全腦記憶詞匯記憶訓練的幾個層次

全腦記憶詞匯記憶訓練的幾個層次

　　記憶力在我們的學習、生活、工作和人際交往等方面發揮著至關重要的作用。是我們所能擁有的最有價值的財富之一。記憶力的好壞，往往是學業、事業成功與否的關鍵。然而我們每個人都有可能遭遇遺忘的問題，給學習、生活和工作帶來諸多困擾。

　　第一個層次記憶兩個詞語

　　涉及知識點：

　　心像轉換

　　聯想記憶法(配對聯想)

　　要了解什么是心像

　　首先我們要了解什么是形象

　　形象就是你看到的摸到的感覺到的

　　物體的整體的印象

　　注意不僅僅是樣子還包括你的感覺

　　經過你大腦的處理出現的東西就是想象了

　　想象有無意和有意之分

　　你胡亂的隨便的想的就是無意想象

　　帶有主觀的目的去想的東西就是有意想象了

　　想象是在形象的基礎上加工的

　　而心像是什么呢

　　心像是想象中有意想象的一個分支是創造想象

　　就是說心像的大部分東西都是現實不存在的

　　或者是多種想象的組合

　　心像是一種瞬間的整體感覺

　　不需要一個轉換的過程

　　最后給你的感覺就是一個感知

　　比如你有一個杯子

　　你看了以后對他有個感覺這個叫他的形象

　　你不看這個杯子自己想出這個杯子來

　　這個是有意的想象

　　你想這個杯子會自己變成方的

　　這個有是創造想象了就是心像

　　聯想是一切記憶的基礎

　　你任何的記憶都是和聯想相關的

　　你通常記憶一個東西的時候

　　都會和你已經知道的一個東西做聯系或者比較

　　這個過程就是一個聯想的過程

　　聯想的基本要素

　　1、有聯系沒有聯系就創造聯系

　　2、已知的東西做聯系

　　利用對比因果相關相似等方法

　　把需要記憶的材料聯系起來這樣的方法就是聯想記憶法

　　基于詞匯層次的1對1聯想很多機構也會稱為配對聯想

　　就是把兩個詞匯通過心像轉換后通過動作或者組合鏈接在一起

　　比如豬八戒西瓜

　　你可以想豬八戒吃西瓜

　　這是一個比較失敗的聯想

　　因為這太普通了不利于日后的回憶

　　刻意的對吃西瓜的場景奇特化又可能造成聯想場景的復雜化

　　你也可以想豬八戒踢西瓜

　　想象西瓜像個足球一樣的踢出去

　　這樣是一個比較簡單的動態化的聯結

　　動態化是最常用的方法

　　幾乎所有的詞匯都可以通過轉換實現這樣的動態聯結

　　豬八戒西瓜肚或者豬八戒的頭像個西瓜

　　這樣的組合法也是可以的

　　注意你想的豬八戒的腦袋

　　要是一個西瓜樣的西瓜皮顏色的