霜降傳說故事有哪些

霜降節氣的傳說故事有哪些

進補的食材不同時間節點不同，在霜降的進補食材推薦有以下這些：牛肉、蘿卜、兔肉、柿子、板栗、鴨肉等。進補需注意適量，切勿飲食過當，得不償失。下面是小編為大家整理的霜降傳說故事有哪些，希望對您有所幫助!

霜降傳說故事有哪些

霜降傳說(一)：跟朱元璋有關

關于明朝皇帝朱元璋有這么個傳說，他曾經過得很不好，四處乞討，風餐露宿。一天恰逢霜降的節氣，幾天沒吃飯的朱元璋餓暈滾下山坡，幸好被一棵老柿樹擋住，才沒有摔死。嚇醒了的朱元璋驚喜地發現，老柿樹上結滿了柿子，于是，朱元璋爬上老柿樹，吃了一頓柿子“大餐”，才保全了性命。

幾年后，朱元璋參加義軍，很快便成為一方首領。成為首領后，朱元璋一直苦于管理無方，難以發展。又是一年霜降，朱元璋晚上做夢竟夢到一位神仙站在柿子樹下，笑著對他說：“柿子救命，士子治國。”不久，朱元璋攻下了定遠，當他見到定遠城中的名士李善長時，猛然想起了晚間的夢，馬上重用了他。李善長果然沒有辜負朱元璋，很快幫助他的軍隊走上了快速發展的軌道。

洪武三年，大封功臣。朱元璋欲加封李善長為公爵，但是他擔心武將們反對，便有意試探。又到一個霜降日，朱元璋帶領徐達等一班開國武將來到老柿樹下，給大家講起了自己吃柿子救命的往事，講到動情處，解下自己身上的大紅斗篷，披在柿子樹上，說：柿子救命，士子治國，柿子當封凌霜侯!諸位武將被朱元璋感動，并沒有顯露異議。

第二天，朱元璋頒下詔書，冊封李善長、徐達、常遇春之子常茂、李文忠、馮勝、鄧愈等六人為公爵，李善長居首位。古代爵封分為五等，即公、侯、伯、子、男，公爵是最高爵位。后來，“柿子救命”的說法因此延續下來，霜降日吃柿子，也成為霜降節氣最主要的民俗。

霜降傳說(二)霜降雙犟

傳說，龍王的老婆和兒媳婦總是意見不和，俗話說就是“犟”，而婆婆與媳婦同樣地“犟”，則為“雙犟”，與霜降節氣諧音。

據說，每年的秋季剛結束(通常是農歷霜降節令的前三天)，龍王的兒媳婦看著滿倉沉甸甸的糧食，心想：“莊稼都歸倉了，還是好好的曬曬太陽休息幾天吧?”可是每當她向婆婆提請此事時，得到的回答卻往往都說：“要干的活多著呢，別總想著偷懶!”

于是婆媳倆就要頂嘴，頂得面紅耳赤，雙方各不相讓，各自都如同“犟牛”一般，老龍王、小龍王勸誰誰都不應。媳婦倔著嘴，婆婆堵著氣，婆媳倆這幾天互不交往。龍王父子倆只能嘆息：“兩個女人都這么雙雙不讓，這才叫‘雙犟’呢!”

當然，日子總要過，婆媳畢竟在一個天地生活，在一口鍋里吃飯，這種“雙犟”并不會持續長久。婆媳倆不是媳婦先讓步，就是婆婆先讓步。因為是龍王之家，所以，三天之內，不管是媳婦先道歉，還是婆婆先讓步，只要真心所言，就會出現霜降節氣十五天晴空萬里的天象，民間稱之為“干土黃”;但如果是雙方僅僅是表面道歉內心不服，則天象風云不測。

比如，兒媳婦表面在三天內先向婆婆道歉，說明自己“犟”輸了，其實心里不愉快，暗地里淌著眼淚，那么，后來的十五天就會陰雨綿綿;而婆婆先向兒媳道歉，內心卻依舊憤憤然還在賭氣，那樣后來的十五天則雷雨交加甚至冰霜齊下，民間稱之為“爛土黃”。

