提高記憶力有什么方法_過目不忘的記憶方法

　　很多同學在學習過程中，最頭疼的就是記不住知識點，記憶力差總是讓自己丟掉太多分數。那么提高記憶力有什么方法呢?下面就是小編給大家帶來的提高記憶力有什么方法_過目不忘的記憶方法，希望大家喜歡!

　　提高記憶力有什么方法

　　很多同學在學習過程中，最頭疼的就是記不住知識點，記憶力差總是讓自己丟掉太多分數。古詩詞總是想不起來前一句是什么;單詞總是覺得長得很像，確分不清;數學、物理公式總是記不全，等等需要記憶的知識點總是在失分，這是為什么呢?你弄清楚人的記憶規律了嗎?人的記憶有短期記憶和長期記憶兩種，所謂短期記憶就是能在很短的時間內記住較少的東西，但是容易忘記，而長期記憶則是一直印在大腦里，不容易忘卻。

　　會有那么一些人記憶力超出常人，但就普遍眾人而言，要想牢記東西不忘，那就要反復記憶，以致需要記憶的東西都形成了肌肉記憶，在一想到與此相關的問題時能夠最快的使大腦做出反應。對于學生黨而言，考試的時候知識點模糊無疑是最悲催的，沒記住吧有一點印象，要說記住又寫不出來，關于如何復習才能做到不忘掉，給大家給出以下幾點建議。

　　提高記憶力方法

　　1、前面說過，反復記憶是最簡單不過的方法，但是也是最熬人的一種方法，不過在這種記憶方式下，我們不能一味的就只知道一遍一遍的過知識點，我們要做到分期間、分階段、分周期的去進行記憶。在記憶之前心里大概要有一個計劃表。

　　比如用一早上的時間過第一遍一個知識點，過上一天再看一遍，同時隔半天可以在回憶一下自己能夠記到幾成，以此類推，三天、五天、十天，半個月過去之后就會記得很牢了，其實用不著這么長時間一個知識點就可以記住，并且形成長期記憶不容易忘卻，不過，在記住之后，不能不管不顧，還是要及時的復習，保證做到考試時萬無一失。

　　2、第二種方法就是分類、分點記憶法，所謂分類分點就是將所有的知識總結歸類，然后在運用反復記憶的方法將這些類和點串聯起來，總結成完整的知識體系。給大家舉個例子，就拿哲學來說，其實就是分為唯物論、認識論，里面包含了物質、運動、規律、意識、還有最后的實踐，就像這樣的同學們把各個零散的點記住，然后再將它們一一連接，那哲學的這塊知識點大家就可以很清楚很牢固的記住，不會擔心在考試的時候弄混，也有助于答題的時候條理清晰，邏輯緊扣主題。

　　3、第三個方法比較適用于英語詞匯的記憶，首先同學們要正確學會單詞發音，根據發音來還原單詞，保證準確率高、記憶時間短、記憶牢固。大家可以在平時的時候給自己準備一個小的本子或是便利貼都可以，在這些簡易的筆記本上謄寫單詞以及短語或句子，沒事的時候拿出來看看，反復看幾遍，再把單詞短語回歸到課本中，體會語境，以便將單詞短語的意思記得更加清楚明白。

　　5、自己的課下記憶當然是最重要的，但是課堂上老師的思路和講解同樣是大家記憶東西的好參照。老師在課堂上的講解都是凝結了整小節或是整本書的精華，同學們在上課的時候注意聽老師的總結方法，將原本散亂的看似毫無關系的知識點連起來，這樣不僅提高了記憶的效率和縮短時間，也會對自己在課下無論怎樣記憶都會忘的知識點的準確理解，然后記住這個知識點。

　　課堂不僅是學習新課的地方，同樣也是復習舊課的好場所，而老師將那些知識點高度概括，方便了大家記憶，也對于大家的理解有很大的幫助，所以，課堂是很重要的，老師是更重要的。

　　6、最后一點，不管用多少的別人總結的方法去復習去記憶，如果不適合自己那效果會大打折扣，相反就算自己的方法很笨，只要能高效的記住知識點就是屬于自己的復習記憶方法，要堅持下去，都說適合自己的就是最好的，這個說法在哪里都有效，可以在自己的方法里適當的吸取別人的自己能夠接受的并且有效果的方法，那對于自己的復習會是很大的幫助。

