五一出游的安全注意事項有哪些

五一出游的安全注意事項有哪些_安全

遇到不用意情況時，不恐懼也不措手不及，最好向安全機構求助。這里小編為大家整理了關于五一出游的安全注意事項有哪些，方便大家學習了解，希望對您有幫助!

五一出游的安全注意事項有哪些

首先，旅游中人們常常被各地的美食所吸引，總的來說，對旅行中的美食還是盡量不要錯過才好，稍微注意下應該沒太大的問題，但是要備些常備藥品，如吃海鮮類后喝容易拉肚子等，所以常規的治療胃不舒服的藥還是要帶上的。另外，最近又處在H7N9禽流感敏感時期，所以，外出時盡量不要接觸禽類產品。

其次，五一假期全國大部分地區天氣良好，適合出游，但是陽光的紫外線輻射對人體皮膚有很大的傷害。為預防紫外線輻射病，外出旅游時一定要合理安排時間，盡可能避免午時外出，特別是炎熱無風的'天氣更不要作野外旅游;盡量穿淺色、質薄、寬松、吸汗透氣的長袖衫為好，身體裸露部分應涂上防曬霜;烈日下應戴上遮陽帽;太陽鏡可避免強光對眼睛的刺激，也應戴上;大汗淋漓時應多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡;五一外出旅游運動量不宜過大，要增加休息次數，隨身帶些藥品備用;旅游時應涂上防曬用品，盡量少洗“日光浴”，因為過多的暴露在陽光下，會加快皮膚的老化，久而久之會使皮膚變得粗糙、松弛，出現血絲，容易患上皮膚癌。

最后，五一假期，南方氣溫高，排汗多，外出旅游最易發生中暑。那么，外出到南方旅游時應怎樣預防中暑呢?

(1)穿淺色衣服：夏季外出旅游時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。

(2)戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此，五一到南方外出旅游最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。

(3)中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，五一到南方外出旅游時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。

(4)多喝鹽開水：南方五月高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。

(5)帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴，當病人好轉時再送往附近醫院治療。

五一出行六要素

要素一：吃

這是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃飽.吃好.吃干凈。請大家注意：

1.不要太多地改變自己飲食習慣，注意葷素搭配.多食水果。

2.各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

3.各地都有風味小吃，特產瓜果，大家吃時勿忘考慮服不服水土問題。

要素二：住

不要住太貴的飯店，因為出來主要是旅游，而不是睡覺，所以干凈.舒適即可。另要注意：

1.只有睡眠充足，才能確保第二天旅游時精力充沛。

2.如果因換環境不能入睡，睡前洗個熱水澡會有助睡眠。

3.床具要干凈，內褲要穿好，防止得傳染病。

要素三：行

選擇游覽目的地，一定要注意該處進得去，也出得來。特別注意：

1.先買好返程票。

2.乘交通工具注意安全。

3.所到處宜購買一份當地地圖，以防迷路。

要素四：游

游是核心，一定同導游配合好，可領略到更多樂趣和知識。注意：

1.去游覽景點之前，找些有關介紹讀一讀，把讀書和游覽結合起來，會提高旅游檔次。

2.因旅游交通費是主要開支，為此，最好能將目的地附近的景點順更一游。

3.不要只游覽，也順便考察一下當地和自己行業有關的狀況，則會受到啟發，使旅游具有更大意義。

要素五：購

異地他鄉購些物品也是樂趣之一，但應注意：

1.只購當地獨有的。

2.購當地非常便宜的，可以節省旅游費用的開支。

3.千萬別購太重的物品，防止行李超重。

要素六：娛

娛樂乃人之常情，但注意：

1.不要入迷，適可而止。

2.玩一些當地喜聞樂見的項目，自己又沒玩過的。

3.注意安全，保存體力，切勿到不適當的場所。

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1、首先要選擇好晴朗天氣，春天氣候多彎，忽冷忽熱，要隨天氣增減衣服。以預防感冒的發生。不管是旅游前或旅途中，都應有足夠的睡眠，睡前用熱水洗臉洗腳，以促進入睡。

2、旅游飲食宜清淡、新鮮，易消化，同時注意勿過饑過飽。有人因水土不合會出現惡心嘔吐等不適感，為了保證營養，可隨身攜帶一些自己愛吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。

