2023年秋分是幾月幾日最新相關

2023年秋分是幾月幾日最新相關消息

秋分,是二十四節氣中的第十六個節氣,也是秋天的第四個節氣,秋分時節氣候涼爽,早晚溫差較大，以下是小編準備的一些2023年秋分是幾月幾日最新相關，僅供參考。

2023年秋分是幾月幾日

2023年秋分是9月23日14點49分46秒，秋分分即為平分、半的意思，秋分這天太陽光幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分這一天晝夜平分，太陽整日都在地平線上，也象征著秋季的豐收之喜。秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，秋季中的第四個節氣。

秋分節氣的氣候特點

南北兩重天

通常情況下，秋分時節我國新疆、青海、四川、西藏、內蒙古、黑龍江的少數地方已經步入初冬，我國最北端的漠河、呼瑪，內蒙古北端的海拉爾、四川西部的甘孜、松潘等地有時會出現雪花紛飛的情景。黑龍江、吉林和遼寧的部分地區已進入了深秋時節，人們紛紛登高望遠，來到山區密林欣賞層林盡染的秋色。從遼寧南部到江南，人們享受著金秋送來的涼爽。

而在華南的廣東、廣西和海南等地，日平均氣溫還在22℃以上，人們還在吹空調，吃西瓜，依舊沒有走出漫長的夏季，但夏天潮濕悶熱的天氣不多了，遇到較強冷空氣南下，還會有少數雷暴天氣發生。

江南迎來小陽春

秋分過后，原先占據在大陸上的暖空氣(副熱帶高壓)繼續南退。冷空氣即將成為我國大部分地區的主導力量。俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。隨著冷空氣分股南下，一般年份，江南大部也都先后進入了秋季(連續5天，日平均氣溫≤22℃)。“秋老虎”不見了蹤影，人們開始享受一年中的好天氣。江浙一帶，人們用金風送爽、云淡風輕、丹桂飄香、蟹肥菊黃等一切美好的詞語來形容絲毫不過分。

進入降水減少的時段

秋分過后，我國大部分地區，包括江南、華南地區(熱帶氣旋帶來暴雨除外)的降雨日數和雨量進入了降水減少的時段，河湖的水位開始下降，有些季節性河湖甚至會逐漸干涸。在此期間，還有可能出現個別的熱帶氣旋，但影響位置偏南，大多影響華南沿海、海南島，這時的臺風除了大風災害外，帶來的雨水往往對當地的土壤保墑有利，因為10月以后這些地區將先后轉入干季。

影響農業的災害天氣之華西秋雨

在9月份和10月份，由于冷暖空氣的對峙，在華西地區(渭水和漢水流域、四川、貴州大部、云南東部、湖南西部、湖北西部)往往發生連綿的秋雨，有的甚至長達十幾天、幾十天。特別是在四川盆地，幾乎年年都有，并且常常是夜雨。著名唐朝詩人李商隱“巴山夜雨漲秋池”的詩句，就是對這種情況的生動描述。秋多綿雨，濕害嚴重，對秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好“三秋”生產的質量和進度。同時，可以充分利用秋季陰雨寡照、土壤墑情較好的氣象條件，不失時機地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。

影響農業的災害天氣之寒露風

寒露風是秋季冷空氣入侵后，引起顯著降溫，影響晚稻抽穗、開花、灌漿，造成減產的低溫冷害。因各年強冷空氣出現時間和強度不同，在長江中下游、華南的桂北、粵北、閩西北、閩中一帶，寒露風多在秋分時節出現。各地的標準也不完全一樣，通常在長江中下游地區，以連續三天或以上，日平均氣溫低于20℃作為出現寒露風的標準;華南以連續三天或以上，日平均氣溫低于22℃作為標準。

