如何開(kāi)發(fā)大腦記憶力的方法

如何開(kāi)發(fā)大腦記憶力的方法

　　生理學(xué)家和認(rèn)知科學(xué)家們有一個(gè)見(jiàn)解，對(duì)一樣通凡人來(lái)說(shuō)，大腦潛力只發(fā)揮了 5%左右，縱然是科學(xué)天才，大腦潛力也只發(fā)揮了 10%左右。由此可見(jiàn)，大腦的潛力是無(wú)窮的，大腦的記憶力是可以開(kāi)發(fā)的。那么，我們應(yīng)該怎么去開(kāi)發(fā)大腦的記憶潛力呢?下面學(xué)習(xí)啦小編跟你分享開(kāi)發(fā)大腦記憶力的方法。

　　從3個(gè)方面開(kāi)發(fā)大腦記憶力

　　第一，從大腦影象容量開(kāi)發(fā)大腦記憶力

　　由無(wú)數(shù)神經(jīng)突觸，將1000多億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞接洽起來(lái)，組成一個(gè)巨大的神經(jīng)立體網(wǎng)絡(luò)。這個(gè)網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)巨大的信息儲(chǔ)存空間，就像一個(gè)巨大的堆棧，我們只使用了極小部門，絕大部門沒(méi)有使用?？v然影象力超常的人，大腦影象容量也只使用了一小部門。

　　從這個(gè)意義上看，我們大腦的影象空間還很大，我們還可以大概影象更多的知識(shí)，影象潛力另有待開(kāi)辟。固然，巨大的影象空間還只是一種大概性空間，怎樣把信息輸入大腦，怎樣使信息在大腦中牢固儲(chǔ)存，還必要深入研究。

　　固然生理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)對(duì)人類的影象已舉行體系的研究，形成了關(guān)于影象的理論體系，但是，怎樣找到更科學(xué)更有用的影象要領(lǐng)，開(kāi)辟大腦巨大的影象潛力，照舊一個(gè)必要探索研究的題目。

　　有一種見(jiàn)解，將人的大腦與盤算機(jī)比力，盤算機(jī)是一種很好的信息存儲(chǔ)裝置，可以快速輸入大量信息，并能牢固儲(chǔ)存，可否像盤算機(jī)那樣，找到一種要領(lǐng)，快速將大量信息輸入人的大腦，并使信息牢固儲(chǔ)存在大腦中?大腦與盤算機(jī)在信息儲(chǔ)存上有相似的方面，但兩者在素質(zhì)上是差另外。

　　盤算機(jī)是一種物理機(jī)器體系，可以大概蒙受較強(qiáng)的電磁物理作用，能很快輸入、儲(chǔ)存大量信息。人的大腦是一個(gè)生理神經(jīng)體系，具有脆弱性，蒙受電磁物理作用的程度是很小的。對(duì)付人的影象，不克不及接納物理的要領(lǐng)，而只能采埋頭理學(xué)的要領(lǐng)來(lái)革新。根據(jù)科學(xué)的要領(lǐng)，連續(xù)、體系地舉行訓(xùn)練，是革新人的影象力的根本途徑。

　　第二，重新腦本領(lǐng)開(kāi)發(fā)大腦記憶力

　　人的頭腦本領(lǐng)，根據(jù)龐大性和難度，可以區(qū)分為一樣通常程度的頭腦本領(lǐng)和高程度的頭腦本領(lǐng)兩個(gè)層次。一樣通常程度的頭腦本領(lǐng)，可以大概資助人們辦理生存事情中的題目，使生存事情正常舉行。

　　大腦是一個(gè)龐大的信息處置處罰體系，頭腦活動(dòng)便是信息處置處罰歷程。

　　一樣通常程度的頭腦本領(lǐng)，只發(fā)揮了大腦信息處置處罰功效的極小部門。高程度的頭腦本領(lǐng)，包羅高程度的形象頭腦本領(lǐng)、邏輯頭腦本領(lǐng)、創(chuàng)造性頭腦本領(lǐng)，其龐大性和難度很大。對(duì)付大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這些高程度的頭腦本領(lǐng)還沒(méi)有開(kāi)辟出來(lái)?？茖W(xué)天才、藝術(shù)天才統(tǒng)一樣通凡人的區(qū)別，就在于他們具有這些高程度的頭腦本領(lǐng)。

　　可以比力一下人們的肢體活動(dòng)本領(lǐng)。沒(méi)有天本性肢體缺陷的人，都具有肯定的肢體活動(dòng)本領(lǐng)，都能跑，能跳，做一些行動(dòng)?；畎l(fā)動(dòng)的肢體活動(dòng)本領(lǐng)，比我們大多數(shù)人強(qiáng)得多，分外像體操活發(fā)動(dòng)，他們能做那些高難度的龐大行動(dòng)，一樣通凡人是無(wú)法做到的。

　　緣故原由在于，活發(fā)動(dòng)的高程度肢體活動(dòng)本領(lǐng)，是顛末恒久、體系、科學(xué)的訓(xùn)練而形成的。他們的活動(dòng)潛力開(kāi)辟出來(lái)了，而我們大多數(shù)人的活動(dòng)潛力沒(méi)有開(kāi)辟出來(lái)。頭腦本領(lǐng)也是如許。

　　第三，從大腦活動(dòng)狀態(tài)和細(xì)致力狀態(tài)開(kāi)發(fā)大腦記憶力

　　大腦潛力的大部門沒(méi)有得到有用使用，一個(gè)重要的緣故原由便是，在許多時(shí)間，人們的細(xì)致力分散，大腦活動(dòng)處于一種雜亂無(wú)序狀態(tài)。

　　人處在意識(shí)蘇醒狀態(tài)時(shí)，大腦總是在活動(dòng)著的，生理活動(dòng)總是在一連舉行著的。但是許多時(shí)間，人的大腦是處于一種“意識(shí)流”狀態(tài)，便是沒(méi)有確定的思索工具(題目)，細(xì)致力不會(huì)合，思緒無(wú)層次，從一個(gè)動(dòng)機(jī)跳到另一個(gè)動(dòng)機(jī)，從一個(gè)意念轉(zhuǎn)移到另一個(gè)意念，妙想天開(kāi)。從征象上看，大腦活動(dòng)沒(méi)有制止，生理活動(dòng)在舉行著，但卻沒(méi)有孕育發(fā)生故意義的頭腦結(jié)果。這是人們大腦活動(dòng)的常常狀態(tài)，時(shí)間斲喪了，細(xì)致力被浪費(fèi)了，而終極卻毫無(wú)頭腦效果。

　　因此，從大腦活動(dòng)狀態(tài)和細(xì)致力狀態(tài)來(lái)看，是否可以大概會(huì)合細(xì)致力，舉行有層次的頭腦活動(dòng)，決定著人的大腦潛力可否被充實(shí)使用。在許多人的一生中，大腦總是處于一種雜亂無(wú)序的狀態(tài)，因而大腦的絕大部門潛力沒(méi)有得到使用。

　　開(kāi)發(fā)大腦記憶力的3條路徑

　　開(kāi)辟大腦潛力，對(duì)應(yīng)上述三個(gè)方面，有三個(gè)重要途徑：

　　第一，訓(xùn)練進(jìn)步影象力，擴(kuò)大影象存儲(chǔ)容量;

　　第二，訓(xùn)練開(kāi)辟高程度的頭腦本領(lǐng);

　　第三，訓(xùn)練會(huì)合細(xì)致力，連結(jié)有層次的頭腦狀態(tài)。