2020立秋節氣有哪些民風習俗？
每年的立秋在陽歷的8月7日到9日之間，而今天恰好就是農歷二十四節氣的立秋，時間已經開始遠離夏日，慢慢向秋天開始過度了，我們也要做好迎接下一個季節的準備了。那么到了立秋之后，有哪些習俗與開運事項呢?下面是小編為大家收集的關于2020立秋節氣有哪些民風習俗？希望可以幫助大家。
一、習俗
迎秋
在古代，立秋被稱為立秋節，是很重要的節日。早在周代，每逢立秋日，天子都要親率三公六卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式。后來逐漸演變成立秋日帝王親率文武百官到城郊設壇迎秋。
咬秋
咬秋，又稱“啃秋”。顧名思義，就知道這個習俗跟“吃”有關系。沒錯，這里的“咬秋”，主要指的是吃西瓜。在早些年頭，不管是城里人還是鄉下人，都有在立秋當日吃西瓜的習俗。夏末秋初，上市的西瓜逐漸減少，因此變得格外珍稀，并且有“秋后的西瓜不保甜”的說法，也就是說，立了秋后的西瓜，就不像夏天時那樣甘甜爽口了，所以人們要趕緊多吃幾口西瓜，以表達依依惜別之意。據說，立秋日吃西瓜有預防腹瀉、不得瘧疾的功效。
貼秋膘
貼秋膘可以說是最具有立秋特色的習俗之一。由于夏季天氣炎熱的原因，人們大都食欲不振，胃口極差，也因此容易變得消瘦。所以，在清代，一進立秋，人們就懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比較，以驗證與夏天增減的體重數。當然，一般情況下，人們的體重都是有所折輕的。這時候，人們就開始秋補了，什么紅燒肉、燉雞燉魚、肉餡餃子等輪番上桌，狠狠惡補一番，“以肉貼膘”。
二、開運忌俗
忌洗澡
在有些地區，立秋節當天是忌洗澡的，據說，如果此日洗澡的話，會渾身起痱子。還有說法，是立秋日洗澡，秋后會得痢疾拉肚子。因此，立秋日洗澡為很多人所忌諱。
防疾病
季節變化時期，是流行病容易爆發的時期。所以，在一些地方，會在立秋當日用紅紙書寫“今日立秋，百病皆休”的字樣貼于墻上;而有的婦女們則用紅布剪成葫蘆形，縫在兒童的衣服的背后，用以驅除病災。
三、其它事項
預防秋老虎
立秋雖意味著夏季結束，秋季開始，但夏季的炎炎暑氣卻并沒有因此而消減。尤其在立秋到處暑之間，氣溫往往容易出現短暫的回熱天氣，酷熱難耐，這就是我們常說的“秋老虎”。有不少年份，立秋熱，處暑依然熱，故有“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”的說法。就拿今年來說，8月7日立秋，而“三伏”的“末伏”天氣則正是8月7日-8月16日，所以說，這段時間的氣溫可能仍然會很高，不排除會出現高溫天氣。
董易林溫馨提示：前面講到立秋時“貼秋膘”，以補苦夏損耗。但從中醫養生角度講，魚、肉不可貪食，否則會引發血脂升高，誘發冠心病等疾病。另外，立秋以后，陰氣逐漸增長，陽氣則漸漸收斂。雖已立秋，但距真實意義上的秋天還為時尚早。尤其是北方的燥熱會傷害肺部的陰液，所以潤肺、除秋燥是秋季養生的重點。
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