如何進(jìn)行全腦快速記憶
如何進(jìn)行全腦快速記憶
利用我們的大腦進(jìn)行記憶，可以快速的記憶事情，事物等，二我們平常進(jìn)行記憶一般不是用全腦的，只是用左腦或右腦如何進(jìn)行全腦快速記憶。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于如何進(jìn)行全腦快速記憶，希望對(duì)你有幫助!
如何快速提升記憶力
(一)樹立記憶的信心：
積極的記憶情緒和情感
1. 啟動(dòng)右腦的記憶訓(xùn)練：十二生肖與人體定樁
a 十二生肖排序
b左腦強(qiáng)記試驗(yàn)
c人體取樁，馬上熟悉
d聯(lián)結(jié)生肖與樁點(diǎn)+循環(huán)復(fù)習(xí)
e馬上體會(huì)記憶的快樂(lè)，并發(fā)現(xiàn)自己的大腦潛能
(二)選擇適合自己的記憶方式
a根據(jù)自己的個(gè)人風(fēng)格，選擇適合的記憶類型：
圖像敏感型，聲音敏感型，顏色敏感型，空間敏感型，動(dòng)感敏感型，感覺(jué)敏感型等。
增強(qiáng)記憶的方式
1. 對(duì)內(nèi)容的分類歸納;
2. 賦予內(nèi)容趣味性;
3. 對(duì)內(nèi)容的理解層次;
4. 將感情注入內(nèi)容;
5. 采用內(nèi)容諧音輔助：數(shù)字、外語(yǔ);
進(jìn)行右腦形象加工時(shí)使用適合自己的類型，可幾個(gè)并用。
b故事法和定樁法根據(jù)需要和個(gè)人使用偏好而定，剛開(kāi)始練習(xí)要多法并練。
記憶的方法
1. 右腦形象記憶入門，圖像轉(zhuǎn)換能力訓(xùn)練：三大轉(zhuǎn)換方式：音、義、形。
2. 簡(jiǎn)單信息組合：故事法、人體定樁法
3. 大量信息記憶：數(shù)字樁法，地點(diǎn)樁法
4. 靈活的信息記憶：隨意樁法，諧音法
大腦記憶的六大特征是：
首要效應(yīng)——剛開(kāi)始記的地方容易記憶
最近效應(yīng)——最后學(xué)的不易受到干擾，容易記憶
關(guān)聯(lián)效應(yīng)——與自己有關(guān)的內(nèi)容容易記憶
特別效應(yīng)——內(nèi)容比較特別的容易記憶
已知效應(yīng)——同已知內(nèi)容有關(guān)的容易記憶
知覺(jué)效應(yīng)——與視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)有關(guān)并且強(qiáng)烈的容易記憶。
記憶的原理
1. 想象原理：
通過(guò)對(duì)記憶材料展開(kāi)豐富的聯(lián)想，并且賦予這些內(nèi)容具有象征性的意義，能夠有效地記住，可以采用夸張和極度夸張的想象，而不放過(guò)任何蛛絲馬跡，把它放大或者縮小到極限，產(chǎn)生新奇、有趣、特別、驚人的效果。
例如：把想象“鉛筆”，就像孫悟空的金箍棒一樣，放大，要多大就放多大，這么一想，它給你的印象就比較深刻，因此不容易遺忘。
2. 聯(lián)想原理：
就是想象和聯(lián)系，與頭腦中已知的內(nèi)容進(jìn)行聯(lián)系或者緊密聯(lián)系，使該事物和它事物、確定事物和不確定事物等之間，建立廣泛深入、有趣的聯(lián)系，可以增強(qiáng)記憶。
例如：比如說(shuō)你要記憶“evil”這個(gè)單詞，他的意思是“魔鬼”，那么你要與你熟悉的“live”聯(lián)系起來(lái)就很容易記住了，而且會(huì)記得很牢固。
3. 創(chuàng)造原理：
在記憶內(nèi)容時(shí)，發(fā)揮創(chuàng)造性思維，將記憶內(nèi)容的特征、價(jià)值、意義等給予創(chuàng)造性的發(fā)揮。發(fā)揮得越充分，記憶得效果就越好。
4. 感覺(jué)原理：
在記憶具體內(nèi)容時(shí)，讓感覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)等參與其中，使左右腦之間信息鏈接加強(qiáng)，多通道吸收，使得記憶更加深刻。
例如：我們記憶十二星座，白羊座——小綿羊添你的腳趾，癢癢的，這就是加進(jìn)了你的感覺(jué)，巨蟹座——大大的夾子夾你的腰，卻把你的腰給弄斷了，還有聲音，這就加進(jìn)了你的聽(tīng)覺(jué)。
5. 色彩原理
赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫七種顏色，可以被我們附著在記憶對(duì)象上，就是色彩來(lái)強(qiáng)化學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓記憶更加深刻。
例如：我們喜歡看黑白電視機(jī)，還是看彩色電視機(jī)，這很明顯我們喜歡有顏色的，大腦很容易吸收。