記憶力的有關知識

記憶力的有關知識

　　記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。下面是學習啦小編整理的一些關于記憶力的有關知識，供大家參考和學習。

　　(一)在記憶形成的步驟中，可分為下列三種信息處理方式：

　　1.譯碼：獲得信息并加以處理和組合。

　　2.儲存：將組合整理過的信息做永久紀錄。

　　3.檢索：將被儲存的信息取出，回應一些暗示和事件。

　　記憶就是客觀存在，是物質或物質系統變化的痕跡的即時狀態。事實上，最早的記憶是大自然的記憶。但人們習慣于大腦的記憶。可以認為，大腦記憶是大自然記憶中的特殊部分，故記憶可分為廣義記憶和狹義記憶二大類。廣義記憶泛指大自然的記憶和生命體力活動的記憶，狹義記憶單指大腦的記憶。根據人類的約定俗成，狹義記憶簡稱為記憶。

　　記憶作為一種基本的心理過程，是和其他心理活動密切聯系著的。在知覺中，人的過去經驗有重要的作用，沒有記憶的參與，人就不能分辨和確認周圍的事物。在解決復雜問題時，由記憶提供的知識經驗，起著重大作用。認知心理學家把記憶的研究提到了重要的位置，其原因也在這里。

　　(二)記憶，按方式可分為概念記憶和行為記憶。

　　概念記憶

　　所謂的概念記憶，就是對某一事物的回憶。如，科技是第一生產力，大象的體重很重等。這些只是概念上的回憶。

　　行為記憶

　　所謂的行為記憶[1] ，就是對某一行為、動作、做法或技能等的回憶。這種記憶極少會忘記，因為都涉及具體行動的。如，踩單車、游泳、寫字或打球等。關于這些的記憶，或許很久不用的話會生疏，但極少會遺忘。

　　據說，人的大腦的記憶能力，相當于1500億臺電腦(平均每臺存儲80G)的存儲量。覺得記東西難，可能只是困、累，或精神不佳。

　　人們在在漫長的社會生活與學習中需要記憶來學習和工作，但人的記憶卻因人的個體差異不同其記憶的好壞也不同。根據學術界上對記憶的一般性結論，人的記憶力的好壞有很大差距，這種差距通過人的記憶分類我們就更容易看清。

　　持續時間

　　對記憶最基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據記憶持續的時間將其分為三種不同的類型：感覺記憶、短時記憶和長時記憶。

　　短期記憶

　　短期記憶模型在過去25年里面為"工作記憶"所取代,有三個系統組成:空間視覺形成的短期視覺印象。聲音回路儲存聲音信息,這可以通過內在不斷重復長時間存在。中央執行系統管理這兩個系統并且將信息與長期記憶的內容建立聯系。

　　長期記憶

　　記憶的內容不但是按主題，而且按時間被組織管理。一個新的經驗，一種通過訓練得到的運動模式，首先去到 工作記憶作短期記錄，在此信息可以被快速讀取，但容量有限。出于經濟原因考慮，這些信息必須作一定清理。重要的或者通過“關聯”作用被聯想在一起的信息會被輸送到中長期記憶。不重要的信息會被刪除。

　　記憶內容越是被頻繁讀取，或是一種運動被頻繁重復進行，反饋就越是精細，內容所得的評價會提高，或是運動被優化。后面一點的意思是，不重要的信息會被刪除，或是另存到其他位置。記憶的深度一方面和該內容與其他內容的連接數目，另一方面與情感對之的評價有關。

　　記憶內容

　　根據記憶內容的變化，記憶的類型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。

　　①、形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶類型。

　　②、抽象記憶型也稱詞語邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關系為主要對象的抽象化的記憶類型，如，“哲學”、“市場經濟”、“自由主義”等詞語文字，整段整篇的理論性文章，一些學科的定義、公式等。

　　③、情緒記憶型，情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗。這種體驗是深刻的、自發的、情不自禁的。所以記憶的內容可以深刻的牢固的保持在大腦中。

　　④、動作記憶型動作記憶是以各種動作、姿勢、習慣和技能為主的記憶。動作記憶是培養各種技能的基礎。

　　感知器官

　　①、視覺記憶型是指視覺在記憶過程中起主導作用的記憶類型。視覺記憶中，主要是根據形狀印象和顏色印象記憶的。

　　②、聽覺記憶型是指聽覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。

　　③、嗅覺記憶型是指嗅覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。嗅覺記憶是常人都具備的一種記憶。

　　④、味覺記憶型是指味覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。味記憶也是常人都具備的一種記憶。

　　⑤、膚覺記憶型是指膚覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。

　　⑥、混合記憶型是指兩種以上(包括兩種)感知器官在記憶過程中同時起主導作用的記憶類型。

　　保持時間

　　科學家們根據信息論的觀點，根據記憶過程中信息保持的時間長短不同，將記憶分為短期記憶和長期記憶兩個保持階段。并通過一系列實驗，進一步將這兩個階段分為：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種。

　　意識類型

　　按心理活動是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分為無意記憶和有意記憶。(其中的“意”，心理學上的解釋是指“意識”，意識問題很復雜，我們在這里將他解釋為“意志性”和“目的性”，僅為了掌握。)結合記憶過程，還可以進一步分為：無意識記、無意回憶，有意識記和有意回憶四種。

　　①、無意記憶的四個特征：

　　一是沒有任何記憶的目的、要求;

　　二是沒有做出任何記憶的意志努力;

　　三是沒有采取任何的記憶方法;

　　四是記憶的自發性，并帶有片面性。

　　②、有意記憶的相對于無意記憶，也具有四個特征：

　　一是有預定的記憶目的和要求;

　　二是需要作出記憶的意志努力;

　　三是需要作出運用一定的記憶方法;

　　四是具有自控性和創造性。

　　無意記憶和有意記憶是相輔相成的，并在一定的條件下可以相互轉化。也就是說，無意記憶可以向有意記憶轉化，有意記憶也可以向無意記憶轉化。這些條件包括：

　　第一，實踐或認識任務的需要是兩者相互轉化的根本條件。

　　第二，信息強度的變化是轉化的重要條件。

　　第三，人的主觀處于何種狀態是轉化的重要條件。

　　第四，所掌握的記憶技能的熟練程度是轉化的必要條件。

　　第五，精神高度集中，然后思想放松，常常是有意記憶向無意記憶轉化的有利時機。