霜降傳說(三)：飛霜青女

霜降是一個擁有神仙姐姐的節氣。此女名叫吳潔，又名青女，據說是砍桂樹的那位吳剛的妹妹，是掌管霜雪的女神。《淮南子·天文訓》有云：“至秋三月，地氣不藏，乃收其殺，百蟲蟄伏，靜居閉戶，青女乃出，以降霜雪。”高誘注：“青女，天神，青霄玉女，主霜雪也。”

這年九月十四日，她下凡來到人間，站在青要山中心最高峰上，手撫一把七弦琴，清音徐出，霜粉雪花隨著顫動的琴弦飄然而下，灑在大地上。霜凍雪封，掩埋掉世間一切不潔。

許是始終與寒冷為伴，青女的形象滿是肅殺之氣，矯情的文人在其中起了不少作用。因為不喜草木搖落，他們就把罪名怪到青女頭上。

寒山詩云：“屢見枯楊荑，常遭青女殺”。張先《南鄉子》詞曰：“血色輕羅碎折裙。百卉已隨霜女妒，東君。暗折雙花借小春”。無端還添個“妒”名，好像是青女嫉妒百花艷色，非要讓霜降大地。姚鼐詩：“今年青女慵司令，九日黃花未吐枝。”菊花沒開也是青女的錯。多情的納蘭性德也不放過她：“霜訊下銀塘，并作新涼，奈他青女忒輕狂。”

還是李商隱的詩流傳最廣，《霜月》：“初聞征雁已無蟬，百尺樓高水接天。青女素娥俱耐冷，月中霜里斗嬋娟。”說的是青女和嫦娥都不怕寒冷，跑到月宮里去比較彼此的容顏。

霜降如何養生

養生之道一直是國人長期追求的，霜降的這天更是有很多講究。首先是飲食方面，民間有句俗語，叫“一年補透透，不如補霜降”，足以可見霜降這天進補有多重要。秋季要注意防燥，所以飲食宜平補，可以選用蘿卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、雞肉等，注意健脾養胃，調補肝腎。各個地區進補的食材不同，其他地區也有選擇羊肉、鴨子等食材，具體可以根據個人的飲食習慣和身體素質，進行調補。

霜降三防

霜降還有“三防”要做好，這里的“三防”指的是：防秋燥、防秋郁、防秋寒。秋天空氣中濕度較低，天氣干燥，人也容易急躁，出現口干、唇干、皮膚干燥、便秘等情況，要注意多喝水，多吃蔬果膳食纖維。秋天也是一個抑郁癥發作的高峰期，“愁”字拆開是“秋心”，深秋景象本就容易使人多愁善感，所以要防秋郁。深秋過后，嚴冬便來了，這個時候就要注意保暖，尤其晝夜溫差大，早晚更要記得多添置一件厚外套，避免濕邪入侵，導致生病。

霜降節的寓意

霜降是二十四節氣之一，在太陽黃經為210度時，也正好是10月23日前后這天便是霜降。霜降這天的到來，伴隨著天氣漸冷、初霜出現的含義，在黃河流域以北的地區，將會開始出現白霜。這段時間早晚溫差會達到最大，所以早晨和傍晚最好多添置一件外套以保暖。霜降也意味著冬天已經離我們不遠了，這個時候就要進補，民間有句俗話叫做“一年補透透，不如補霜降”，便足以說明這個節氣進補的重要性。

霜降的禁忌

霜降這天也有很多的禁忌。首先是忌秋燥，秋天氣候干燥，人體也容易受此影響，表現為唇干、口干、便秘等癥狀，日常要注意休息，早睡早起，多吃蔬菜水果、蜂蜜、秋梨、銀耳等食物;其次就是忌秋凍，早晚溫差大，氣溫驟降都是霜降的特征，所以要做好御寒的準備，可以采用食補加鍛煉的方式，也要注意添置衣物;再來就是忌無霜，在我國還有許多農民和耕地，霜降這天如果沒有下霜，糧食的收成都會受到影響，俗話說“霜降無霜，來年吃糠”;最后就是忌秋郁，秋風蕭瑟，萬物開始凋零，人也會容易傷感，誘發抑郁癥，可以多吃一些高蛋白的食物，并且多與人溝通。