畢業論文格式示例

畢業論文格式示例

　　畢業論文格式是論文給讀者的第一印象。下面是學習啦小編整理了畢業論文格式示例范文，有興趣的親可以來閱讀一下!

　　畢業論文格式示例:畢業論文范文

　　論軍校本科學員的不適應癥與應激管理訓練

　　摘 要 軍校學員作為我國部隊建設的未來，其個人軍事技能和專業知識都直接影響到未來我軍的深化改革和部隊基層建設。但當前軍校本科學員多為獨生子女，進入軍校學習后表現出各種各樣的不適應癥，不僅軍事技能和專業知識水平提升不上去，還時常出現情緒化、畏難心理等問題。本文探討如何借助應激管理訓練提高軍校本科學員適應能力的策略。

　　關鍵詞 軍校大學生 適應能力 應激管理

　　中圖分類號：E251.3 文獻標識碼：A

　　軍事院校作為培養綜合型軍事人才的基地，肩負為基層部隊輸送人才的重任。近年來，隨著軍事改革加速，軍事現代化建設不僅對軍事院校人才培養模式提高了要求，對軍校學員的綜合能力要求也逐漸提高。而當前軍校學員多為獨生子女，離開呵護備至的家庭環境，步入軍事化管理的大學，從生理到心理的不適應癥也隨之而來。

　　1當前軍校本科學員不適應癥分析

　　不適應癥主要由心理問題引起，“多與自我控制力、壓力應對能力、心理健康方面相關。”不適應癥并非個體的特殊現象，而是共性現象。

　　1.1不適應癥表現形式

　　根據當前軍校本科學員不適應癥表現，可歸納為幾大類：一是人際適應能力差，表現為自閉、孤僻、不合群，不參與集體活動;二是公共課成績明顯優于專業課，必修課成績好于選修課，理論課成績強于實踐課;三是生活自理能力差，表現為宿舍臟亂、整理內務多為應付檢查，遠遠達不到軍校要求;四是情緒波動大，主要表現為自卑、焦慮、憂郁、憤怒等情緒，且這種負面情緒往往對周邊學員產生連帶影響，波及一個宿舍、甚至一個班，影響力巨大。

　　1.2原因分析

　　從以上不適應癥的表現來看，主要存在幾個方面的原因：一是對于集體生活和軍事化管理機制不適應，與當前軍事本科學員基本上為獨生子女，生活處理能力差，且與外界社會接觸較少等因素有關;二是對職業角色認識不夠，部隊需要對綜合能力強的軍事人才現狀認識不足;三是對逆境、困難認識不足，克服困難的意志品質和耐力明顯不足，仍與獨生子女的家庭環境有關。

　　這些不適應癥是學員職業生涯真正開始前必須治愈的，否則將影響學生的軍人職業生涯。

　　2軍校本科學員應激管理訓練探討

　　針對軍校本科學員的不適應癥可采取應激管理訓練。“應激是指機體在遭遇外部環境影響、心理刺激等因素時，生理或心理出現的異常性適應反應，故也稱之為應激反應。”軍事院校培養的人才是我軍的后備力量，需要具備較強的耐性與適應力。為鍛煉學員的應激反應、提高其適應能力，開展應激管理訓練是必要策略。

　　2.1基于預防訓練的應激管理模式構建

　　應激反應雖然是指人突發事件的反應能力，但待突發事件發生了，再開展應激訓練為時已晚。應激能力用在一時，而應激訓練卻功在日常。故構建以預防為主的應激管理訓練模式，強化學生的能力訓練和積累，是保障學生在突發事件中應激反應的根本。

　　一是增加目標教育訓練。對理論學習和實踐任務都設定目標，要求學員在指定時間內完成指定任務，以增強學員對自我價值的認定，提高自信。當然所有任務目標的設定應考慮參與學員的能力水平，預估其能夠達到的目標。目標設定不易過高，也不易過低。可制定多層次目標，根據學員平均水平制定達標目標，以迫使落后學員奮力追趕;再設定奮斗目標，專為水平較高的學員而設，以刺激學員的斗志。

　　二是強化方法指導訓練。教員既傳授文化知識，也傳授學員克服困難的方法，比如軍事訓練能力差的學員，由教員督促提高體能的訓練，并傳授科學的訓練方法，幫助學員找到適宜自己的方法，而不是一味地讓學員加大訓練強度。

　　三是職業角色認識訓練。在日常管理中，加強軍事化管理，從服裝要求到行為舉止，強化學員對于軍人角色的認知，同時幫助學員做好職業規劃。

　　四是加強心理素質訓練。除日常學習外，學員的心理素質是產生各種不適應癥的主要因素。強化學員對集體生活的適應能力，不僅是日常生活方面的自理能力，更重要的是學員對自身情緒的控制力訓練。增加批評與自我批評研討會，促進學員之間的相互理解，形成統一的價值觀，以提升學員的集體融入感。

　　可見，應激訓練不是用時才訓，而是以預防訓練為主。唯有平時訓練到位，才能使本科學員具備應激能力，在不適應癥出現時可及時制止，或通過自身應激能力克服不適應癥的出現，轉變以往“出現問題”再“解決問題”的觀念，做到防患于未然，提高應激管理訓練的效果。

　　2.2基于情緒調節的應激控制訓練策略

　　軍校本科學員多為二十歲上下的青年人，正是血氣方剛的年紀，具有青春期情緒的典型特點，情緒波動大，易受挫，易陷入自卑、自責、憂郁的心理困境。特別是突發事件引起的情緒波動，通過預防訓練是無法解決的，還需要采取危機情緒下的應激訓練。

　　一是借助突發事件開展情緒控制的應激訓練。在對學員的日常管理中，出現突發事件在所難免。為提高學員的應激反應能力，還需要教員抓住突發事件，開展危機教育。就事論事，學員身在其中，感受最深，理解最深，應激訓練效果最好。

　　二是強化應對應激反應的心理技能。情緒控制需要理智，更需要心理技能。尤其是自我情緒調節，在情緒波動較大的情況下，如何讓自己冷靜下來，除了極強的控制力，還需要一些技能。如心理放松技術，深呼吸、喝水等行為放松術，以及分散注意力等心理技術。這些實用性技巧有助于學員面對突發事件時，保持冷靜的心態，避免焦慮情緒控制理智。

　　可見，“良好的應激反應是心理成熟的表現，也是保持情緒穩定的重要能力”。 作為軍事院校學員，不同于普通高等院校學生，不僅需要有過硬的專業知識和專業技能，還應保持良好的心態，穩定的情緒，以使自己能夠應付復雜多變的戰爭局面。應激管理訓練是醫學、心理學常用的治療方法，借用這種方法來提高當前軍校本科學員的生理與心理素質，其根本是在于提高學員的適應能力和心理耐受性，這是作為一名軍人的必備素質，也是軍事院校提倡素質教育的大環境下，培養綜合型軍事人才的創新方法。

　　參考文獻

　　[1] 白亦清.司法警官學校大學生心理壓力源、應對方式與心理健康關系研究[D].華中師范大學，2014.

　　[2] 李津強，馬進，魏煥成.軍事應激及其防治措施綜述[J].華南國防醫學雜志， 2014(02).

點擊下頁還有更多>>>畢業論文格式示例:畢業論文范文