抄寫與記憶有什么關系
抄寫與記憶有什么關系
學習離不開記憶，每天在課堂上老師傳授了很多的知識，有英語單詞，有數學公式，有古典詩詞 ，如果沒有有效的記憶，那些知識便不曾真正屬于自己。抄寫有助于記憶。 手抄一遍，勝讀十遍 ，是我國古代學者總結出來的實踐經驗。雖然抄寫要比閱讀多耗不少時間，但從記憶效果來看，抄寫是最佳方法之一。怎樣抄寫才能奏效呢?下面小編為你整理抄寫有效記憶方法，希望能幫到你。
1. 全抄
即把識記材料一字不漏地記錄下來。全抄耗時費力，所以其對象應該是有保存價值的書籍或材料，這是毫無意義的、不明智地作法。
2. 摘抄
即將識記材料中的重要段落、關鍵語句等摘抄下來，諸如名言警句、概念定律、重要觀點、準確數據等徐特立的抄寫記憶法_一生受用的記憶方法_一些維持記憶力的方法徐特立的抄寫記憶法_一生受用的記憶方法_一些維持記憶力的方法。摘抄時首先要選定有價值的內容，其次是工整無誤地抄寫，最后還要核對一下，最好是標明出處，以免后來用到時出現疏漏。
3. 反復抄
就是把必須記住的內容反復抄寫幾遍。第一遍全抄，理解其意。第二遍每句摘幾個字，達到記住這幾個字就能回憶起全句的程度。第三遍只抄句首兩個字，最后做到記住一字便憶起全句。這樣反復抄幾次，越抄越少，越少越好記。每抄一遍，及時地掌握記憶的速度。在緊張的考試復習階段，運用此法尤為有效。
運用抄寫記憶法的一個關鍵問題就是必須動腦思考，一邊抄寫一邊玩味，一邊抄寫一邊理解。抄完一段，回顧一下，既檢查了有無漏誤，又加深了一遍記憶。另外，對于抄寫過的材料應該不時翻閱幾次，才能收到抄寫的最佳效果。
如何學習超級記憶法
一、進行大量的基礎性練習
由于超級記憶法所傳授的方法絕大多數都是要在所要記憶的內容之間進行聯想，所以要求學員除了完成課程要求外，要在短時間內抓緊一切時間進行聯想的訓練。比如利用上下班、乘車、走路等時間將所看、所想到的事物進行一對一的基礎性訓練(方法見后面的具體章節)，只有通地了聯想的基本功訓練才能快速收效。
二、正視困難
當你按照超級記憶法的指引不斷了得進步的時候，有一天你也許會突然感到學習、掌握超級記憶法并不輕松，特別是在聯想的過程中有時會有“絞盡腦汁”卻聯想不好的感覺。這時你千萬不可放棄，如果放棄你可能永遠離開了成功!須知任何一門技術都是要下工夫去學習的!初期的聯想是會有一些困難的，但只要你堅持一段時間，你就會感到越來越輕松，以至于很多聯想瞬間就可完成，不像以前那么費勁了。當你取得了一個又一個勝利的時候，自信又會重新回到你的身邊，并且會激勵你一直努力下去。
記住：超級記憶法沒有失敗，只有放棄!
三、學以致用
當你學習了超級記憶法的原理以后，要馬上應用于實際。在學習、生活中有意識的運用超級記憶法所傳授的方法記憶各種問題，通過一個個小小的成功與喜悅的積累，使超級記憶法在你的生活中扎根。
向別人展示你的成績
經過超級記憶法的學習，你的記憶力會有很大程度的提高，一次記憶上百項內容應該是不成問題的。有了這樣的成績你完全可以出去表演了!實踐證明，向別人展示的次數越多，你的信心就越強，你的記憶速度就越快!“教學相長”的道理會在你身上得到充分的體現!但演示決不是炫耀，要反握分寸。喜悅與大家分享，成功在快樂中建樹!
四、不斷激勵自已，進行自我暗示。
拿破倫·希爾，被稱為“百萬富翁的締造者”，其倡導的成功學使許許多多的人走向成功。其內容很大程度上是講如何用積極、正確的心態來不斷的激勵自己邁向成功的。實踐證實，積極的自我暗示是成功的催進劑，經常進行自我成功激勵能培養積極、堅定的自信心，能克服一切困難與險阻，順利到達成功的彼岸。
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