氨基酸能提高記憶力是真的嗎

　　氨基酸真的能提高記憶力嗎?很多人都會問。那么要弄懂什么是氨基酸是否真的能提高我們的記憶力，首先我們要知道什么是氨基酸?氨基酸在我們的生命活動中起著怎樣的作用?補充哪些氨基酸能提高記憶力?

　　氨基酸是組成蛋白質的基本結構單位,能夠為機體和大腦提供能量,是一切生命物質之源.

　　它可以合成組織蛋白質變成酸、激素、抗體、肌酸等含氨的物質，能轉變為碳水化合物和脂肪，氧化成CO2、H2O和尿素，為機體提供能量!

　　蛋白質的基本單位是氨基酸!如果人體缺乏任何一種必需氨基酸，就可導致生理功能異常，影響抗體代謝的正常進行，最后導致疾病。同樣，如果人體內缺乏某些必需氨基酸，會產生抗體代謝障礙。

　　氨基酸在人體中的存在，不僅提供了合成蛋白質的重要原料，而且對于促進生長發育、進行正常代謝、維持生命提供了物質基礎。如果人體缺乏其中某一種，甚至導致各種疾病的發生或生命活動終止。由此可見，氨基酸在人體生命活動中顯得多么需要。

　　亮 氨 酸： 促進睡眠;降低對頭疼的敏感性;緩解偏頭疼;緩和焦躁及緊張情緒，使高考學生們能很快的進入最佳學習狀態，而達到提高記憶力的效果

　　異亮氨酸： 血紅蛋白形成必需氨基酸;調節糖和能量的水平，幫助提高體能;能增強人體的免疫力，給高考學生們一天的學習生活增加活力!

　　賴 氨 酸： 能使注意力高度集中;提高記憶商數!對兒童發育、增加體重和身高具有明顯的作用

　　苯丙氨酸： 降低饑餓感;提高記憶力及提高思維的敏捷度;消除除抑郁情緒

　　綜上所述，氨基酸在一定程度上影響我們的生理機能，補充一定的氨基酸對我們提高記憶力有一定的幫助，但切記不要盲目或大劑量補充。