快速記憶教師培訓7個原理
快速記憶法，遵循“人類左右腦機能分擔論”，把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結(jié)合，把人的注意力、想象力、記憶力、創(chuàng)造力和自信心，轉(zhuǎn)化為強大的學習動力。下面是小編為大家收集關(guān)于快速記憶教師培訓7個原理，歡迎借鑒參考。
1、左右腦原理
1981年諾貝爾醫(yī)學獎獲得者 羅杰•斯伯雷發(fā)現(xiàn)人的大腦分為左半腦和右半腦。
左半腦和右半腦有本質(zhì)區(qū)別。
左腦處理：邏輯、詞匯、數(shù)學、線性、分析的學術(shù)活動。
右腦處理：節(jié)奏、想象、色彩、幻想和維度的形象活動。
例子1:名字是文字歸左腦管，人的形象歸右腦管。
例子1：你記得小學同學長什么樣，但是你不記得他叫什么名字。
例子2：能記得旋律，往往記不住歌詞。
2、成像與聯(lián)想原理
成像：成像就是將我們看到的文字、數(shù)字、字母等抽象的信息形成圖像。
聯(lián)想：聯(lián)想是將兩個不相關(guān)的信息通過豐富的想象聯(lián)系起來。
成像要遵循的規(guī)律：清晰，奇特。
比如：小鳥，大樓。你可以把小鳥想得很大很大，像泰山一樣大，把大樓想得很小很小，像手掌那么小。
聯(lián)想要遵循的規(guī)律：一環(huán)扣一環(huán)，要有順序。
比如：小鳥背著大樓飛走了。
3、信封原理
信封的作用：定位
信封是記憶學中一個比較重要的概念。
運用信封可以達到定位的效果，即正確快速地知道信息的正確位置，還可以幫助我們記住大量繁瑣瑣碎的信息。
信封的條件：熟悉的
有順序的事物可以作為信封。
比如：唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧、白龍馬。如果你對數(shù)字編碼很熟悉，那么數(shù)字編碼也可以作為信封。
4、7±2Bit原理
人腦有記憶和遺忘兩大功能，他們是相輔相成的，缺一不可。
一般人腦記憶一次的信息量超過7bit,就相對比較難記。所以我們一般都為需要記憶的知識按照這個原理去分組。
例如：當你記憶88110767 這樣8個數(shù)字的電話號碼時，你會非常容易將其記下。當你記憶12787689087 這樣11個數(shù)字的號碼使，你會覺得相應難些。
例如：記26個英語字母的時候，我們都是用7766來記憶的。
例如：音樂的旋律也是1234567這七個音符。
5、記憶回路-線索原理
記憶由記、憶組成，中間有個保持的過程。
記下來了并不代表能憶起來。
憶不起來并不代表沒記下來，可能就是因為大腦沒有找到尋回信息的有效途徑，即線索。
我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多小孩子在背課文的時候流利地背了一部分后，卡住了，他沒有背下嗎?但是如果提示他一個詞或者一句話，他又可以非常流利地背誦一大段。這也是記憶中缺少線索的表現(xiàn)。
知識可以比作森林。背課文，我們從來不用懷疑背部下來，這就好比走進森林，這很容易。而回憶的過程就好比從森林走出來的過程。背不出來的原因是什么呢?因為你在森林里迷路了。一般人記憶都是用重復的方式，相當于在森里里反復摸了幾次路。這方法顯然不好。如果你帶了地圖，向?qū)В改厢槪珿PS等，就是說我們能用很多種方法去記的效果比用一種方法重復很多次的效果好很多。
記憶線索越多，我們能回憶起信息的可能性越大，因為有更多的線索幫助我們找到信息。
比如你借了朋友10塊錢買了一大杯冰激凌和一瓶可樂，因為那天實在太熱了，也許吃完了以后你忘了還這10塊錢。但是如果出現(xiàn)以下情況時你會想起來：1、天氣又很熱，你想吃冰激凌和可樂了。2、經(jīng)過買冰激凌和可樂的那個商店。3、朋友暗示你他缺錢。這三條線索中的任何一條都讓你可能想起你欠朋友10元錢;單一線索不能讓你回想起來，那么多條線索的結(jié)合也會讓你想起來。
6、艾賓浩斯遺忘規(guī)律
艾賓浩斯(hermann ebbinghaus)早在1885年通過實驗得出了著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。他發(fā)現(xiàn)，被記憶的材料在第1個小時之內(nèi)遺忘非常快，以后逐漸平坦。表示如下：
時間間隔 ： 20分鐘 1小時 8小時 1天 2天 6天 31天
重學節(jié)省涌讀時間百分數(shù) ： 58.2% 、 44.2 %、35.8%、 33.7 %、27.8%、 25.4%、 21.1%。
根據(jù)“艾賓浩斯遺忘曲線”，每次復習要在剛剛臨近忘記的那個時刻或者是稍微提前一點點進行是最好的，這樣總體效率最高。也就是說，每一次復習的時刻，應當不早不晚，太早復習過一會兒還是會忘記，增加復習的次數(shù)，太晚了復習則已經(jīng)忘掉。
7、前攝抑制和后攝抑制
遺忘中的抑制現(xiàn)象有前攝抑制和后攝抑制兩種。
前攝抑制：先學習的材料對后學習的材料的識記和回憶起干擾作用稱為。
后攝抑制：后學習的材料對先學習的材料的保持和回憶起干擾作用稱為。
前攝抑制和后攝抑制一般是在學習兩種不同但又彼此類似的材料時產(chǎn)生的。但是，在學習一種材料的過程中也會出現(xiàn)這兩種抑制現(xiàn)象。
例如，識記一個較長的字表或一篇文章，一般總是材料的首尾容易記住，不易遺忘，而中間部分則常常識記較難，也容易遺忘。這是由于識記材料開始部分只受倒攝抑制的影響，識記終末部分只受前攝抑制的影響，而在識記中間部分時則同時受這兩種抑制的作用。
為了使記憶鞏固，教師在組織學生學習活動時，應當考慮到后攝抑制的作用。盡量使前后相鄰接的學習活動在內(nèi)容方面不同，就會得到較好的學習效果。
相關(guān)文章：
1.腦力原理