幾號幾點立秋
立秋也是秋天開始的預兆，2017年立秋是幾月幾日幾點立秋呢?以下是小編為大家收集整理的2017年幾點立秋的消息，希望對大家有幫助。
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2017年幾點立秋
2017年8月7日 15:39:58，農歷 2017年六月(小)十六 星期一。
立秋時間：每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節的節氣。
2018——2036年立秋具體時間
2018年立秋時間：8月7日 21:30:34，農歷 2018年六月(小)廿六
2019年立秋時間：8月8日 03:12:57，農歷 2019年七月(小)初八
2020年立秋時間：8月7日 09:06:03，農歷 2020年六月(小)十八
2021年立秋時間：8月7日 14:53:48，農歷 2021年六月(小)廿九
2022年立秋時間：8月7日 20:28:57，農歷 2022年七月(小)初十
2023年立秋時間：8月8日 02:22:41，農歷 2023年六月(小)廿二
2024年立秋時間：8月7日 08:09:01，農歷 2024年七月(大)初四
2025年立秋時間：8月7日 13:51:19，農歷 2025年六月(小)十四
2026年立秋時間：8月7日 19:42:26，農歷 2026年六月(大)廿五
2027年立秋時間：8月8日 01:26:27，農歷 2027年七月(大)初七
2028年立秋時間：8月7日 07:20:50，農歷 2028年六月(小)十七
2029年立秋時間：8月7日 13:11:22，農歷 2029年六月(大)廿八
2030年立秋時間：8月7日 18:46:56，農歷 2030年七月(大)初九
2031年立秋時間：8月8日 00:42:31，農歷 2031年六月(大)廿一
2032年立秋時間：8月7日 06:32:16，農歷 2032年七月(大)初二
2033年立秋時間：8月7日 12:15:17，農歷 2033年七月(大)十三
2034年立秋時間：8月7日 18:08:37，農歷 2034年六月(小)廿三
2035年立秋時間：8月7日 23:53:49，農歷 2035年七月(小)初四
2036年立秋時間：8月7日 05:48:24，農歷 2036年六月(大)十六
立秋的由來
每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節的節氣。
據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收獲季節到了。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。
我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。”是說立秋過后，刮風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于暑天中的熱風;接著，大地上早晨會有霧氣產生;并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
立秋吃什么水果
1、葡萄
葡萄的鐵和糖含量十分豐富，是兒童、婦女、體弱貧血者的滋補佳品。此外，葡萄還能生津液、補肝腎、利小便、滋陰除煩，對治療煩熱口渴效果顯著。
2、楊桃
楊桃味甘酸，性平，果肉水分豐富，能生津止渴。秋天若患上風熱咳嗽或者咽喉腫痛，鮮食楊桃可改善癥狀。如果小便熱澀，可取鮮楊桃2-3個，洗凈切碎、搗爛成汁，用溫開水沖服，每日2次。
3、石榴
石榴性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴的作用，是津液不足、口燥咽干、煩渴不休者的食療佳品。將石榴搗成汁或者煎湯飲用，能達到清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢的效果。立秋后吃什么水果，石榴是不錯的選擇哦!
4、香蕉
立秋吃香蕉能有效防秋燥。中醫認為，香蕉味甘性寒，藥用價值非常高，能促進腸胃蠕動，并能清熱潤肺、止煩渴、解酒毒。因此，燥熱人士或者是在干燥的秋季里，都適合食用香蕉。
5、梨
立秋后吃什么水果，當然是梨子啦!秋季吃梨是最好的選擇。梨肉香甜可口、飽滿多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、化痰止咳等功效，潤燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以燉煮或者熬膏。
立秋起居養生知識
精神調養
要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，以避肅殺之氣，同時還應收斂神氣，以適應秋天容平之氣。
起居調養
立秋之季已是天高氣爽之時，應開始“早臥早起，與雞具興”早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。立秋乃初秋之季，暑熱未盡，雖有涼風時至，但天氣變化無常，即使在同一地區也會出現“一天有四季，十里不同天”的情況。因而著衣不宜太多，否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力，易受涼感冒。
飲食調養
《素問·臟氣法時論》說：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。可見酸味收斂肺氣，辛味發散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味果蔬。秋時肺金當令，肺金太旺則克肝木，故《金匱要略》又有“秋不食肺”之說。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜。《飲膳正要》說：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲”。更有主張入秋宜食生地粥，以滋陰潤燥者。總之，秋季時節，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。
運動調養
進入秋季，是開展各種運動鍛煉的大好時機，每人可根據自己的具體情況選擇不同的鍛煉項目，這里給大家介紹一種秋季養生功，即《道臧·玉軸經》所載“秋季吐納健身法”，具體做法：清晨洗漱后，于室內閉目靜坐，先叩齒36次，再用舌在口中攪動，待口里液滿，漱練幾遍，分三次咽下，并意送至丹田，捎停片刻，緩緩做腹式深呼吸。吸氣時，舌舔上腭，用鼻吸氣，用意送至丹田。再將氣慢慢從口中呼出，呼氣時要默念哂字，但不要出聲。如此反復30次。秋季堅持此功，有保肺健身之功效。
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