初霜凍不足為奇

諺語說：“八月雁門開，雁兒腳下帶霜來”，受大陸冷高壓控制的西北、東北部分地區，降溫早的年份，秋分見霜已不足為奇。初霜的到來標志著農作物生長季的結束，農業生產開始進入秋收大忙時期。不過不是所有的植物都那樣耐不住風寒，傲立秋風中的'菊花與楓葉就組成了一幅“黃花金獸眼、紅葉火龍鱗”的優美畫卷。同時，初霜的降臨，使這些地區的人們提前欣賞到“霜葉紅于二月花”的秋景。

大霧影響不可小視

進入秋分，大霧天氣開始增多，主要是輻射霧。

輻射霧是由于地面輻射冷卻作用，使貼近地面空氣層中的水汽達到飽和，凝結后而形成的霧。它常出現在有微風而晴朗少云的夜間或清晨。在秋冬季節，我國內陸地區常有這種霧出現。輻射霧往往范圍較大，跨越數省，不僅容易造成城市交通擁堵，而且影響高速公路、跨省國道、航空、鐵路的正常運營和安全。

秋分養生禁忌

秋季養生注重睡眠，我們每一天都會睡覺，但很多人的睡覺都不科學。我們在秋季必須保證足夠的睡眠，只有這樣我們才能有足夠的精力進行工作，增強自身的免疫力。秋季氣候比較涼爽，所以給我們的睡眠質量帶來了很大的提高，但在秋季，我們的睡眠要注意以下幾點：

一忌睡前進食

因為睡覺前吃東西，會增加腸胃負擔，造成消化不良，還會影響入睡。睡前如果實在太餓，可以少量進食，休息一會兒再睡。

二忌飲茶

茶中的咖啡堿能刺激中樞神經系統，引起興奮，睡前喝濃茶會讓人難以人睡，同時飲用過多的茶會使夜間尿頻，影響睡眠質量。

三忌睡前情緒激動

睡前情感起伏會引起氣血紊亂，導致失眠，還會對身體造成損害。所以睡前力戒憂愁焦慮或情緒激動，特別是不宜大動肝火。

四忌睡前過度娛樂

睡前如果進行過度娛樂活動，尤其是長時間緊張刺激的活動，會使人的神經持續興奮，使人難以入睡。

五忌睡時過多言談

準備睡覺的時候最好不要過多說話，那樣很容易就會影響到睡眠質量，會使神經進入到興奮狀態，影響我們的睡眠。

六忌睡時掩面

睡時用被捂住面部會使人呼吸困難，身體會因之而缺氧，對身體健康極為不利。

七忌睡時張口

睡覺閉口是保養元氣的最好方法。如果張大嘴巴呼吸，吸人的冷空氣和灰塵會傷及肺臟，胃也會因之著涼。

八忌睡時吹風

人體在睡眠狀態下對環境變化適應能力降低，易受風邪侵襲。因此睡覺時要注意保暖，切不可讓風直吹。

節氣秋分吃什么

1、銀耳

銀耳自古以來就是深受國人喜愛的滋補佳品，素有“菌中之冠”的美稱。因其口感、功效與燕窩接近，而價格卻很親民，所以又被稱為“平民燕窩”。

銀耳性平，味甘淡，含有多種維生素和氨基酸、膳食纖維、銀耳多糖等營養成分，有潤肺、滋陰、潤腸、嫩膚的功效。中醫認為，銀耳潤而不寒，甘而不膩，是秋冬潤肺滋陰要品。

2、梨

要說最適合秋季潤燥的水果，非梨莫屬。秋梨果肉鮮嫩多汁，素有“天然礦泉水”之稱，常吃能夠清熱解毒、生津潤肺。秋季每天吃一兩個梨，對秋燥引起的鼻咽干燥及陰虛所致的煩渴、干咳、痰黃等癥有較好的緩解作用。

