2019立秋能吃姜嗎 2019立秋能吃姜對(duì)人好不好
姜屬于比較熱性的食物因此，容易燥熱的季節(jié)一般不建議過(guò)多食用。眼看馬上就要立秋了，那么，立秋能吃姜嗎?立秋后能吃姜嗎?下面是小編為大家?guī)?lái)的立秋能吃姜嗎，希望能幫到大家！
立秋能吃姜嗎
生姜性味辛辣，入肺經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，夏天吃生姜，一可排汗降溫，有一定的防暑作用;二可祛除風(fēng)寒，常吹空調(diào)易受風(fēng)寒，喝一杯姜糖水，有助于祛除體內(nèi)寒氣;三可健脾胃，貪食生冷寒涼的食物會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，食用生姜有助于溫脾胃，故中醫(yī)有“冬吃蘿卜夏吃姜”的養(yǎng)生觀點(diǎn)。
但到了立秋以后就不一樣了，秋季養(yǎng)生最重要的就是固護(hù)肺陰，像辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等辛辣性質(zhì)的食物或調(diào)味料，就應(yīng)該不吃或少吃了，特別是生姜，古代醫(yī)書(shū)中就曾出現(xiàn)警示：“一年之內(nèi)，秋不食姜”，立秋前后要少吃姜或者停止吃姜。因?yàn)榍锾熳匀唤绲纳鷻C(jī)開(kāi)始收斂，人體陽(yáng)氣也逐漸收斂，而生姜的性質(zhì)是鼓舞氣血外發(fā)，正好和自然界的趨勢(shì)是相反的，這時(shí)吃姜就與我們養(yǎng)生保健的目的南轅北轍了。
立秋吃姜有講究
秋季食姜，由于姜是溫性食物，以下患者是不宜過(guò)多食用生姜的：
1、胃熱患者、患有目疾、癰瘡、痔瘡、肝炎、糖尿病及干燥綜合癥者不宜食用
2、有口臭、肺熱燥咳等內(nèi)熱患者
3、有手腳心發(fā)熱，手心出汗，口干、眼干、皮膚干等癥狀的陰虛體質(zhì)者
4、容易上火人群。
這幾類(lèi)人群過(guò)多食用生姜會(huì)導(dǎo)致病情加重。
哪些人不能吃姜
對(duì)于吃姜養(yǎng)生，前人總結(jié)有經(jīng)驗(yàn)“一日之內(nèi)，夜不食姜;一年之內(nèi)，秋不食姜?！边@句話(huà)應(yīng)這樣理解：
1、對(duì)于夜不食姜，有晚上吃姜?jiǎng)倥恼f(shuō)法，這個(gè)雖有點(diǎn)夸張但不無(wú)道理。
中醫(yī)上認(rèn)為，人體到了晚上，陽(yáng)氣開(kāi)始收斂，陰氣上升，晚上應(yīng)休息益養(yǎng)精氣，而姜味辛性溫，含有揮發(fā)油，是辛溫，有發(fā)散向上的作用，晚上吃生姜會(huì)影響睡眠，不利于身體的恢復(fù)，對(duì)身體有害。
2、秋不食姜，是由于秋天氣候干燥、容易傷肺而成“秋燥”，姜屬辛辣的食物，食用會(huì)加重對(duì)肺部的損傷，同時(shí)會(huì)加劇人體失水、干燥，加重秋燥對(duì)身體的危害。
因此，秋季不是不能食姜，而是不宜多吃。食用方法得當(dāng)，生姜也是秋季養(yǎng)生的良品。
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