　　要相信自己，可能在最初的時候自己的方法沒有明顯的效果，甚至在很長時間內都沒有效果，但是所有的事不可能是一蹴而就的，慢慢來，總會有收獲，堅持到底那種收獲不是一星半點，而是積攢一起爆發出來，那時的收獲可就不是急功近利所取得的效果能比的。

　　綜上所說，這六個觀點只是給各位同學的建議，最好能夠將它們選取合適的融合在一起，那記憶的效果將會更好，而且更高效。復習不比預習，復習不光是對學過的知識的回顧，其實也還是在學習新的知識，腳踏實地一步一步來。希望上述的幾個個人想法能夠幫到各位同學，也希望各位同學在復習的過程中能夠找到適合自己的復習方法，去更輕松、更高效的復習，取得好的結果。

　　過目不忘的記憶方法有哪些：

　　1、朗讀記憶法。

　　我國有句俗話“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會呤”，對于外語、詩歌高聲朗讀，記憶效果十分好。日本心理學家高木重朗指出“一般來說，朗讀比較好記，尤其是在頭腦不清醒的時候，更應該清楚地讀出聲來。這是因為朗讀會給大腦以刺激，思想容易集中于一點，整個身心好象進入了臨戰狀態”。心理學也研究表明，朗讀有利于記憶，默讀有利于理解。

　　2、對比記憶法。

　　常言道，有比較才有鑒別，有鑒別才好區分。我們對相近、相似的字或詞，通過對比，找出它們之間的異同，這有助于我們的記憶。如漢字中的“己(ji)”、“已(yi)”“巳(si地支的第6位，上午九點到十一點)”。心理上區分“情緒”與“情感”(1前者與生理需要相聯系，后者與社會需要相聯系;2前者人和動物都具有，后者只有人才有;3前者外露、沖動、不穩定，后者內隱、含蓄、穩定)。英語上區分sea---see, son------sun。物理上區分“壓力”與“壓強”，“質量”與“重量”等。歷史上兩次世界大戰的對比，中國與西歐資本主義萌芽的對比等等。通過對比不但可以加深理解，還可以加深記憶。

　　3、歸類記憶法。

　　把要記憶的內容列出提綱，分門別類整理歸納，然后進行記憶。如英語單詞，按動物分類：cat(貓),dog(狗),eleph(象);按水果分類apple(蘋果),pear(梨),grape(葡萄);按顏色分類red(紅);yellow(黃),blue(藍)

　　4、諧音記憶法。

　　在心理學上一般把記憶分為機械記憶和理解記憶，一般說來哪種記憶方法好?顯然是理解記憶好。但是有些東西比如名字、地名、歷史年代、外文單詞等，根本無法理解，只能采用機械記憶，這時如果采用諧音記憶法，效果更好。，所謂諧音記憶，就是用相似、相近的音來幫助記憶。如馬克思生于1818年，逝世于1883年，可以記成“一爬一爬，一爬爬上山”。馬克思誕辰是1818年5月5日，以諧音處理為“馬克思一巴掌一巴掌打得資產階級嗚鳴直哭”。戰國時代(前457—前221，兩阿姨，跳死雞舞)。圓周率一長串數字3.141592653589793238462643383279：“山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，遛爾遛死，扇扇刮，扇耳吃酒。”

　　5、口訣記憶法。

　　把要記的東西編成口訣或歌謠的形式來記，如二十四節氣，春雨驚春清谷天，夏滿芒夏署相連;秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。又如中國歷史朝代，唐堯虞舜夏商周，春秋戰國亂悠悠。秦漢三國晉統一，南朝北朝是對頭。隋唐五代又十國，宋元明清帝國休。周恩來總理的記憶力十分驚人，這與他注意掌握記憶方法有關。他生前曾把我國30個省、市、自治區的名稱編成一首詩：兩湖兩廣兩河山(湖南、湖北、廣西、廣東、河南、河北、山西、山東)，五江云貴福吉安(江蘇、浙江、江西、黑龍江、新疆(諧音)、云南、貴州、福建、吉林、安徽)，四西二寧青甘陜(四川、西藏、寧夏、遼寧、青海、甘肅、陜西)，還有內臺北上天(內蒙、臺灣、北京、上海、天津)。你把這首詩熟讀幾遍，30個省、市、自治區的名稱不但很快記住且不易忘掉。