提高孩子記憶力的七個訓練方法
記憶是一種智力活動，表現為一種經過或過程，是一種動態的呈現。下面就是小編給大家帶來的提高孩子記憶力的七個訓練方法，希望大家喜歡!
提高孩子記憶力的七個訓練方法：
1.數字傳真訓練法
方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。
實例：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：6871556821882453562.....
2.聽字訓練法
方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。
實例：有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉。。。
3.詞語思維訓練法
方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。
實例：凳子課桌洗衣機籃球電視機自行車書包電冰箱作業本葡萄空調電風扇電話機被子杯子鋼筆手機籃球
4.找差異訓練法
方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.
實例：
第一組：
甲：樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.
乙：森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.
第二組：
甲：我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.
乙：我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.
5.數字舒爾特表訓練法
說起舒爾特表，對精英特有了解的朋友不會陌生，在精英特速讀軟件中，舒爾特表被用來鍛煉視神經末梢活動能力，從而培養對注意力的集中、分配和控制能力、還有助于看拓展視幅。
在心理學中舒爾特表常被用來鍛煉注意力。通常在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面(見下表)，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。
研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。
6.玩撲克游戲訓練法
方法：取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。
7.玩“開火車”游戲訓練法
方法：這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例。
方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。
簡單有效的三個提升記憶力的方法：
邊說邊比劃
也許小時候大人曾這樣教訓你：說話時手別亂動!如今科學家的一項研究卻認為，說話時做手勢可以解放你的大腦，讓它去完成其它任務，比如記一份名單。
美國芝加哥大學的心理學家最近對近100名成人和兒童進行了一次實驗，把他們分為兩組，一組在說話時可以做手勢，另一組則不允許。結果發現，解釋一道數學題時做手勢，能促進受試者回憶起以前曾記過的數字或字母。
研究人員認為，做手勢能減輕說話者的負擔，談到某些需要更多記憶存儲的話題時，拍拍腦袋就能讓說話者回想起更多內容。以前已有實驗表明：說話者可以通過手勢將所要表達的意思傳達給聽者，但現在卻證明了這樣也有利于說話者自己。即使是盲人，交談時也做手勢，表明它還有另外的效果。
十指梳頭
動作：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關(兩眉間稍上處)向上沿頭部中線，經百會穴，向后推至后發際的風府處;呼氣時兩手放松，向身體兩側用力甩下;如此反復十二次。
要領：注意力度適中;雙手梳頭后用力甩下，放松置于身體兩側，猶如蕩秋千狀。
功用：我們可以將雙手想象成為一把梳子，慢慢梳理至后腦勺。通過“干梳頭”可以按摩刺激大腦皮層，解除大腦皮層緊張，促進新陳代謝，改善和提高頭部的血液循環。
同時，十指梳頭還可起到提神醒腦、緩解疲勞、促進睡眠的作用。另外，不少人也覺得這種做法對于頭皮麻、頭皮痛、頭發出油等能起到改善作用。
左右轉動眼球
英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好效果。
研究人員解釋說，眼球水平轉動，可讓大腦的左右半球互相溝通，對重新勾起人們的記憶至關重要。研究人員還發現，眼球左轉可以激發右腦，眼球右轉可以激發左腦。而眼球左右來回轉動可提高左、右腦之間的關聯，這是提高記憶力的關鍵所在。
此外，科學家還發現，呼吸新鮮空氣，天天擊掌蹬腳，多吃藍莓等，也可以幫助人們提高記憶力。
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