2023年立冬時(shí)節(jié)是什么時(shí)候
2023年立冬時(shí)節(jié)是什么時(shí)候(公布)
“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，是24節(jié)氣的第19個(gè)節(jié)氣。下面是小編給大家整理的2023年立冬時(shí)節(jié)是什么時(shí)候(公布)，歡迎大家來(lái)閱讀。
2023年立冬時(shí)節(jié)是什么時(shí)候
2023年立冬時(shí)間：11月8日00:35:23，九月二十五，周三。也就是說(shuō)從這一天開(kāi)始冬季就開(kāi)始了，冬季開(kāi)始，萬(wàn)物收滿的意思。就是秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫(kù)。動(dòng)物也藏起來(lái)冬眠，因此，立冬不僅代表冬天的來(lái)臨，確切說(shuō)立冬表示冬季開(kāi)始。萬(wàn)物收藏規(guī)避寒冷的意思。
2023年立冬的氣溫多少度
立冬時(shí)期的溫度，大約是1°-12°之間。平均氣溫為1°-12°立冬后北方地區(qū)的溫度一般在零下，而黑龍江在最北方，立冬時(shí)溫度在-20°以下，但是南方城市像廣東、海南等城市，溫度則在25°以上，所以，立冬天氣平均在1°-12°之間。
立冬后天黑的越來(lái)越早嗎
立冬后白天會(huì)越來(lái)越短，所以天黑得越來(lái)越早。立冬時(shí)節(jié)，太陽(yáng)已到達(dá)黃經(jīng)225度，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短。立冬是24節(jié)氣的第19個(gè)節(jié)氣，意味著開(kāi)始進(jìn)入冬季。立冬過(guò)后，天明顯黑得更早，防寒保暖也顯得更加重要。立冬后，日照時(shí)間持續(xù)縮短，氣溫隨之逐漸降低，萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)。立冬時(shí)節(jié)，民間流行“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”，用美食來(lái)犒勞忙了一年的自己。
立冬習(xí)俗活動(dòng)
祭祀
立冬在古代社會(huì)是“四時(shí)八節(jié)”之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日，在中國(guó)部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時(shí)令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來(lái)歲的豐年。
補(bǔ)冬
立冬后，就意味著今年的冬季正式來(lái)臨。草木凋零，蟄蟲(chóng)休眠，人類雖沒(méi)有冬眠之說(shuō)，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。諺語(yǔ)“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”，古時(shí)農(nóng)民勞動(dòng)了一年，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。便在立冬這天殺雞宰羊或以其他營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)補(bǔ)。
立冬，閩中俗稱“交冬”，意為秋冬之交。立冬“補(bǔ)冬”，家家戶戶要熬制草根湯，將山白芷根、鹽膚木根、山蒼子根、地稔根等剁成片，下鍋熬煮出濃濃的草根湯后，撈去根塊，再加入雞、鴨、兔肉或豬蹄、豬肚等熬制。草根品種眾多，配方也多種多樣，但都躲不開(kāi)補(bǔ)腎、健胃、強(qiáng)腰膝的功能。
吃餃子
在中國(guó)北方地區(qū)，有立冬節(jié)氣吃餃子的習(xí)俗，在立冬這天改善一下生活，好吃不過(guò)餃子。在北方，立冬的規(guī)矩是吃餃子，因?yàn)樗溚庑嗡贫洌藗冋J(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。此外，餃子諧音“交子”，意指立冬是秋冬季節(jié)之交。
釀黃酒
立冬之日開(kāi)始釀黃酒，是紹興傳統(tǒng)的釀酒風(fēng)俗。冬季水體清冽、氣溫低，可有效抑制雜菌繁育，又能使酒在低溫長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵過(guò)程中形成良好的風(fēng)味，是釀酒發(fā)酵最適合的季節(jié)。因此紹興人把從立冬開(kāi)始到第二年立春這段最適合做黃酒的時(shí)間稱為“冬釀”，祈求福祉。
“掃疥”
過(guò)去立冬，河南、江蘇、浙江一帶民間還有用各種香草、菊花、金銀花煎湯沐浴的活動(dòng)，稱為“掃疥”，以求治愈疾病，保證身體健康過(guò)冬。
舂“交冬糍”
這一天，漳州的鄉(xiāng)村人家要舂“交冬糍”慶祝好收成。糯米蒸熟后倒入石臼，舂得韌韌的，黏黏的，揪成乒乓球大小，細(xì)細(xì)地揉成團(tuán);花生米炒得香香的，磨得細(xì)細(xì)的，與白糖拌在一起。做好的小糍粑滾以白糖花生粉，擺放在大海碗里。食用時(shí)用筷子一口氣串上幾粒，就像撥浪鼓，所以也叫“撥浪糍”。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感謝他慷慨的給予。
吃生蔥
南京有句諺語(yǔ)：“一日半根蔥，入冬腿帶風(fēng)。”一立冬，老南京人就特別注意吃生蔥了，以抵抗南京冬季濕寒，減少疾病的發(fā)生。按老人的講法，蔥性溫味辛，能發(fā)散讓人出汗，使體內(nèi)郁滯不通的陽(yáng)氣隨著汗液排出，陽(yáng)氣運(yùn)行便通暢了，病邪也就隨汗被驅(qū)除了。南京人還常把“立冬嗖嗖疾病盤，大蔥再辣嘴中盤”這句老話掛在嘴邊，為了入冬后的健康，南京人此時(shí)也學(xué)著北方人吃起了生蔥。
立冬怎么補(bǔ)冬養(yǎng)血
飲食調(diào)養(yǎng)
根據(jù)中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，血是由脾胃所運(yùn)化的水谷精微物質(zhì)所構(gòu)成，所以補(bǔ)血需要從調(diào)理脾胃開(kāi)始。立冬后可多食用一些溫?zé)岬氖澄铮缂t棗、枸杞、龍眼、山藥、黑芝麻、核桃等，以補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血養(yǎng)顏。同時(shí)，應(yīng)減少寒涼食物的攝入，如冷飲、海鮮、瓜果等。
運(yùn)動(dòng)保健
冬季人體抵抗力較低，不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可選擇一些輕松的伸展運(yùn)動(dòng)或散步等輕量級(jí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣血運(yùn)行。
情緒調(diào)節(jié)
冬季日照時(shí)間減少，氣溫降低，易使人情緒不穩(wěn)定，壓力增大。因此，應(yīng)保持心情舒暢，多參加戶外活動(dòng)，與家人朋友交流，緩解壓力。
保暖防寒
立冬后氣溫逐漸降低，應(yīng)注意保暖，尤其是頸部、腹部、足部等部位。同時(shí)，應(yīng)避免穿緊身衣物和過(guò)度勞累。