大腦記憶的20種方法(2)
大腦記憶的20種方法
大腦記憶提升方法14、模型制作
其實就是一邊動腦一邊用手的活動作業(yè)
文中指出：“上網(wǎng)，看電視，打電子游戲卻不知為什么，反而造成了額葉活動低下。不過反而可以吧這些額葉活動低下的行為作為一種醫(yī)治功能，來使大腦休整”
大腦記憶提升方法15、仿真游戲
Ps：大概指跳舞毯或者某種模擬各種運動的游戲主機中的游戲(好繞口- -b)
大腦記憶提升方法16贊美對大人小孩都有好處
對小孩，或別人挑毛病時右額葉外側(cè)部上部以及“BA11 野”到左右腦分界線附近會變得活躍。會讓人產(chǎn)生一種類似“視覺吸引”的效果，使人容易變固執(zhí)，同時產(chǎn)生精神壓力
稱贊，會涉及找優(yōu)點這項指令，設計額葉外側(cè)部的活動對A類人是一種腦部鍛煉和一種集中注意力的訓練
對B類人也是一種可以抑制BA11野和帶狀回活動，同時對大腦是一種良好的訓練。
大腦記憶提升方法17、提高注意力
待人處事挖掘有點有助于培養(yǎng)注意力，旅游減輕壓力，提高免疫力。
大腦記憶提升方法18、朗讀，計算
可以改善“認知證”(“癡呆癥”)，出了額葉機能提高，大小便失禁等也有改善
對高齡人群，成年人，兒童都是有益的(日本“國家級”----“腦科學和教育”課題)
大腦記憶提升方法19、讀文章找文字
讀文章的同時查找發(fā)“de”，“yi”(或其他)音節(jié)的字各為多少
大腦記憶提升方法20、左右互博“剪子包袱錘”
比如必須每次都讓左手贏，等等
寶寶提升記憶力的8個游戲
提升寶寶記憶力的游戲1.認親人
拿一些爸爸的照片給寶寶看，看30秒鐘之后把照片拿開。1分鐘后，拿1張媽媽的照片和1張爸爸的照片一起給寶寶看。如果寶寶的記憶中仍然保存著爸爸的形象，那么他就會更愿意看媽媽的照片。
提升寶寶記憶力的游戲2.藏玩具
當著寶寶的面，媽媽把他喜歡的某個玩具藏在右手里，然后把雙手都放在背后，再把雙手伸到前面來，玩具仍藏在右手里。伸開兩只手，讓寶寶看見右手的玩具。反復幾次后，媽媽再把雙手伸到寶寶面前并緊握，讓寶寶自己拿玩具，看寶寶會伸向哪只手。如果寶寶的注意力集中在媽媽的右手上，則說明寶寶已經(jīng)記住了剛才的行為。可以隔幾天再重復這個游戲，看寶寶能否在第一時間就去右手找玩具。
提升寶寶記憶力的游戲3.從哪兒開始
講有連續(xù)性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：“昨天講到哪兒了?”長期這樣訓練，可以有效提升寶寶的記憶力。
提升寶寶記憶力的游戲4.動物運動會
給每個小動物玩具編號，請寶寶記住。然后媽媽再將號碼拿起來，并把號碼弄亂，再讓寶寶給每個小動物把它們原來的號碼貼上，訓練寶寶把號碼和小動物一一對號入座。
提升寶寶記憶力的游戲5.看圖記憶
讓寶寶看一張畫有好幾種動物的圖片，限定在一定時間內(nèi)看完。一開始時間可以長些，逐漸縮短看的時間，將圖片拿走后，讓寶寶說出圖片上都有哪些動物。如果他記住的不多，可以將動物分類記，如獸類有幾種，鳥有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些。
提升寶寶記憶力的游戲6.打電話
和寶寶同向坐好(同時面向前)。媽媽伸出大拇指和小指湊到耳邊模仿打電話，問寶寶：“喂，你是誰?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪兒上班?”……要求寶寶一一回答。
提升寶寶記憶力的游戲7.看櫥窗
路過商店櫥窗時，先讓寶寶仔細觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，要求他說出剛才所看到的東西。你也可以觀看其他的事物，如觀察文具盒里的物品，然后說出盒中共有多少件東西;觀察公園里的花壇，說出有幾種顏色的花。
提升寶寶記憶力的游戲8.重復手勢
讓寶寶認真看著你做的5個手勢。要求他在你做時不要跟著做。等你做完后，讓他按順序重復做出來。如果寶寶不能順利回憶5個手勢，你可以把手勢數(shù)量減少到3~4個，以后再增加到5個。