記憶素質(zhì)訓(xùn)練的方法

記憶素質(zhì)訓(xùn)練的方法

　　記憶是人類心智活動(dòng)的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個(gè)人對(duì)過(guò)去活動(dòng)、感受、經(jīng)驗(yàn)的印象累積，有相當(dāng)多種分類，主要因環(huán)境、時(shí)間和知覺(jué)來(lái)分。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹一下記憶素質(zhì)訓(xùn)練的方法，供需要學(xué)習(xí)的朋友參考。

　　開(kāi)發(fā)右腦圖像記憶潛能，協(xié)調(diào)左右腦功能，促進(jìn)海馬及腦桿或小腦記憶。

　　(一)右腦圖像記憶視知覺(jué)細(xì)胞敏感性訓(xùn)練

　　1、周邊視野 (桿細(xì)胞)敏感性訓(xùn)練:黃卡后象 (紙) ，反后像(中心視野光阻訓(xùn)練)

　　視野擴(kuò)大(眼肌運(yùn)動(dòng)靈敏度)訓(xùn)練;

　　2、中心色覺(jué)敏感性訓(xùn)練：閃光幾何圖形及色塊訓(xùn)練、曼陀羅復(fù)合色塊訓(xùn)練

　　(二)右腦圖像記憶視中樞細(xì)胞敏感性訓(xùn)練

　　左手描光柵圖(CAM儀圖)。

　　(三)右腦圖象記憶圖像敏感性訓(xùn)練

　　1、平面圖形;2、色塊圖形;3、直覺(jué)圖像;4、立體圖像(色差、散點(diǎn)、三D立體圖像)。

　　(四)右腦圖象記憶a腦電波誘導(dǎo)訓(xùn)練

　　聽(tīng)a波同諧樂(lè)曲，誘發(fā)右腦記憶狀態(tài)的a腦電波

　　(五)左右腦協(xié)調(diào)記憶敏感性訓(xùn)練

　　即眼肌運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：擴(kuò)大視野，促進(jìn)左右腦的協(xié)調(diào)記憶; (六)開(kāi)發(fā)右腦圖像記憶潛能的其它訓(xùn)練方法 1、注意力訓(xùn)練：提問(wèn)產(chǎn)生注意并自述形狀、結(jié)構(gòu);紅閃隨機(jī)數(shù)字或隨機(jī)圖標(biāo)尋視等;

　　2、想像力訓(xùn)練：

　　(1)圖象想象力： 三角形：角鐵，三角眼，美、俄、中三角關(guān)系、三角戀愛(ài)、三角

　　債務(wù)，三角州、三棱品牌、三角輪墊、三角房頂、三角橋架......;

　　(2)聲音想象力訓(xùn)練：如99：舅舅、糾察、救人、艷陽(yáng)天、太舊、急救室;

　　(3)語(yǔ)意想象力：手表:會(huì)計(jì)時(shí)的工具,富貴高檔的象征物,人隨身所戴的精密儀器,

　　20年前送人的高檔禮品;

　　(4)色光想象力訓(xùn)練：如紅色：火星、救火車、口唇、女上衣血、油柒、鐵銹、紅花等;

　　3、自聲復(fù)讀剌激(興奮記憶中樞-海馬)：自聲朗讀,或采用自身復(fù)讀機(jī)等。

　　4、左側(cè)腦電波電磁抑制：使右腦功能處于相對(duì)優(yōu)勢(shì)。

　　5、記憶穴位剌激：按摩、電針等穴位剌激可促進(jìn)記憶細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)(兒茶酚胺類)合成、

　　釋放及突觸增生，有利長(zhǎng)時(shí)記憶形成。