不過，梨性寒涼，寒咳、體質虛寒的人不宜生吃梨。此類人群如果想吃梨，可將其與冰糖煮水或隔水蒸后食用。

3、蜂蜜

“朝鹽水，晚蜜水”是古代醫學家開出的對付秋燥的良方。

蜂蜜被稱為“大自然中最完美的營養品”，是大自然賜給人類的禮物。蜂蜜中含有豐富的糖類、氨基酸、維生素、微量元素等，在秋天經常飲用蜂蜜水，既是補充人體水分的好方法，而且還可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤膚養肺、防便秘的作用。

4、百合

在百合這樣的食物中，含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。百合不僅是屬于食材的一種了，而且還可以作為中藥材來使用哦，因此百合的功效是非常強的，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。

5、南瓜

俗話說“秋季到，南瓜俏”，秋分過后，正是南瓜紛紛上市緊俏之時，而此時南瓜也正是應季食物，更重要的是南瓜富含對人體有益的諸多營養成分，而且富含維生素A和維生素E，可以增強機體免疫力，有效改善各種秋燥癥狀。另外，南瓜還有平喘、消腫的作用。常吃，能夠預防哮喘、支氣管炎等秋季多發病。所以南瓜是秋分節氣過后秋季養生的首選佳品。

6、紅薯

紅薯是在秋風的時候大量上市的一種食物了，因此本身我們在這時候選擇去吃紅薯就是很好的選擇了，并且紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。另外，紅薯是一種理想的減肥食品，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的功能。

關于秋分的經典古詩

1、《中秋對月》

唐?李頻

秋分一夜停，陰魄最晶熒。

好是生滄海，徐看歷杳冥。

層空疑洗色，萬怪想潛形。

他夕無相類，晨雞不可聽。

2、《詠廿四氣詩秋分八月中》

唐?元稹

琴彈南呂調，風色已高清。

云散飄飖影，雷收振怒聲。

乾坤能靜肅，寒暑喜均平。

3、《大觀秋分夕月四首》

隋代：佚名

名稽漢務，歌參唐宗。

往于卿少，乘秋氣中。

周天而行，行如妹之崇。

可飛霞佩，下瑠璃宮。

4、《點絳唇》

宋?謝逸

金氣秋分，風清露冷秋期半。

涼蟾光滿，桂子飄香遠。

素練寬衣，仙仗明飛觀。

霓裳亂，銀橋人散。

吹徹昭華管。

5、《依韻奉和司徒侍中庚戌秋分》

宋?強至

金氣才分向此朝，天清林葉擬辭條。

三秋半去吟蛩逼，百感中來醞蟻消。

候早初逢旬甫浹，月圓前距望非遙。

如今晝夜均長短，占錄無勞史姓譙。

6、《秋分日偶成》

宋?洪炎

洪崖山下一臞儒，碧玉巖邊抱病夫。

永日翛然無復事，人欺憔悴鬼揶揄。

7、《以湖州酥秀州木犀面油太和石本觀音像送莫萬》

【宋】趙蕃

天教桂蕊擅秋分，只道非秋無復存。

底事蘭開梅落際，忽于膏飾見追魂。

8、《水調歌頭》

【宋】牟巘

叔父茅封貴，先帝棣華親。

平生為善最樂，夙德宛天人。

玉葉金枝方茂，瑤沼丹壺如畫，

光景鎮長新。

五福一日壽，萬象總皆春。

正秋分，記初度，紱纏麟。

傳宣來自絳闕，瑞采蔚輪囷。

樂有鈞天九奏，尊有仙家九醞，

翠釜紫駝珍。

笑把南山指，還以祝嚴宸。

9、《秋分前三日偶成》

【宋】釋文珦

秋光幾一增，在候已無雷。

顯氣凝為露，嘉禾秀出胎。

燕銜余暑去，蟲喚嫩寒來。

泡影非能久，流光又苦催。

10、《癸未中秋》

【宋】楊公遠

涼入郊墟暑漸微，奈何節序暗推移。

景逢三五秋分夜，光異尋常月滿時。

按舞霓裳仙綽約，長舂靈藥兔迷離。

廣寒宮桂花空發，近世無人折一枝。