2024年元宵節有什么風俗

2024年元宵節有什么風俗_元宵節節日名稱的由來

在元宵節期間，人們還會互贈禮物以表達祝福和感激之情，這些禮物通常包括鮮花、糖果等，代表著美好的祝愿。傳統的元宵節活動還包括祭祀祖先和神靈，人們會在這一天向先人和神靈祈愿平安和幸福。這里給大家分享一些關于2024年元宵節有什么風俗，供大家參考學習。

2024年元宵節有什么風俗

隨著時代的變化，元宵節的慶祝活動也越來越豐富，每個朝代都會增加一些內容，主要的習俗有吃元宵、看花燈、猜燈謎、耍龍燈、踩高蹺、走百病、逐鼠等，元宵和春節的年糕、端午節的粽子一樣，都是節日食品，吃元宵象征家庭像月圓一樣團圓，寄托了人們對未來生活的美好愿望。而賞燈看節日表演，是老百姓普遍參與節日的現象，呈現出普天同慶的熱鬧場面，是很有意義的。一些地區還會放多彩的煙花，具有驅邪納福的美好寓意。

元宵節2024節日名稱的由來

在很多古籍中，那時的人們把它較為上元節，因為據說一年中有三元，即正月十五天官賜福，七月十五中元節地官赦罪，十月十五水官解厄。其次元宵節還被成為天官節、春燈節、小正月、元夕等等。古人稱“夜”為“宵”，正月十五日是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為“元宵節”。它是春節的期間熱鬧氛圍的延續，也意味著過完這一天，年就是真正結束了，所以大家都會趁此機會好好慶祝一番。

元宵節2024有什么節日美食推薦

元宵茶：我們最常聽說的是吃元宵，其實還有一個叫做元宵茶，即在熱湯面中放進各種菜和水果，很像古時的“元宵粥”。此茶增加了纖維素、礦物質及維生素的攝取，且不像普通元宵那么油膩，是非常清爽又營養的食物。

棗糕：據說吃了該食物，就能富貴吉祥，原是清朝宮廷御用糕點，其味香遠，入口絲甜，還有很豐富的維生素，是一道過節必備美食。

油錘：很多美食到今天已經逐漸消失，像南北朝時澆上肉汁的米粥或豆粥，在元宵節是流行的，但這項食品主要用來祭祀，還談不上是節日食品，現在也可以用餃子等食品來祭祀。

　元宵節2024如何健康吃元宵

適時：

早起時胃腸功能較弱，早餐吃元宵極易出現消化不良、反酸、燒心等情況。餐前吃元宵會刺激胰島素分泌，造成體內血糖不穩定。餐后吃會導致總熱量超標。而餐中吃元宵，可避免這兩種情況發生。

適量：

湯圓是高糖高脂食品，其外皮大部分為黏黏的糯米粉，不好消化，會加重胃腸負擔，可能會引起腹脹、腹痛等消化不良的情況，容易形成胃石、糞石，有發展為腸梗阻的風險;餡料種類比較豐富，有芝麻、花生、果醬、巧克力等，但是為了追求口感更好、更美味，往往還會含有較多的糖和脂肪。因此，胃腸功能比較弱的小孩、老人，吃的時候要注意一下，盡量少吃。應該以適量食用為前提。在吃元宵或湯圓的同時，不建議再吃其它含糖高的食品，同時還要相應減少其他主食的攝入，一般來說吃3個就要減去當日1兩主食(半碗米飯)。

元宵節2024傳說

火把節

元宵節是中國自古的傳統節日，元宵賞燈始于上古民眾在鄉間田野持火把驅趕蟲獸，希望減輕蟲害，祈禱獲得好收成。直到今天，中國西南一些地區的人們還在正月十五用蘆柴或樹枝做成火把，成群結隊高舉火把在田頭或曬谷場跳舞。隋、唐、宋以來，更是盛極一時。參加歌舞者足達數萬，從昏達旦，至晦而罷。當隨著社會和時代的變遷，元宵節的風俗習慣早已有了較大的變化，但至今仍是中國民間傳統節日。

“三元說”

元宵燃燈的習俗起源于道教的“三元說”;

上元節

上元，含有新的一年第一次月圓之夜的意思。上元節的由來，《歲時雜記》記載說，這是因循道教的陳規。道教曾把一年中的正月十五稱為上元節，七月十五為中元節，十月十五為下元節，合稱“三元”。漢末道教的重要派別五斗米道崇奉的神為天官、地官、水官，說天官賜福，地官赦罪，水官解厄，并以三元配三官，說上元天官正月十五日生，中元地官七月十五日生，下元水官十月十五日生。這樣，正月十五日就被稱為上元節。南宋吳自牧在《夢粱錄》中說：“正月十五日元夕節，乃上元天官賜福之辰。”故上元節要燃燈。

明帝敬佛

源于佛教說。

這種說法主要是胡申生先生主編的《社會風俗三百題》中：“佛教教義中把火光比作佛之威神，《無量壽經》有‘無量火焰，照耀無極’說法。在佛教教義中，燈一直是作為佛前的供具之一。而且佛教經典中反復宣傳：‘百千燈明懺悔罪’(《菩薩藏經》)，‘為世燈明最福田’(《無量壽經》)。逢遇佛教盛會都要大明燈火。在佛教傳說中，于正月十五張燈有關系的是有關佛祖神變的事跡。據《僧史略》載，佛祖釋迦牟尼示現神變、降伏神魔是在西方12月30日，即東土正月十五日，為紀念佛祖神變，此日需舉行燃燈法會。東漢明帝時，摩騰竺法蘭東來傳教，漢明帝就敕令正月十五佛祖神變之日燃燈，并親自到寺院張燈，以示禮佛。自此以后，元宵燈便蔚然成風。”但是也有學者認為，此種觀點站不住腳，認為佛教只是在這一天利用人們的節慶氣氛來擴大自己的影響。