3、旅游中有的人因車船的顛簸，出現頭暈、目眩、惡心、嘔吐、醫學上稱為暈動癥。預防措施除了注意飲食衛生外，還要消除精神緊張、恐懼、焦慮等心理因素，也不要過度疲勞。乘車前可以服乘暈紗等來防止暈車，用清涼油涂擦太陽穴上和鼻唇溝也有作用。

4、同時，旅途中還要注意花粉癥，花粉癥又叫枯草熱，是由人體接觸了植物的花粉而引起的過敏性反應。犯病時，會出現全身瘙癢，皮膚發紅，甚至出現陣發性噴嚏、鼻塞流涕、流淚、哮喘等癥狀。若已發生上述反應，應及時到醫院就診，口服撲爾敏等抗過敏藥。如出現呼吸困難，可皮下或肌肉注射腎上腺素或靜脈推注氨茶堿。

五一高速開車的妙招

第一招、高速駕車時的坐姿

無論跑高速還是跑城里，上路前最重要的工作之一就是調整好座椅。一來不合適的坐姿很容易提前引起駕駛疲勞，更重要的是在危急關頭不能很好地讓愛車執行駕駛員的指令，給行車帶來安全隱患。

許多司機喜歡把駕駛座當成自家的沙發，恨不得半躺著開車，其實這是非常錯誤的做法。正常情況下駕駛員的座位和靠背應調整至司機腿微屈，并可以將剎車 踏板踩至最深處的位置。座椅過于靠前，在意外碰撞時容易傷到自己;太遠，在緊急剎車時又會影響到制動效果。檢驗靠背支撐角度是否合適，可在坐入駕駛席后將雙臂自然伸直，手腕應剛好落在方向盤上。

第二招、高速駕駛的車道選擇

高速公路上一般有三條行車道外加一條緊急停車道，總共四條車道可供司機使用，但如何用好這四條車道您知道嗎?

快車道是用來超車或者快速行駛的，車相對會少些，但快車道隱藏的危險也最大。由于快車道的視野大多不算開闊，在發生緊急情況時避讓的空間很小，所以不要長時間占據快車道。

中間車道雖然稍慢些，但最為穩妥。因為中間車道的視野和可處理緊急情況的空間都會比其它車道要大得多。慢車道常會遇到大車擋路，突然從旁邊沖出的汽 車也會給安全帶來隱患。許多司機喜歡借用緊急停車道強行超車，殊不知這里隱藏的危險最大。一是那里經常會有突然停下的壞車，二是緊急停車道內常會有壞車遺棄的`螺絲、滲漏的機油等廢物，一旦粘到輪胎上，危險可想而知。

第三招、高速駕車勿超極限

當汽車高速飛奔時，所有部件的反應都會變得異常靈敏。高速駕駛時除了要注意動作溫柔外，還要注意決不可超過自己對車輛的控制極限。

許多司機一上高速就撒了歡，油門也是能踩多大就給多大，但是一遇到緊急情況了又會手忙腳亂、猶豫不決。其實車有極限，人也有極限，永遠不要將車開出你的操控極限，否則得到的將不僅僅是罰單，還有出了事后無盡的悔恨。

第四招、高速公路緊急停車要領

一般來說高速行駛時最好不要停車，能堅持到服務站最好，如果實在堅持不了也應選擇無盲區的直線路段，并停在緊急停車帶內。停穩后立即開啟安全警報閃 光燈，并同時開啟示寬燈、大燈和霧燈。在車后方的50-100米處放置危險警告牌，提示過往司機注意安全，而司機上下車的動作也要盡量快，確保后方沒有車 駛近時再打開車門。即便如此，在高速公路上停車仍是件很危險的事。

第五招、高速駕駛時的心態

其實以160km/h行車和以110km/h行車，到達目的地的時間相差不會太多，但風險系數卻會大幅增加。以普通汽車為例，100公里/小時的剎 停距離約為45米，但當以160公里/小時制動時則至少要60米以上才能剎停。而且速度提升，制動距離會大幅變長。所以跑高速時更要注意調整心態，聽聽輕音樂、再做個深呼吸也許能幫你放松緊張的情緒。