關于立夏的特點與意義
關于立夏的特點與意義介紹
斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也，立夏，代表著夏天的到來，那么立夏的特點與意義是什么，下面給大家分享關于立夏的特點與意義介紹，歡迎閱讀!
立夏的特點與意義
立夏氣候特點
在天文學上，立夏表示告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。
立夏時節我國南北的氣溫差異較大，而且同一地區波動頻繁。全國大部分地區平均氣溫在18—20℃上下。若按中國現代氣候學(候平均氣溫)的劃分標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始。
立夏的意義
立夏是人們為了迎接火熱的夏天所設立的，古時候有指時間的鐘表，它的斗柄指向東南方向時，就是立夏的時節，因為萬物到了這個時候都會吸收太陽的精華和大地的營養，因此是生長最佳時機，所以有了立夏的說法。另外，立夏也有代表告別春天，迎接夏日的意思。
立夏稱重的寓意
據《中國民俗通志·節日志》引“孫夫人稱阿斗”：相傳三國時劉備要出征，帶著阿斗很不方便，就把阿斗由趙子龍護送去吳國，交給孫夫人撫養。到吳國時正好是立夏節。孫夫人一見白白胖胖的阿斗，非常歡喜。但孫夫人也有顧慮，畢竟是后娘，萬一有個差錯，不僅夫君面上不好交代，在朝廷內外也會留下話柄。
剛好今日是立夏，于是孫夫人想到：用秤把阿斗在子龍面前稱一稱，到翌年立夏節再稱，就知道孩子養得好不好了。從此，孫夫人精心照管阿斗，每年立夏都秤一次體重，書告劉備，以表心跡。
傳說中立夏秤人會對劉阿斗帶來福氣，所以，人們也祈求上蒼能給他們帶來好運。故立夏秤人也是祈求健康長命。
立夏三候分別是哪三候
“初候，螻蟈鳴”
中的螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環境中，隨著螻蛄的鳴叫，表示夏天的味道濃了。
“二候，蚯蚓出”
蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當陽氣極盛的時候，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧。
“三候，王瓜生”
王瓜是華北特產的藥用爬藤植物，在立夏時節快速攀爬生長，于六、七月還會結出紅色的果實。
立夏·氣候
立夏表示告別春天，是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。由于我國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節律不一。立夏時節，我國只有福州到南嶺一線以南地區是真正的“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”的夏季;而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季。若按現代氣候學(候平均氣溫)的劃分標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始。
立夏養生
飲食
夏季養心補心，除了多吃清淡食物，還應多吃些赤色或苦味食物，以養心安神，如小棗、蓮子、百合等，這些都能起到養心安神的作用。除此之外，在早晚餐時喝粥和湯類對身體也大有好處，既能生津止渴，清涼解暑，還可健脾祛濕，補養身體。
養神
夏季除了飲食養生外，貴在養神。《素問·上古大真論》言：“精神內守，病安從來”說明養神對于養生的重要性。進入夏季，由于天氣炎熱，人們往往心躁不安，從而產生許多精神方面的不良癥狀。所以在精神調養方面，夏季應靜心養性，清心寡欲，戒大喜大悲。多靜心養神，少貪心雜念。
運動
夏天是晨練的好時節。中醫養生中講究“冬藏夏放”，也就是說冬季要注意營養和能量的積累，而夏季就要增強身體的新陳代謝能力，所以，晨練是不錯的選擇。大家應早睡早起，加強鍛煉，增強自身免疫力。
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