開發潛能的要素是什么
開發潛能的要素是什么
潛能也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，95% 隱藏在冰山底下的意識就是屬于潛意識的力量。人類的潛意識具有超越一般常識，幾乎可稱之為全然未知的超意識能力，人類的直覺、靈感、夢境、催眠、念力、透視力、預知力等都是潛在能力的具體表現……下面小編為你整理潛能開發的三大要素，希望能幫到你。
潛能就是潛在的能量，根據能量守恒定律，人類的潛能能量既不會消滅，也不會創生，它只會從一種形式轉化為其他形式，或者從一個物體轉移到另一個物體，而轉化和轉移過程中，能的總量保持不變。一般的說，剛出生的嬰兒是沒有潛能的，有的話也是遺傳遺留的、或者是胎教促成的。潛能被世人傳得非常懸乎，說小孩有非常大的潛能，其實不然，潛能即是以往遺留、沉淀、儲備的能量。人一生下來就要學走路，并且每天都在走路，到了18歲，即他18歲那年的腳走路的潛能就是自他學走路以來所沉淀下來的能量。開發潛能有三大要素，即高度的自信、堅定的意志、強烈的愿望。
高度的自信是一切成功的基礎。如果你對自己非常自信，以致你的激情被徹底喚起的時候，你就會進入一種特殊的功能態。這時你的思維和精神力量的速度和數量都會大大增加，在這種狀態下，你的精神力量好象增加了數倍思維機器這部無比精密的儀器以神奇的速度順利地運轉，此刻你會真正感覺到靈感四溢、隨心所欲的心理狀態。可以說，信心是成就一切事業的根本。大家無論在學習工作，還是創業上，都要想到信心，要使自己充滿必勝的高度信心，因為信心是潛意識能量的精髓、靈魂，沒有信心，你將一事無成。
意志，是為了達到既定目標而自覺努力的心理過程。簡單地說，意志就是堅定的決心。一位哲人說過，大多數失敗因軟弱的意志造成。一切成功創業也是如此，堅定的意志是事業出成效的一個重要因素。
我們的意志，是一種很奇怪、很微妙、無法觸摸但卻非常真實的特殊能量，它與人類潛意識深層次的力量有著非常緊密的聯系，當潛意識的神奇力量被激發出來的時候，通常是意志在起作用。
強烈的愿望。一位著名的成功學家說過，一個人在其夢想、雄心、目標、表現、行為和工作中顯現的精力、能量、意志、決心、毅力和持久的努力的程度主要是由“想”和“想要”某件事的程度來決定。這句話可謂是放之四海而皆準的真理。世上任何人做任何事都是如此。當人強烈渴望某個事物，尤其當這種渴望的強烈程度已深入影響到潛意識時，他便會求助于潛意識中的意志和智慧的潛在力量，這些力量在愿望的推動和刺激下，會表現出不同尋常的超人力量。
開發大腦潛能
【科學運用左右腦】人的大腦是由左腦和右腦組成，在功能上各司其責，左腦負責語言等抽象活動，右腦則負責想象等感性活動，從左右手分工不同便可以看出。左右腦換位法并不是要求我們右撇子用左手干右手的活，那樣不現實，會導致精神緊張，甚者會口吃。其實很簡單，讓大腦交叉運作，合理用腦，例如就像我們一邊做數學題，一邊聽英語聽說那樣，互不干擾，又可以交叉運作。如果只是單純強制大腦某個區域高度興奮，加快代謝，廢物堆積的話，會影響大腦的工作效率。
許多科學家也懂得科學用腦，他們有些在寫作疲倦的時候，讀外文書籍或者演算數學題來消除疲勞;在創作時，讀些其他刊物作為休息。懂得科學用腦才是最好地發揮大腦潛能，合理地運用我們的腦力，提高我們的工作效率。
【適當體育活動】適當的體育活動會使大腦高度興奮，經常做體育運動，加快血液循環，新陳代謝速率增大，增強腦細胞的能力，左右手同時接受到刺激，大腦就可以不斷發展，左右腦就可以協調發展。例如，我們可以跑步，跑步是個有氧運動，它可以讓我們消除腦疲勞。我們還可以跳繩、打籃球等等。
運動可以減輕我們的壓力，改善我們的心情，如果壓力大、心情不好，談何讓大腦潛能開發呢?許多idea都是在心情愉悅或者放松時出現的。心情不好會讓許多腦細胞死亡的，不利于大腦潛能開發。
【閉目養神】當我們大腦使用過度，離大腦最近的眼睛，便會感到疲倦，又苦于時間限制不能睡覺，我們就會自然而然地閉目養神。閉目養神是養腦的好方法。有一個鮮明的例子就是周總理，他日理萬機，經常工作十幾個小時，甚至通宵，但他就是懂得閉目養神，所以他總能保持精力旺盛。
閉目養神可以減少能量損耗，使腦電波穩定，降低血液中乳酸的濃度，從而消除到疲勞，耗氧量降低。就能減輕壓力和疲勞。同上，減輕壓力和疲勞可以使大腦更有活力。
【學一門樂器】許多偉大的科學家都有彈樂器的愛好，這也使他們噴涌出偉大的想法。例如愛因斯坦就喜歡彈小提琴，他說疲倦時候彈一會小提琴，渾身有勁，又繼續投入相對論的編寫和修改中去了。音樂能刺激我們的右腦，我們可以根據音樂來營造某些畫面，那正是右腦的只能。況且，彈樂器很多都需要運用我們的指尖，而指尖就是連接大腦的神經元密集區域，可以鍛煉到大腦。
大腦潛能還是個正在研究的命題，不是一朝一夕就能開發到的。所以我們不應該把開發看得那么重要，科學用腦，對腦部有幫助的做法就一定要持之以恒，因為這帶來的好處不少，例如不會老年癡呆等。何樂而不為?