怎樣增強學習能力_提升學習信心的途徑(3)
怎樣增強學習能力_提升學習信心的途徑
記憶學習方法介紹
1、特征記憶法
對于內容相似的知識，通過細致的觀察和全面的比較后，找出所要記憶內容中特別容易記住的特征。
2、回憶記憶法
將學過的內容，經常地、及時地嘗試回憶，在回憶過程中加強記憶。
3、對比記憶法
在記憶相類似的事物時，可將兩種事物進行對比，找出異同。
4、歸類記憶法
把要記憶的內容列出提綱，分門別類整理歸納，然后進行記憶。
5、重點記憶法
記住整個內容中的公式、定理、結淪、基本概念、重要句子等重點，作為記憶的“鏈條”來聯系全部內容。
6、形象記憶法
對于較抽象的內容，可用圖、表等形象描繪出來。
7、討論記憶法
在學習過程中有不夠理解的地方，不妨先按照自己的意見與同學討論，在討論過程中正確的東西就比較容易記住。
8、口訣記憶法
將記憶內容編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。
9、練習記憶法
一些可以通過動手來記憶的內容可以自己親自練習、檢測、實驗，增強記憶效果。
10、骨架記憶法
先記住大體輪廓.然后逐漸記住每一個細節(jié).由粗到細進行記憶。
具體實施
1、復述
復述指對學習材料的維持性的言語重復或在選擇基礎上的保留重復。例如，按一定順序重復項目的名稱，或重復出某部分重點內容以加強信息加工。復述是維持注意、保持信息的主要途徑之一。例如，當某人告訴我們一個多位數的電話號碼，若不經復述，轉眼就會遺忘。
2、過度學習
過度學習即為在剛剛能背誦或回憶的基礎上的進一步的學習。學習內容的保持量隨過度學的增加而增加。過度學習有個次數多少的問題，過度學習的次數過少，保持效果不理想;但次數過多，其保持量增加的幅度也不再明顯。研究表明，保持效果既好又省時省力的最佳過度學習率為50%。如剛能背誦一首詩需讀6遍，那么過度學習的最佳值就為3遍。堅持過度學習獲得的知識會更牢固。
3、復習
及時復習。心理學的遺忘規(guī)律告訴我們：識記一結束，遺忘就開始了。遺忘的進程是先快后慢，先多后少。據此，學習結束后要及時復習，趁熱打鐵。學習后在當天內復習一刻鐘往往比一星期后復習一小時的效果更佳。特別是對外語單詞、符號、公式等意義不強的學習材料更需如此。及時復習猶如加固大廈，待大廈倒塌了再修補則為時晚矣。
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