有利于增強記憶力的α腦波音樂_同樣的音樂有哪些
有利于增強記憶力的α腦波音樂_同樣的音樂有哪些
α腦波音樂不同于普通的古典音樂，α腦波音樂不是用作藝術欣賞的，而是用來開發大腦、激發潛能、協調身心的。從腦科學來講，不是所有的古典音樂都能激發美好的α腦波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的樂章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在選擇的問題。只有節拍在60—70，頻率在8—14HZ范圍內的音樂才是真正的α腦波音樂。
有利于增強記憶力的α腦波音樂
阿爾法腦波是四種基本腦波之一。在大腦中有時出現，有時消失，它并不總是存在。例如，在深睡情況下沒有阿爾法波;如果一個人在激動狀態下，或恐懼，憤怒時，大腦中也沒有阿爾法腦波。 它可以減少緊張感，壓力和焦慮，這樣也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大腦工作效率，做有創造力的人，在眾人面前使自己表現出色，無論是運動表現還是其他方面的表現，您更應該借助阿爾法腦波的幫助。聽阿爾法(ALPHA)腦波音樂方法可以提高大腦中阿爾法腦波。
α腦波音樂是一種靈感音樂，產生于歐州文藝復興時期，音樂大師在彈奏α音樂時，要把宇宙中的所有信息，自然界中的所有信息，生命體的所有信息全部溶合在一起，所以α音樂是潛能音樂。潛能存在于人的右半腦中，右腦的活動腦波呈α波狀態。無論是大人或小孩常期聽α腦波音樂，大腦腦波就會保持在α波活動狀態。深埋在右腦當中的潛在能力就會被源源不斷的引發出來，腦內神經遞質吶腓肽增多，這時人就會充滿旺盛的精力;做事情就會處于高度的專注狀態;想問題時思維敏捷，思路開闊;記憶東西，過目不忘，輕松自然的就記住了;腦波處于α波的人就會有無窮的想像力和超出尋常的創造力，大腦反應速度加快，閱讀水平提高，因而學習能力大大提高;全身放松，心態平和，腦波平穩，睡眠質量提高;腦波處于α波時，大腦內化學物質發生改變，血液循環暢通，促進人體內消化系統的改善，促進食欲改善;長期處于α腦波狀態的人，容易與人和睦相處，容易理解他人的喜怒衰樂，因而情商在不知不覺中得到了提升
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一般而言，腦波音樂可達到許多不同的效果：
1.提升創造力------通過特定音頻來激發相應的α腦波
2.開發集中力、注意力、記憶力------透過腦波音樂穩定情緒、專心投入，在入學考試、資格考、比賽活動中獲得好成績。
3.實現自我，改善性格------透過腦波音樂的誘導，使自己的個性魅力得以展現，成為具有個性魅力的人，在職場中實現自我的機會就會比較多，性格也就較為開朗。
4.促使事業、社交活動的成功------腦波音樂更容易讓你發掘自己的內在潛能，喚起自信心，產生良好的人際關系，并獲得事業的成功。
5.安定情緒，提高生活適應能力------腦波音樂將幫助你解除由情緒壓力而來的各種緊張、不安，提升精神，并開發你的潛在能力。有時也被用來幫助減肥、戒煙或緩解失眠癥等。
在聽腦波音樂時，要注意選擇適合的環境和心理準備：
1.室內的光線要明亮柔和，不要過于幽暗。空氣要清新，最好室內有些花草植物，使環境富有生氣。
2.在開始聆聽音樂前，最好洗一把臉，清醒一下頭腦;或者搓熱雙手，用掌心按摩臉部幾分鐘，效果應會更好。
3.閉目養神，靜坐片刻，或做幾次深呼吸。
4.聆聽音樂時的心理狀態，也會導致不同的效果，這是因為音樂的鑒賞是一種智力活動。
5.采用積極的態度，盡情徜徉在音樂中，可導致情緒智商良性化。
現代心理學家認為腦波音樂對于情緒智商的影響主要展現在以下幾個方面：
1.產生對他人與個性的尊重。
2.開發「全人」的自我意識。
3.發展創造力與自我實現。
4.生活是更自由寬廣的選擇。
5.愿意多角度方式理解他人。
6.開發情感的浪漫與感染力。
7.生活中多元化的感動體驗。
能提高記憶力的音樂
提高記憶的音樂，應該很多吧。聽音樂主要就是放松自己的心境，平和下來的身體有助于健康。有了好身體，做什么才更有力!對于記憶力的音樂你可以找一些輕音樂聽一聽!
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聽音樂可以提高記憶能力，但也需要記憶方法，最近看了【異常簡單記憶法則】教程，感覺很不錯，你想提高記憶力的話，可以試試!
增強記憶力的音樂
巴洛克音樂的頻率與人在學習時大腦的頻率相近,所以有人說巴洛克音樂最適合在學習的時候聽,這樣人的注意力會很集中,效率也很高.在大學英語四級考試前會有一段試音的音樂,那就是巴洛克音樂.這只是一種古曲音樂的形式,在網上輸巴洛克音樂就會找到很多,有興趣可以試一下.但個人覺得這種古曲宮庭音樂聽了只想睡覺.
還有個專門的學習時提高記憶力的音樂,主要是比較有助于精神集中.叫羅扎諾夫高效記憶音樂。據說這個音樂的節奏與α腦電波(人的四種腦波之一,說是只有α波狀態才是取得高效記憶的最好狀態。α波狀態促進靈感，加快資料收集，增強記憶。只有在這種狀態下，語言的記憶才能取得最佳記憶效果。)是一致的，或者說這類音樂的速度與大腦處于放松活躍狀態下的波長是相似的，它能使身體和大腦和諧一致。
如果在這類音樂的伴奏下，有人將信息讀給你聽，信息就會飄進你的潛意識里，你就能更快地學習了。快速學習法專家把這類音樂的作用概括為三個:幫助你放松;激活右腦接收新信息;幫助你將信息移入長期記憶庫。
羅扎諾夫高效記憶音樂作為背景音樂，具有舒緩神經、集中注意力的效用，所以學習英語時伴隨著音樂，學習效果就會很好。
多聽音樂可幫助增強記憶力
研究發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。人們聽著節奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。
學習結束之后，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。
此外，藍莓所含的強力抗氧化物對活化腦力和增強記憶力有相當幫助。美國塔夫茲大學人類營養研究中心的一項動物實驗發現，以藍莓萃取物喂食老鼠，它們在運動神經功能、記憶力和認知能力等方面的測驗，都得到較高的分數